炒薏米怎麼喝

炒薏米可以和冬瓜皮一起泡茶喝，做法：

1、準備材料：薏米20克、冬瓜皮70克。

2、薏米洗乾淨直接幹鍋炒至微黃。

3、冬瓜皮洗乾淨，切小塊放入水壺濾網裏，蓋上蓋子。

4、薏米倒入水壺裏，加水。

5、把濾壺放入水壺裏，長按3秒切換選擇綠茶第二程序模式，煮沸即可。

薏米：

薏米又叫薏苡仁，爲禾本科植物薏苡的種仁，生長於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，[1]由於其營養價值很高，被譽爲世界禾本科植物之王；在歐洲，它被稱爲生命健康之禾；在日本，被列爲防癌食品。

薏米葉片寬大開展，無毛；總狀花序腋生，雄花序位於雌花序上部，具5-6對雄小穗；雌小穗位於花序下部，爲甲殼質的總苞所包；總苞橢圓形，先端成頸狀之喙，並具一斜口，基部短收縮，有縱長直條紋，質地較薄，揉搓和手指按壓可破，暗褐色或淺棕色。