甲魚湯下奶嗎
1、甲魚湯可以間接下奶,甲魚有一定的平肝息風、滋陰補腎的功效,使用甲魚煲湯能夠補充豐富的蛋白質、多種礦物質,改善產後身體虛弱、乏力等不適現象,尤其適於產後氣血兩虛的女性。待產婦的身體明顯好轉之後,乳汁的分泌量也會自然增多。
2、產後產婦的身體狀況比較差,除喝甲魚湯外,還可以多喝其他的湯類,比如鯽魚湯、黃豆豬蹄湯等,也同樣可以起到下奶的作用。這些食材中的營養物質較多,也能夠提供寶寶身體發育需要的營養物質,堅持進行飲食調理,多數產婦的乳汁分泌可以達到供需平衡。
3、但是產後也不要盲目進補,甲魚屬於大補的食材,如果產後大量喝甲魚湯,可能會造成月子期間惡露量過多、惡露持續時間長、不容易乾淨等。產婦應根據自己胃口的變化,選擇合適的食材食療。平時注意飲食搭配,做到營養均衡。除了多喝湯之外,產婦還應該多吃富含維生素的食材,比如多吃水果、蔬菜等,避免產後出現嚴重的便祕。
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冰肉的醃製方法
1、冰肉的醃製方法:肥肉去皮洗淨。肥肉切細條狀。再切小丁,越小越好。鍋中加清水將肥肉丁煮沸,約3分鐘即可。關火後將肥肉丁沖洗乾淨。取一帶蓋大碗將肉丁放入,加白酒6湯匙。白糖18湯匙。攪拌均勻。用保鮮袋將碗口封住。蓋上蓋子。再裝進塑料袋中,紮緊封口,放入冰箱...
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炒蘆筍要不要焯水
1、炒蘆筍需要焯水。2、原因有兩點:(1)這種烹調方式能最大限度的保留蘆筍中的維生素,避免營養大量流失,焯水後的蘆筍色澤豔麗、質地脆嫩。(2)因爲蘆筍中含有草酸,進入人體血液後很容易與鈣結合,生成草酸鈣,而焯水則能去除大部分草酸,吃起來更放心。...
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腐皮嫩雞鍋的做法
1、材料:雞肉1/4只,炸腐皮100克,大白菜200克,木耳20克,洋菇30克,蔥2根,清香湯底1000㏄,鹽1/2茶匙,雞粉1/4茶匙,胡椒粉少許[1]2、雞肉洗淨後剁小塊,備用。3、大白菜洗淨後切片;木耳浸泡冷水至軟後切片;洋菇洗淨瀝乾;蔥洗淨切段,備用。4、將作法2的大白菜片、木耳片與作法3的洋...
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自釀楊梅酒怎麼做
1、主料:楊梅適量;輔料:白酒適量;調料:冰糖適量。2、楊梅摘去梗、葉子,沖洗兩遍後,用淡鹽水浸泡20-30分鐘,再用涼開水過一遍。3、瀝乾後,放置陰涼通風處,至完全晾乾。4、楊梅易招小蟲,晾乾的時候最好在洗菜籃上搭一塊薄薄的紗布。5、待楊梅晾乾後,裝進乾淨的可密封的瓶子裏...