適合教師的養生健康美食
又要到一年一度的教師節了,教師長期爲學生服務,十分辛苦,那麼身爲教師,應該吃一些什麼樣的食物比較好呢?今天小編就給各位教師們推薦一下比較健康養生的美食。
1、疏肝解鬱玫瑰花
老師們爲了祖國的花朵們嘔心瀝血辛勤勞作,比一般人更容易肝氣鬱結。肝氣鬱結往往會導致氣血運行不暢、氣色不佳、面部長斑、睡眠質量低下等等問題。疏肝解鬱用玫瑰花是非常好的選擇,能讓您在繁忙工作中遠離煩躁,喝出紅潤、健康好氣色。玫瑰花明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。常喝玫瑰花茶還能美白祛斑,是美容養顏的聖品。
2、清潤養聲菊皇茶
菊皇茶秉承傳統中醫養生理念,精選藥食兩用杭白菊、蓮子、枸杞、甘草、橘皮、胖大海,經知名養聲專家按照中藥君臣佐使配伍原理,科學精製而成。老師們上課總是爭分奪秒地給學生們輸送珍貴的知識,連續使用嗓子長達45分鐘甚至1小時,非常需要潤嗓護嗓的菊皇茶!
3、祛斑養顏三七粉
三七粉具有很好的活血化瘀的功效,特別是三七粉有效成分中的PDS和PNS對人體皮膚有很好的抗衰老功能,除此之外還可以消除色斑和皮膚上細小的皺紋,從而讓皮膚看起來自然光滑美白有彈性。
4、補氣養陰西洋參
中醫認爲,講話過多的人羣更容易氣虛。說話過多,耗氣過多,人體之氣流通不暢,可能會鬱而化火,導致扁桃體發炎。還有因爲氣血不足導致人體免疫力低下,易患感冒,或清晨起牀容易打噴嚏流鼻涕。西洋參味甘、微苦,性涼,入心、肺、腎經,能滋陰補氣、清熱生津,被視爲補氣滋陰中藥之上品。
-
判斷螃蟹死活的方法有哪些
1、觸碰眼睛。活的大閘蟹當用手去觸碰其眼睛時會收縮,而死蟹一般都會眼睛往外凸出不動。2、看是否吐泡。活的大閘蟹如果活力比較強,都會吐出一圈圈的白色小氣泡,而精神不好的螃蟹可能不會擁有此特徵,這個方法區別大閘蟹的死活特徵必須要多觀察。3、解繩看狀態。如...
-
荔枝飲品製作方法
1、用料:楊梅500克、冰糖35克、檸檬1個、鹽適量、荔枝10個。2、做法:(1)楊梅加鹽加水浸泡半小時左右。(2)檸檬切片備用。(3)荔枝去皮備用。(4)加入沒過楊梅的水。(5)加入一把冰糖。(6)大火煮開後加入荔枝。(7)關火檸檬片冰箱冷藏一會。...
-
橙子蒸蛋的做法,怎樣做橙子蒸蛋的
1、橙子蒸蛋是用橙子1個、雞蛋1個、牛奶、糖等製作而成的菜品。富含維生素,營養美味。2、橙子洗淨後將其頂部切下來一點,然後繼續用刀將果肉掏空,接着在碗裏打一個雞蛋,加入牛奶進行攪拌,等到出氣泡後倒進橙子裏面,用牙籤封好蓋,放到蒸鍋裏面蒸20分鐘左右就可以吃了。...
-
花甲怎麼吃裏面的肉可以吃嗎
1、嚴格點說,殼不能吃,內臟不能吃。2、現實中,殼確實沒人吃,內臟,基本都吃了。因此,殼裏的都可以吃了,只有你不怕沙子就好,其實只有將花甲在海水裏養上幾天,並滴上幾滴些清油,這樣會讓花甲吐乾淨沙子,再燒着吃纔不會有問題但不能夠避免全部去掉。...