綠茶粉的食用方法有哪些,綠茶粉的食用方法
1、綠茶粉+優酪乳。在食用綠茶粉的時候,可以和優酪乳一起食用,可以減肥。食用方法很簡單,準備兩百毫升低脂優酪乳和一湯匙的綠茶粉,將優酪乳放到馬克杯裏面加熱,再取一湯匙的綠茶粉放到裏面,攪拌均勻就可以食用。
2、綠茶粉+乳酸菌奶。綠茶粉具有極好的減肥功效,也可以將綠茶粉和乳酸菌奶一起吃。先取出一湯匙的綠茶粉,放到碗裏面,再將乳酸菌奶倒入到碗裏面,攪拌均勻就行。在吃飯前吃,會讓我們產生飽腹感,有減肥的功效。
3、綠茶粉+薏仁粉。在服用綠茶粉的時候,可以將綠茶粉和薏仁粉加在一起吃,準備一個乾淨的碗,將綠茶粉和薏仁粉放入到碗裏,加入一些奶油攪拌好,再衝入沸水沖泡就行。這樣既可以美容養顏,又可以利尿消脂。
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話梅排骨的烹飪方法
1、材料:排骨500克,話梅10粒,食用油,鹽,大料,桂皮,料酒10毫升,生抽10毫升,香蔥,生薑,老抽10毫升,醋5毫升,白糖5克,紅糖3克。2、排骨切成小塊用清水沖洗乾淨,鍋裏燒開水,將排骨放入焯水後,再用清水沖洗乾淨備用。3、湯鍋里加入香蔥、生薑、大料、料酒和排骨煮30分鐘。煮好後,撈出...
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火龍果米粥做法
1、食材:火龍果1個、大米100克、葡萄乾適量、水1100ML、蜂蜜適量;2、大米加水,浸泡30分鐘。3、鍋中放入1100ML的水,大火燒開。4、放入泡好的大米。5、大火催開後,轉小火煮30分鐘。6、先將火龍果切成厚片。7、再切成丁狀。8、鍋中放入葡萄乾、火龍果,攪拌均勻。9、煮...
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番茄醬做糖醋汁的比例
1、番茄醬材料,新鮮番茄1000克,橄欖油60毫升,蒜1瓣(切成蒜末),洋蔥100克(切成洋蔥碎),小紅辣椒1個(切小粒,不喜歡食辣的可以省略),法國香菜25克,九層塔25克,鹽,胡椒適量。2、糖(最好用棕黃色的砂糖,如果沒有就用普通的砂糖代替)10克,醋30毫升。放鍋內煮沸,直至最後汁液僅剩...
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枇杷冰糖的醃製方法
1、雪梨1只,枇杷3只,冰糖若干,枸杞5顆,雪梨去皮切成滾刀塊。2、枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉。3、將材料放進砂鍋中,放入冰糖、洗淨的枸杞,水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)。4、大火煮開,然後小火熬煮半個小時。...