薏米怎麼煮水喝
1、煮薏米水首先選擇一些新鮮的薏米,將薏米放在一個比較大的容器之中,加入適量的清水,將他清洗乾淨之後,然後將清洗好的薏米撈出來,控幹水分已被使用,然後我們再準備一個砂鍋,將它清理乾淨之後開火,這時候我們不要倒入食用油,我們再將薏米倒入砂鍋之中,然後用小火不停的翻炒,炒成微黃色的時候會有一些香味,加入清水再浸泡一個小時,一個小時之後,我們再次開火燒開,然後將它轉成小火,在慢慢的熬至兩個小時,關火之後,上層的水就可以倒出來,晾涼來使用,剩下的薏米還可以加水,再次熬製,最後薏米也可以作爲粥來吃,薏米熬出來的水,我們還可以放入冰箱之中冰鎮一下,吃起來口感會更好。
2、我們在做薏米煮水的時候,需要注意就是薏米性寒,所以說一定要先炒一遍之後纔可以去除他之前的寒性,這樣對於一些寒性體質的人來說,就沒有太大的危害了,是對於薏米煮水來說,它可以直接使用,也可以加入一些蜂蜜,經過調製之後再使用,這樣口感可能會更好,而且吃起來有一種甜甜的感覺,薏米煮水營養價值也是非常高的,可以起到利尿消腫的功效,對我們身體健康非常有幫助。
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燉牛肉有什麼訣竅
1、一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香;或者花椒、大料、桂皮。無論採用什麼作料,蔥、姜、蒜是必不可少的。還可以加些桔皮。若以2.5千克肉爲準,其作料用量可用花椒20粒、大料4~5枚、桂皮3~4塊、蔥寸長3~4段、姜1塊切口(不要切斷)、蒜4~5瓣。將這些作料一...
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腐皮嫩雞鍋的做法
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漢堡怎麼做簡單又好吃,在家怎麼做漢堡簡單又好吃
1、食材:豬排,牛排,捲心菜適量,漢堡殼,生菜,沙拉醬。2、把上面的蔬菜和水果洗乾淨之後放在一旁備用。3、將豬排和牛排下炸熟之後過濾掉多餘的油放在一旁備用。4、準備一個碗,把沙拉醬和蔬菜放在一起攪拌均勻,蔬菜需要提前切好形狀哦,這樣方便食用。5、把準備的餡料包倒...
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如何挑選鳥蛤
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