怎樣熬綠豆水才能解毒
熬綠豆湯不變色總共需要4個步驟來完成,具體的操作步驟如下所示:
1、在砂鍋裏倒入適量純淨水,最好不要用鐵鍋煮,綠豆中的類黃酮與金屬離子反應後會導致湯汁變色。
2、將綠豆洗乾淨,等砂鍋裏的水煮沸之後將綠豆倒入砂鍋裏,綠豆不需要放太多,和純淨水的比例是1:10。
3、在鍋裏倒少量白醋,還可以根據自己的口味倒入適量的冰糖,倒入之後將砂鍋的蓋子蓋上就可以開始熬了。
4、用小火熬製8-10分鐘左右就可以關火了,然後將綠豆湯倒出來,這樣熬製的湯汁不會變色。
總結:
1、在砂鍋裏倒入適量純淨水。
2、等砂鍋裏的水煮沸之後將綠豆倒入砂鍋裏。
3、在鍋裏倒少量白醋,倒入之後將砂鍋的蓋上蓋子。
4、用小火熬製8-10分鐘左右就可以關火。
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