如何改正讓你變醜的壞習慣,3種方法來改正讓你變醜的壞習慣
方法1:改正臉部壞習慣
1、不要用手摸臉。手每天都要接觸各種各樣的東西,很容易把細菌傳播到臉上,所以一定要經常洗手。 要是你有摸臉的習慣,從現在開始應該抵制。如果臉上癢,可以用衣服內側輕輕擦一下,確保衣服是乾淨的。
2、不要舔嘴脣。唾液在脣上蒸發會使嘴脣乾裂。塗潤脣膏和多喝水能防止嘴脣乾裂。每晚睡前塗上潤脣膏能有效防止嘴脣脫皮乾裂,凡士林是不錯的選擇。這很有用,尤其對開空調睡覺的人來說,潤脣膏能脣部水分,防止它變幹。
也可以爲脣部去角質。在脣上塗一些白糖,輕輕繞圈按摩,每週一次。停留兩分鐘,然後洗掉。最好在晚上塗脣膏前去角質。
3、不要揉眼睛。眼周皮膚十分脆弱纖薄,揉擦眼睛會造成發炎,甚至紅眼病。應用乾淨的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。
4、別擠痘痘。粉刺和痘痘是因爲毛孔被細菌堵塞,用手觸碰會造成發炎或留下疤痕。一些非處方藥品對痘痘有用,但最好的祛痘方法是不使用化合物,而是每天用棉籤沾取少許茶樹精油點在痘痘上。這樣可以消炎,抑制痘痘。
5、不要在低溫下睡覺。冷空氣會消耗皮膚的水分,造成許多皮膚問題,包括嘴脣乾裂,皮膚乾燥,甚至臭腳。 如果你要在低溫下睡覺,應該每天漸進式調低溫度,慢慢適應低溫。每晚睡前塗身體乳,每隔一天穿襪子睡覺。
方法2:改正傷發壞習慣
1、不要經常碰頭髮。經常玩頭髮會造成開叉和打結。 找些別的放鬆方式。比如,玩些小遊戲來消磨時間。
2、使用有包層的髮圈來綁頭髮。無包層的橡皮筋會損傷頭髮。
3、少用吹風機。吹風機會使髮質變幹,造成分叉和毛糙。 儘量使頭髮自然晾乾。
使用吹風機前塗抹護髮油。護髮油可以保護頭髮,增加光澤。
4、不要每天洗頭髮。這是防止頭髮毛糙的最簡單辦法,頻繁洗頭會破壞頭髮上的天然油脂。 短髮可以每天洗,長髮要減少洗頭頻率。齊肩發每兩天洗一次,更長的頭髮三天洗一次。
方法3:改正咬指甲壞習慣
1、塗抑制劑。在指甲上塗一些難吃的抑制劑,至少每天塗一次。 塗上抑制劑後,一咬指甲覺得很難吃,就不會繼續咬了。一段時間後,你就戒掉了咬指甲的壞習慣。
要是你不想買專門的抑制劑,可以用同樣難吃的殺菌液或護手霜代替。不過,塗這些要比塗抑制劑頻繁。
2、包住指甲。指甲包住後牙齒就咬不到了。 戴手套。天冷時戴手套是個包住指甲的好方法,還可以保暖,增加時尚感。
用繃帶。同樣能防止咬指甲。晚上坐在家裏或在牀裏時用這種辦法也不錯。
3、分散注意力。緊張或無聊時找些別的時做,轉移注意力。比如: 想咬指甲時以嚼口香糖代替。讓嘴巴有別的事做——口香糖比指甲好吃多了。
玩硬幣或小球,讓手有事做,不要伸到嘴巴里。坐車或看電視時用這個辦法。
吃或喝食物。隨身帶一瓶水或一包手指餅乾。當你想咬指甲時,喝點水或吃點餅乾。
4、美甲。另一個防止咬指甲的辦法是美甲。當你把指甲做得美美的,你就不忍下口破壞它了。 選用顏色大膽的指甲油,比如深粉和紅色這些亮色,如果你咬指甲,會留下很明顯的痕跡。
貼假指甲,或到沙龍去美甲。真指甲被假指甲蓋住就咬不到了。
5、保持指甲健康。使指甲變得美麗而強韌,不易碎裂。按如下方法:飲食健康。補充足夠的營養、維生素、礦物質(鈣、鎂、脂肪酸對指甲有益)。多吃雞蛋、魚油、水果、綠葉蔬菜和堅果。也可以吃一些有益頭髮、皮膚和指甲的營養補充劑。
剪短指甲。這可以防止指甲長得太長後斷裂。也能抑制咬指甲。剪指甲的頻率每個人不同,但是一般每1-2週一次。
塗護手、護甲霜。乾燥缺水的指甲更脆弱。每晚用護手霜爲每根手指和指甲按摩,保持最佳狀態。在指甲邊的角質上抹角質軟化油也很有效。
警告
兒童使用電器時須有家長看護。-
夏季牛仔五分褲推薦
1、襯衫x牛仔五分褲牛仔五分褲配上白襯衫一樣也可以駕馭辦公室以及半正式場合穿搭,平常只是單純的上班、上課,就可以選擇休閒一點格紋襯衫,配上牛津鞋或皮鞋,打造休閒都市型男風格!2、T-Shirtx牛仔五分褲白T是最安全最經典的選擇,搭配拼接感的牛仔五分褲,再踩雙白鞋,戴...
-
短髮什麼髮型好看
1、初戀短髮髮型要說起今年最火爆的短髮就是我們的初戀短髮了,初戀短髮就像是我們在學生時代一樣的感覺,長度就搭近耳垂,利索而整齊。齊劉海和髮尾都剪的細細碎碎的,看起來非常清純。2、大C燙捲髮型內扣的髮型已經在很久之前就開始流行了,但是將髮尾燙成大C捲髮,會顯...
-
人黑穿什麼顏色的衣服顯白
1、白色是皮膚黑女生首選,高亮度的白色,會讓人看起來更加的清新干淨,顯白不止一個度。2、避開渾濁的顏色如咖啡色、棕色、駝色等大地色,這些色會加重肌膚色度,整個人不僅精神氣變差,皮膚也變得更黑更髒。3、衣服避開大面積飽和度高的顏色,如熒光綠、芭比紅等,這些顏色...
-
moncler介紹,moncler是什麼牌子
1、盟可睞(Moncler)於1952年在法國格勒諾布爾(Grenoble)創立,目前總部設於意大利米蘭。是一個以專業戶外運動裝備起家的服飾品牌,旗下產品以羽絨服爲主。2、Moncler品牌名來自於小鎮MonestierdeClermont的縮寫。Moncler的故事開始於第二次世界大戰期間,品牌具有傳奇歷...