去黑色素的食物有哪些,去黑色素的食物有什麼
1、含褪黑素的食物有很多種,比如有芝麻、核桃、燕麥、紅酒、小米、香蕉、大棗、黑棗、蘋果等食物。
2、褪黑素因爲能使皮膚變白而得名,由腦松果體分泌的激素之一,屬吲哚雜環類化合物,又稱爲松果體素、褪黑素、褪黑色素,褪黑素合成後儲存在松果體內,交感神經興奮,支配松果體細胞釋放褪黑素入血。
3、褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節律,白天分泌受抑制,晚上分泌活躍。褪黑素可抑制下丘腦垂體性軸線,促使性激素,釋放促性腺激素,黃體生成素,以及卵泡雌激素的含量均減低,並可直接作用於性腺,降低雄激素,雌激素,孕激素的含量。
4、另外褪黑素具有強大的神經內分泌免疫調節活性,和清除自由基抗氧化能力,可能會成爲新的抗病毒治療的方法和途徑,褪黑素最終在肝臟中代謝,肝細胞的損傷可影響體內褪黑素水平。
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意麪醬如何做,意麪醬的做法
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新鮮春筍焯水要焯多長時間,製作春筍焯水時間
1、做春筍前最好能在沸水裏先焯一下,大約煮1-2分鐘,甚至可以煮更久一些,以軟化粗纖維,有助消化。2、這樣既可以去除春筍的澀味,吃起來更爽口,還能讓70%的草酸流失。草酸容易和體內的鈣形成草酸鈣,在體內沉積,導致結石,也會加重結石患者的病情。...
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自制香脆薯片的做法
1、食材:土豆650g、花生油適量、鹽適量、花椒粉適量、孜然粉適量。2、土豆去皮後放水裏泡着。3、用刨子刮成薄片(越薄越好,而且要均勻)。再用水泡幾分鐘,然後撈起攤開,稍爲晾乾水分。4、鍋裏下適量油。5、油溫燒至五六成熱時把瀝乾水分的土豆片放鍋裏小火炸,炸至金黃...
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菜花豆腐的烹飪方法
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