芹菜肉末粥的做法
今天爲大家介紹好吃的芹菜肉末粥的做法,準備食材大米,芹菜,裏脊肉等等,大米浸泡半小時,芹菜切粒,裏脊肉切丁,將肉丁炒至變色撈出,將大米放進鍋裏煮開,放芹菜粒和肉丁,熬煮20分鐘,調味出鍋即可。
芹菜肉末粥怎麼做好吃?
主料:
大米80克,芹菜50克,裏脊肉30克;
輔料:
鹽1勺,香油幾滴;
芹菜肉末粥的做法步驟:
1.大米洗淨,在清水中浸泡30分鐘;
2.芹菜去掉根部,切小粒;
3.裏脊肉切小丁;
4.鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入肉丁翻炒至變色後盛出待用;
5.鍋中放入適量清水,大火燒開,放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘;
6.期間不定時攪拌,防止糊鍋,放入芹菜粒;
7.肉丁繼續熬煮20分鐘;
8.調入鹽1勺,香油幾滴即可。
小貼士
1、芹菜選用小顆的香水芹菜,而不是西芹;
2、喜歡吃軟爛的粥的,可以煮飯時多加些水。
芹菜有水芹、旱芹、西芹三種,選用水芹最好,芹菜裏面有豐富的蛋白質,還有碳水化合物、胡蘿蔔素,常吃芹菜,能預防高血壓,尤其是在早上,來一碗芹菜肉末粥最好了,芹菜肉末粥的做法已經教給大家了,非常適合老人和小孩吃。
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