海帶泡多久合適，海帶泡多長時間

1、海帶泡三個小時左右最合適。

2、浸泡時間過長，會讓海帶表面的無機鹽等營養物質慢慢流失，影響海帶的口感。海帶是一種多年生大型食用藻，分佈在水溫較低的海域，又叫昆布、綸布、江白菜。海帶在北半球的分佈最廣，也可以進行人工養殖，它物美價廉，並且營養價值很高，深受人們的喜愛。