空腹吃巧克力好不好呢

1、不要空腹吃巧克力。

2、空腹吃巧克力可引起消化道疾病。因爲巧克力含化後，變成少量液體，達不到正常飲食後對胃腸道的擴充作用，胃腸道仍處於乾癟狀態。此時，不斷分泌的胃腸消化液就會刺激胃腸壁，引起消化道潰瘍等疾病。

3、此外，空腹吃巧克力還可引起肌體調節肌能障礙。因爲單純地增加糖的攝人量，會直接影響肝臟和肌體某些激素的調節功能，過多的糖攝人體內，可轉變成脂肪貯存，因此，日久就會發生肌體調節機能障礙。

4、還有，巧克力入胃後，經胃液和自我酵解產酸，使消化道酸度增加，導致胃燒灼樣痛、反酸等不適感，時間長了會引起食慾不振。