燕麥甜甜圈的做法介紹
1、100克燕麥片放到盆裏
2、用清水洗幾遍,再用水浸泡30分鐘。
3、泡好的燕麥片用手一捏碎了就可以了。
4、把多餘的水倒掉,打入二個雞蛋。
5、30克白糖攪拌均勻,不喜歡雞蛋的換成牛奶也可以。
6、再分次加入280克高筋麪粉,3克酵母。
7、揉成中等軟硬的麪糰,醒發成原來的2倍大。因爲面不多也沒有用麪包機。
8、一個小時後,麪糰就發好了,放在揉麪墊上揉搓排氣。
9、把麪糰搓成長條狀,分成8個相等的小劑子。
10、把每個小劑子揉圓按扁,在中間戳個洞,手要不停地轉動,儘量把圓圈轉大些,因爲還要二次醒發。
11、全部做好後蓋上保鮮膜,再醒發10分鐘。
12、甜甜圈醒發好後,放到鋪了油紙的烤盤上,表面刷上一層雞蛋液,再撒上一些紅棗碎,也可以換成其它的乾果。
13、放入提前預熱的烤箱,上下火170度20分鐘即可。
14、甜甜圈出爐了,哇塞!實在是太香了,濃濃的燕麥香,伴隨着紅棗香,不加水不放油,美味又健康。
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