美容養生煲湯,有哪些美容養生湯
1、綠豆蜂蜜湯。綠豆洗乾淨以後就用冷水浸泡半天左右的時間,將鍋放到火上面,倒入適量的純淨水,再加入綠豆,等用大火煮開了就轉成小火,直到綠豆變得軟爛,綠豆湯放在上面有點溫熱的感覺時就加入蜂蜜攪拌均勻,綠豆本身就可以促進腸胃的蠕動,改善便祕的情況,幫助大家的毒素快速的排出來,而蜂蜜就是自然界中相當有營養的食品,多吃能夠讓皮膚變得白皙嫩滑,恢復紅潤的氣色,所以對於美容也是有好處的。
2、紫蘇生薑紅棗湯。把紅棗洗乾淨了,就將中間的果核取出來,生薑切成片狀放旁邊備用,紫蘇清洗乾淨了也切成絲,然後就把準備好的所有食材都放到砂鍋裏面,倒入適量的水開小火燜煮30分鐘左右,把紫蘇葉和薑片撈出來以後,還需要繼續熬煮20分鐘,在這個期間不要放任何的調料,由於放了紅棗,所以湯可能會有一股甜味,這一道食譜會有散寒暖胃的效果,在冬天多喝是對身體有極大好處的,另外還能夠加快胃部的消化,胃病也能夠逐漸的得到好轉。
3、胡蘿蔔木耳黃花湯。將木耳洗乾淨以後切成片,白蘿蔔也一樣,將洗乾淨的胡蘿蔔片和幹黃花裝到碗裏備用,等鍋裏的湯煮的滾開,然後就放進去所有準備好的材料,當你看到這些食材都熟了,就可以加點胡椒粉和鹽來調味,這時候就已經可以裝到碗裏來食用了,胡蘿蔔有美白肌膚的作用,木耳能夠排出體內的毒素,讓身體變得異常乾淨,不僅身體狀況變好了,就連皮膚狀態也是恢復了光澤度,滿滿的彈性。
4、銀耳紅棗羹。先將紅棗中間的核給去掉,與銀耳一起煮30分鐘左右,接着就放入陳皮繼續煮15分鐘,加點冰糖並且打入雞蛋一起攪拌均勻,就可以開吃了,這款銀耳紅棗羹有去除皺紋、消除色斑以及美膚養顏等功效,對於皮膚是很有幫助的,平常多喝就可以恢復肌膚的細膩和白嫩的程度,讓皺紋通通消失。
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自制香脆薯片的做法
1、食材:土豆650g、花生油適量、鹽適量、花椒粉適量、孜然粉適量。2、土豆去皮後放水裏泡着。3、用刨子刮成薄片(越薄越好,而且要均勻)。再用水泡幾分鐘,然後撈起攤開,稍爲晾乾水分。4、鍋裏下適量油。5、油溫燒至五六成熱時把瀝乾水分的土豆片放鍋裏小火炸,炸至金黃...
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如何快速剝龍蝦
1、拿一隻小龍蝦,先找到小龍蝦的第二節蝦殼,然後用手指向下按壓第二節蝦殼。然後一手拿蝦頭,一手拿蝦尾,擠壓蝦身的兩側,讓蝦肉和蝦殼分離。然後用食指和拇指捏兩側的蝦殼,將蝦殼捏軟。2、用手指將小龍蝦的身體戳入蝦頭。然後用力拔出蝦身。再用手指握住蝦尾,拔出蝦肉...
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海鮮白菜泡菜的做法
1、材料:白菜1顆,蔥40公克,韭菜60公克,蘋果1/2顆,新鮮蚵仔100公克,新鮮蝦子80公克,鹽200公克,姜30公克,蒜仁80公克,細辣椒粉50公克,粗辣椒粉50公克,熱水適量,辣椒醬60公克,砂糖45公克,魚露60公克。2、白菜根部用菜刀劃一刀,用手剝開成2瓣;再將剝開的兩瓣白菜根部對半用菜刀劃一...
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菠蘿爲什麼需要用鹽水泡
1、菠蘿它是一種營養價值非常豐富的水果,但是菠蘿裏面它含有一種刺激的物質,苷類物質,和菠蘿蛋白酶,它會分解我們體內的蛋白質,而且對人體的這種口腔黏膜和嘴脣的幼嫩的這種表皮有一定的刺激作用,所以吃菠蘿前我們要最好用鹽水泡一下,這樣的話能夠避免我們這種口腔產...