富含k 的食物有哪些 什麼食物富含k

1、富含維生素K的蔬菜主要有胡蘿蔔、西藍花、花椰菜、南瓜、菠菜、萵苣等。

2、富含維生素K的水果主要爲葡萄、蘋果、櫻桃、石榴等。

3、此外,豬肝、雞蛋、酸奶酪、大豆油、魚肝油等食物中也富含大量的維生素K。