三七葉子如何吃
1、採摘時間:假如要把藤三七葉子拿來進行食用,就要進行採摘葉子。一般在黃昏時間段,或者在清晨去進行採摘,這段時間採摘出來的比較的鮮美。
2、如何採摘藤三七葉子:儘量選擇那些葉片看起來很綠色、很鮮嫩的進行採摘,接着選擇那些剛剛新生不久的嫩葉子,儘量選擇那些葉片肥厚的,這些葉子是首選目標。
3、清洗藤三七葉子:用家裏的自來水進行清洗藤三七葉子,先清洗第一遍,接着再仔細的清洗第二遍,第一遍是儘量的洗掉藤三七葉子表面的一些灰塵,第二遍是再次的把藤三七葉子表面的灰塵清洗,放置在菜籃子裏面,把水分晾乾。
4、如何生吃藤三七葉子:該如何生吃藤三七葉子呢,先用鹽水對葉子進行醃製一會,接着把水分倒掉,接着用清水洗掉鹽分,放置盤子裏面,接着將油倒入鍋,7-8分熱的熱油進行油淋藤三七葉子,之後放入一些特質的醬料(豆子、花生、蔥等),這樣就可以食用了。
5、如何熟食藤三七葉子:熟食藤三七葉子這個就比剛剛的簡單了,把它當做一盆青菜、白菜即可,把它當做青菜、白菜一樣的做法進行烹飪、起鍋就可以進行食用。先把油燒熱,接着把藤三七葉子放置到鍋內熱炒,放置鹽,清水,起鍋即可。
6、藤三七葉子的藥用效果:藤三七葉子的藥用效果是比較佳的,首先可以對腰部進行大補,接着可以對腎進行強化,接着可以對人體的活血、消腫化淤具有很大的療效,接着它還具有活血補血的功效,我們可以經常食用下它。
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