肚子爲什麼總是脹氣

首先要考慮的是最近是不是經常吃容易產生氣體的食物，如大豆、蘿蔔。這些食物在消化時產生的氣體不能及時排除，就會引起腹脹的感覺。也有可能是邊吃東西邊說話，不經意間吸入了大量氣體造成的，需要改正自己的不良飲食習慣。還有可能是腹部疾病造成的，例如腸胃炎、潰瘍。消化不良等，可在平時吃些健胃消食片和補充腸道益生菌來促進消化。

當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。常見發病部位在胃，常見病因炎症、反流、腫瘤。

脹氣可能是胃、腸道疾病的一個症狀，張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎嚥，同時吸入大量空氣，邊吃飯邊喝湯，將胃中的消化酶衝下消化道等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣；食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳；糖類食品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。