小孩晚上能不能喝黑茶
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1、小孩晚上不能喝黑茶。
2、黑茶中含有豐富的維生素C,具有良好的抗壞血酸的功效,可以有效的防止寶寶壞血病的發生,同時黑茶還對皮膚起到很好的屏障作用。
3、黑茶裏頭也有咖啡因、鞣酸,寶寶最好要在三歲以上適量的喝。不能喝得過多,如果濃度過高或者時間喝得過長,會影響寶寶的睡眠質量,長期攝入可能會增加寶寶胃腸道、肝臟、腎臟的負擔,這樣就會影響寶寶的生長髮育。所以,黑茶可以喝,但是要在孩子三歲以上適量的喝。
標籤:小孩
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