胚芽米粥怎麼做

1、準備食材：胚芽米45克；燕麥片20克；紅棗6顆；清水1000克。

2、鍋中加入清水，燒開後，加入清洗過的胚芽米，大火燒開。

3、加入紅棗，關小火加蓋，鍋蓋留一條小縫，煮20分鐘，期間用勺子攪拌一下，防止粘鍋底。

4、加入燕麥片，繼續小火煮。

5、用勺子攪拌，胚芽米粥慢慢變得粘稠。

6、最後稱出即可。