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黑麥片的食用方法

黑麥片的食用方法

1、最好是用豆漿機打成豆漿喝,纔是最有營養的,而且口味很好喝,這也是營養豐富的。

2、湯六碗(雞湯或骨頭湯均可)燒滾後,加快熟麥片兩碗,邊攪邊煮3分鐘,再倒入蛋汁一碗(雞蛋三個,打散),拌煮一分鐘即可熄火。加適量的鹽、醬油、香菜或芹菜調味,也可隨個人口味,添加胡椒粉或味精。

3、可以牛奶冷泡比較適合開胃口感涼爽增加食慾,在燕麥片中搭配一些新鮮水果粒口感豐富,製作慕斯時,將燕麥片加入蛋糕加層,口感更酥爽,吃雪糕,在雪糕中加入燕麥片,搭配水果好吃又營養!

標籤:食用方法 黑麥