平穩心情的方法怎麼穩定情緒
生活常識2.87W
1、首先,深呼吸一口氣。然後不急於做出語言或肢體的行動,讓自己的大腦冷靜三秒鐘。三秒鐘後,想想整件事情的起因是什麼?如果自己馬上做出的行動會不會把事情往壞的方向發展?接着回想一下如果我是對方,我會怎麼做。在大腦裏重複十遍“衝動是魔鬼”。
2、最後,算一算自己是不是有十足的把握做出後面的行動,如果沒有,恭喜你已經快速的穩定了自己情緒。
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2022虎年新年祝福押韻
願你的一切煩惱被二極管截止,快樂被三極管放大,生活裏的磕磕絆絆被穩壓管整流,一切幸福被愛的芯片集成,被生活的電容存儲,無阻尼振盪伴你一生!祝新年快樂!當你看見這信息時,幸運已降臨到你頭上,財神已進了你家門,福氣滾滾奔向你,祝福你新春快樂!春節到,福來報,開開心心鬧...
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高壓鍋燉鴨子的相關介紹
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說說句子大全心情短語
1、故事的開頭總是相伴到老,故事的結局總是各自安好。2、時間,會沉澱最真的情感;風雨,會考驗最暖的陪伴。3、人生偉業的創建,不在能知,乃在能行。4、說再也不要去想你的人是我,夜裏在被窩哭的也是我。5、每天醒來,敲醒自己的不是鐘聲,而是夢想。6、人生就是一場盛大的遇...
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吃飯心情很好的說說
1、消化情緒,我想應該是無論心情好不好,都要改工作的時候工作,該吃飯的時候吃飯,該睡覺的時候睡覺,努力努力再努力而已,然後你就沒情緒了2、每天還和往常一樣習慣的去思考你六小時前在幹嘛你現在在幹什麼你心情好嘛你開心吧你過得好嘛你吃飯了嗎有沒有生病工作好嗎還...