白露喝什麼茶養生
白露喝什麼茶養生 這5種茶白露時節可以飲用
白露茶
說到白露,愛喝茶的老南京人都十分青睞“白露茶”,此時的茶樹經歷了夏季的酷熱,白露前後正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經泡,也不像夏茶那樣乾澀味苦,而是有一種獨特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛。再者,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,此時白露茶正接上,所以到了白露前後,喝點白露茶解渴防燥又提神。
烏龍茶
烏龍茶香氣濃醇而馥郁,滋味醇厚,鮮爽回甘;葉底邊緣呈紅褐色,中間部分爲淡綠色,形成奇特的“綠葉紅鑲邊”。但從湯色上區分,閩北茶和閩南茶有所不同:閩北烏龍茶湯色較深而閩南烏龍茶湯色清澈明亮。
淡雅白茶
白茶,不揉不炒,無煙火氣,尤其老白茶,去燥潤肺,又淡雅清新,與“白露”名和義皆相合。
白露,氣白而藏萬物,清露色白,又因白而稱玉露;而白茶,色白如銀,綠裝素裹。皆是一種素雅潔靜的內斂、含蓄、其性精清潔。
小青柑
小青柑(茶界“網紅”小青柑,爆紅是有原因的!),以雲南熟普洱茶,結合當下時令採摘的廣東新會茶枝柑果,加工而成。果皮富含芳香油、揮發油、柑橘酸、橙皮苷,果香甜味濃。
青柑的清爽中和着熟普洱茶的濃稠醇厚,耐泡不膩,不苦不澀。青柑皮又理肝氣,消積化滯,提神醒腦,滋陰養顏,潤澤肌膚。熟普暖腹和胃,中和柑皮的味辣、甘、性寒,二者的結合,同樣有着一種平衡。
花草茶
人們到了秋天,很容易產生傷感情緒,悲觀、絕望、抑鬱等。受悲秋情緒影響,常常會出現食慾不振,睡眠質量下降。這時候飲一杯茉莉花茶,頓時覺得心曠神怡,既能安定情緒又可舒解鬱悶。
熏衣草茶則能使人心情愉悅,既有鬆弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化之功,又有緩和焦慮及神經性偏頭痛、安神助眠之能。睡前餐後飲用,都是大有裨益。不怕麻煩的話,還可以自己動手,做一杯寬胸潤肺的桔梗茶。取桔梗10克,蜂蜜適量放入水杯,再衝入適量沸水,稍待5-10分鐘便可享用。
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