雞肝一次最多吃幾個
特色美食1.02W
1、吃雞肝一次最好不要超過三個。吃雞肝不要每天都吃,一星期吃一次兩次就可以。雞肝裏面雖然含有非常豐富的營養物質,比如一些蛋白質,維生素,微量元素或甚至於膽固醇,能促進生長髮育有助於補血和皮膚變得細膩光滑。但是因爲動物肝臟裏面含有的毒素太多,所以不宜多吃,防止引起細菌感染,影響身體健康。
2、建議食用雞肝時需要注意有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下食用。雞肝不能與豆腐、大豆、花椰菜、魚等食物一起食用,也不能與富含維生素C的食物一起食用。
標籤:雞肝
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