擠紫甘藍汁方法

1、首先準備好紫甘藍。

2、然後將紫甘藍葉子打開。

3、在清水中加一小勺鹽，將葉子浸泡10分鐘，或者可以用淘米水浸泡。

4、將紫甘藍葉子撕成碎片。　　

5、將撕成碎片的葉子放入透氣的紗布中。

6、用力擠壓即可擠出紫甘藍汁。

7、也可將撕成碎片的葉子投入攪拌機中，按1比1的比例加入冷水或者冰水，使用攪拌機打出紫甘藍汁即可。