芝麻醬是否能夠直接食用
1、芝麻醬可以直接吃的,但比較鹹,不能一次性吃得太多,以免引起身體不適。
2、芝麻醬是將炒熟的芝麻磨碎,再經加工而製成的調味品,富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質。一般芝麻醬可以直接吃,但芝麻醬非常濃稠,直接吃比較鹹,如果一次性吃得太多,容易對口腔、食道及胃腸道等部位造成刺激,引起身體不適,進而出現口乾、腹痛等不良反應。
3、建議平時吃芝麻醬前,先加一些溫水稀釋;也可以塗抹在麪包、肉片、魚片等食物上再吃。
4、此外,芝麻醬富含脂肪,重度肥胖的人羣應少吃芝麻醬,以免加重肥胖。
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