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西蘭花炒蛋方法

1、材料:西蘭花半個、雞蛋3個、鹽

西蘭花炒蛋方法

2、西蘭花洗淨,掰成小朵,下面的粗莖切片。

3、準備開水,放入西蘭花和莖片焯1分鐘斷生,然後撈出過涼水。

4、鍋中油熱後倒入打散的蛋液,炒熟後倒入西蘭花,翻炒一分鐘。

5、關火,撒鹽,出鍋。

標籤:炒蛋 西蘭花