海帶能和雞蛋一起吃嗎,海帶能不能和雞蛋一起吃
生活常識1.93W
1、海帶和雞蛋可以一起吃,雞蛋中營養全面含豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,是補充營養的好食物。
2、海帶含有豐富的碘等微量元素,可以起到降血壓、減少血脂異常的發生。海帶和雞蛋都是生活中常見的食物,沒有特殊情況都可以放心使用。對於飲食禁忌,我們需要正確認識,每個人的情況不一樣,飲食禁忌也不一樣,比如陰虛之人應該忌辣雞、花椒等性溫食品,對於普通人就沒有必要擔心,可以放心吃。飲食重在均衡飲食,保證營養全面。
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