鴨蛋如何做營養好吃
1、蒸鴨蛋。對於很多貧血的患者,每次的眩暈感都足夠讓人崩潰,但是蒸鴨蛋無疑是貧血的一大剋星。與雞蛋相比,鴨蛋中所含的礦物質更多,尤其是鐵離子等,這種元素對於貧血的患者就是一大救星,補充血液裏面的鐵元素,在治療貧血的時候還可以痛風石預防貧血。尤其是在女生生理期的時候,女生也可以適當的食用一些蒸鴨蛋,因爲鴨蛋在蒸的時候,並不會流失太多的營養素且味道清淡,所以特別適合女性。
2、滑蛋蝦仁。很多人會因爲季節的變化產生食慾不振等問題,尤其是小孩子在發育的時候,不喜歡吃飯,這個時候可以製作一些滑蛋蝦仁來食用。因爲鴨蛋中的營養物質可以與胃酸中和,以來可以增進食慾,二來也讓鴨蛋中的營養便於消化和吸收。對於很多胃不好的朋友,也是一個不錯的選擇。
3、鴨蛋炒木耳。對於一些血氣不足的人羣,比如月子期間的女人,車禍失血的傷者。都可以食用鴨蛋炒木耳來補身體,在鴨蛋裏面,含有豐富的維生素,它對於很多需要補氣的人來說,鴨蛋可以促進細胞的再生,還有促進骨骼的發育等,所以對於很多身體有損傷的人,鴨蛋炒木耳是一味良藥。
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用純牛奶和橘子怎麼做好吃的,具體需要怎麼製作的
1、把吉利丁片放在水裏泡軟,放入牛奶,加入細砂糖,小火邊攪拌邊煮,把糖融化。2、橘子切成小塊,放入鍋中,把吉利丁片放入鍋中,攪拌至融化。3、放入長方形的玻璃碗,放入冰箱冷凍三個小時即可或者將涼透的奶漿倒入錫紙杯,放冰箱冷藏兩小時。...
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怎麼做黃芪燉老鴨
1、主料:老鴨一隻3-4斤、黃芪12-15片、黨蔘5-6根、?枸杞子適量??、大棗5、6顆、?老薑1-2片??、鹽適量、蔥花適量。??2、老鴨洗淨瀝乾,鍋裏放適量的水,倒進鴨肉燒至水開,把水倒掉3、以上材料洗淨備用,高壓鍋裏放水和已經焯過水的老鴨,再依次放入鹽、洗淨的黨蔘、黃芪...
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家常湯的烹飪方法
1、紫菜湯。原料:幹紫菜25克、精鹽、味精、蔥花、麻油。做法:將幹紫菜泡發,用清水洗去泥沙。鍋內加適量水燒沸,放入紫菜燒一會,加入精鹽、味精、蔥花調好,淋入麻油,出鍋即成。2、海鮮湯。材料:白菜半棵、碎乾貝10個、油2茶匙、枸杞10克、幹蝦米1大匙、水澱粉1湯匙、海...
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戚風蛋糕怎麼做的又軟又好吃
1、大雞蛋、低筋麪粉、玉米澱粉、玉米油、牛奶、細砂糖、可可醬。2、牛奶和玉米油倒入碗裏。用蛋抽攪打到充分乳化狀態。篩入低粉。攪拌沒幹粉即可。加入蛋黃,用蛋抽不規則的劃一字直到蛋糊細膩。3、蛋白裏一次性加入白糖打蛋器先中速攪打。再低速攪打整理蛋白...