怎樣提高講話水平

1、多練習，這個不用多解釋，熟能生巧。走出去，多與人接觸，多說話，特別是多和不熟悉的人說話。剛開始練習的的時候，可以先從熟悉的人開始，多與周邊的人多交流，發表自己的意見和看法，克服了心理障礙，再不斷的和陌生人搭訕。說的多了，說話的水平自然也就上去了。

2、明確講話目的,做到有的放矢。明確談話目的，是取得成功交談的前提條件。只有目的明確了，才知道應該準備什麼話題和資料，採取何種談話風格，運用哪些技巧，從而做到有的放矢，臨場應變。如果談話目的不明確，漫無邊際，不僅浪費了時間，而且也是失禮的。所以談話之前，預先想一想要獲得的效果併爲之努力，做好充分的準備工作是交談成功的必備條件。

3、注意邏輯性,講究層次,思路清晰。問題一二三清清楚楚，別亂成一鍋粥，不知所云。每個人說話時都必須有邏輯性。說話有邏輯性，也是說話有條理，接收者能很清晰的提煉出你所要傳達的幾點意思，便於交流，又不會產生誤解。說話的邏輯性並非與生俱來的，而是需要通過學習不斷訓練來培養的。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

如何提高講話水平

一、積極心態訓練

1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。）

2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公衆場合成功的演講，想象自己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

二、口才鍛鍊

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。

（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時的一些技巧。

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨着吐氣講出來。

D、如果表現不好，自我安慰：“剛纔怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。

三、輔助鍛鍊

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。

5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。

精彩討論：

演講口才不僅僅是成功學培訓才需要的能力：銷售員需要，成功學書店的老闆需要，促銷員需要，日常說服別人需要……

口才可以說是無處不在的，但現實是很多人缺乏這個能力。要麼是惜字如金默默無語，要麼是虛話連篇絮絮道道，都需要口才的鍛鍊纔好。

在電影《曼哈頓女傭》中，男主角克服演講緊張和恐懼有一個辦法：演講的時候，手心裏放一個大頭針。

此方法未經證實，但我想一個好來塢非常正規的電影，對這樣的小細節，沒有必要使用憑空杜撰的方式，也許可以一用。

至於作用，我真的不知道，誰真的總緊張不妨一試，反正也不會真的把手扎壞吧。從吸菸的角度來猜想，有時候沒煙的時候，嘴裏叼個鉛筆也能頂很久，可能是從心理學的依賴角度可以分析。

編者短評：

口才不是口若懸河，不是空洞無味的廢話堆積，口才是一個人綜合能力的體現：智慧、膽量、學識、素質、儀態……這些方面都要靠一天天的努力來達到的。

口才好了有什麼用呢？就象寫文章一樣，人需要一個載體來表達自己的思想和看法，文章好的人無非還是用那些漢字，而口才好的人也無非發那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有說服力，更能勝任將來可能發生的說服他人和講述道理的各種情況。無疑，這樣的人，更容易成爲一個成功者，就象英語一樣，成爲每個優秀者必需的工具。

提高說話水平的幾種方法

提高說話水平的幾種方法

　　提高說話水平的幾種方法，我們每天都會說話的，說話是一件很平常的事情，可是好的話能夠讓人開心，當然不好的話會讓人十分的生氣，我和大家一起來看看提高說話水平的幾種方法的相關資料，一起來看看吧。

　　提高說話水平的幾種方法1

　　 1、學會讚美

　　讚美要發自內心，真誠的讚美可以滿足彼此的心理需求，使他們的交流順利進行。只有通過訓練語言技能，我們才能掌握正確的表揚技巧。讚美的話語必須真誠，發自內心的.讚美能打動人心。

　　讚美要及時，當對方在談話中透露希望被表揚時，應該及時表揚。

　　當對方需要表揚並且值得表揚時，有必要毫不吝惜地表揚她。

　　語言要具體，籠統、模糊、誇張、抽象的讚美沒有效果。讚美應該具體、清晰，並注意細節，因爲細節很容易讓人信服。

　　無論在生活還是工作中，都要學會讚美他人，肯定他人，營造和諧快樂的工作生活氛圍！

　　 2、學會幽默

　　過度的讚美總會引來聰明人的反感，他會認爲你是在嘲諷他，所以除了適當的讚美之外，我們還需要學會適度的幽默。

　　幽默一直被認爲是隻有聰明人才能控制的語言藝術，而自嘲被稱爲幽默的最高境界。由此可見，能自嘲的人一定是智者中的智者，大師中的大師。

　　沒有開放、樂觀、調侃的心態和頭腦是做不到的。嘲笑自己是最安全的。你可以用它來活躍氣氛，消除緊張，尷尬時要求採取措施，挽回面子，在公共場合獲得人情味，在特殊情況下暗示。

　　在人際交往中，當人們感到羞愧和尷尬的時候，自嘲不僅能輕鬆找到臺階，還能產生幽默效果。因此，自嘲，是一種非常聰明的逃避方式。

　　 3、學會拒絕

　　與人交往，說話辦事，處處都離不了拒絕的話。拒絕這件事，情商最高的表現是可以的，不行就是不行，不要假裝。生活中最常用的拒絕話就是一個字：“不”。“不”字聽上去簡單，說出口卻不容易。爲何說“不”這麼難？爲什麼我們都害怕拒絕別人和被拒絕？“不”字如何說出口，纔不會讓別人受傷害，且讓自己不糾結？看來，一個“不”字關乎人際溝通過程的成敗，影響着你與朋友間關係的親疏。

　　不能簡單地拒絕別人，因爲不想讓別人難堪。事實上，把自己看得太重了，如果認爲被你拒絕，人們的心會碎的。事實上，任何提出請求的人都準備好被拒絕，甚至他可能比你更贊成拒絕這個選項。不要認爲對方抱有很高的期望，你必須說話。全世界都有人抱着試一試的心態，提出不可靠的要求。也許每次他們撒網的時候，都會有一些心軟的傻瓜。

　　所以學會拒絕，成爲了口才之中最重要的一環。

　　提高說話水平的幾種方法2

　　學會傾聽 ：別人在對你說話時不要表現出不耐煩的表情，耐心傾聽別人說的話，如果有其它不同的意見，等別人說完了再提出你的觀點，態度要溫和。

　　少說話，不搶話，別人在說某個問題時不要搞得自己很懂一樣，什麼都要插一句，又具體說不出所以然，弄的很尷尬。

　　說話語氣要注意，不要總是用刻薄的語言傷人，要學會換位思考，儘管有時你是好意，但說出來的話別人接受不了，長此以往，別人都不願和你交往。

　　不要說大話，總是說你自己很有能力，但當別人需要你幫忙時，你又解決不了，弄的尷尬收場。

　　可以適當的誇獎別人，但不要太誇張，話一說出來就讓人覺得你很假，每個人都喜歡聽表揚的話，要學會靈活。

　　說話要注意場合，不同的地方不同的交際羣說話時都要注意，不要大聲喧譁，不要總是像祥林嫂一樣，一開口就說個不停，全場只有你一人在說，讓別人覺得厭煩。

　　多觀察別人是怎樣說話的，多思考，結合自己不足的地方，學習別人的優點。

怎樣才能提高說話水平

怎樣才能提高說話水平

怎樣才能提高說話水平，學會說話是很重要的，不會說話的人辦事兒往往都是事倍功半，出力可能還討不到好，那麼下面大家就跟隨我一起來看看怎樣才能提高說話水平的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。

怎樣才能提高說話水平1

1、練習講話的技巧

事實上，說話的技巧是能通過學習來掌握的，只要做一個有心人，從下列幾個方面去鍛鍊一番，你同樣能變成一位說話高手。

(1)做足準備。在講話以前，儘量要有一個充分的準備，或者默誦一遍、對着鏡子講一次。對談話的內容越熟悉，你越能說得好，能夠有效地避免信口開河。

(2)學會對話的方法。在和他人說話的時候，應該耐心地傾聽對方的意見，不能任意插話或者打斷對方的話頭，應該“察顏觀色”，仔細分析對方說話的得與失，吸取對方講話的優點，捨棄對方的缺點。你說話時一定要含義明確，當對方顯得厭倦或者注意力分散的時候，必須停止你的講話。

(3)勤講多練。說話水平並非天生的，是在外部環境的影響下，通過一個人的不斷鍛鍊漸漸發展起來的；你應該克服害羞、膽怯的心理，在陌生人的面前或者人多的時候，勇敢地發表一下自己的意見。儘管在開始的時候或許不能成功，甚至還會聽到其他人的譏笑。不過，你千萬不能在意，而應該認真地研究失敗的原因，總之，必須勤講多練。

2、消除說話時的恐懼感

許多人在與陌生人談話的時候，會產生恐懼感，消除恐懼感的方法是：

(1)說話以前，先做一下深呼吸。這個方法能夠緩和心臟跳動的`速度，還能減少煩躁。

(2)經常到人多的地方講話，這種方法非常管用，許多人都通過這種方法消除了說話時的恐懼感。

(3)想像自己一定能成功，你很可能會真的獲得成功。

(4)說話以前，不要喝咖啡或者茶之類的刺激物品。

(5)對將接觸的人先了解一下。比如，你想去求職面試，應該先了解一下那家公司會問哪方面的問題，接着試着去尋求答案。

3、學會使用“萬能語”

在許多情況下，使用“萬能語”是很管用的。假如不擅長使用，往往在與人溝通時會受到很大的損失。

“萬能語”具有以下幾個特點：讓對方感到你非常有禮貌；你的話富有彈性；聽起來很親切，用起來很簡單；使人聽了舒心。

常見“萬能語”有：請；早安、午安、晚安；是的；太不好意思啦；託您的福；多多包涵；哪裏，實在不敢當；非常抱歉；太謝謝您了；請多多指教；拜託您……

日常生活中所能使用的“萬能語”，簡直數不勝數，關鍵就在於你怎樣去使用它們。

4、注意“停頓”

說話的時候，“停頓”是必須具備的技巧。有意識的停頓，不但能讓談話的層次聽着分明，而且可以突出談話的重點，吸引對方的注意力；適當的停頓，可以使對方聽懂你所講的內容分成哪幾個段落，前後遙相呼應。

假如你不明白需要講話需要適時的停頓，長篇大論地一直講下去，別人會感覺到一種急促感，結果對你講的話也就“不知所云”。

在什麼情況下需要停頓一下呢？當你轉換語言或者提示重點、歸納話題思想的時候，需要停頓一下；停頓的時間則按照具體的情況來處理，短的時候至少兩三秒鐘，長的時候不能超過十秒。

假如你想說出蘊藏在內心深處的，說話就應抑揚頓挫，因此停頓不能侷限於聲音的停頓，還要配合着動作或者手勢來進行。

5、多講場面話

儘管說“場面話”，有時候顯得無聊透頂，差不多能與“虛僞”劃上等號，然而這又是溝通的必要，不說“場面話”的話，就顯得太不懂人情世故了。

怎樣才能提高說話水平2

一、做一個忠實的聽衆。

每個人都喜歡別人尊重自己，當他說話時，大都願意別人聽取自己所要表達出來的意思。因此，即使你不太會說話，你只要認真地做一個忠實的聽衆，就已經能很好地與他人交談下去了。更何況認真聽別人說，還能從中學到別人說話的藝術。

二、學會讚美別人。

每個人都願意聽到別人對自己的讚美，因此，在於他人交談時，要想收到好的效果，你就不要吝嗇對對方適度的讚美，而且你也將由此而獲益。

三、要善於自我調侃。

當交談時出現尷尬時，要學會自我調侃，學令幽默，巧妙化解解圍，也是使交談能繼續下去的法寶之一。

四、要善於找到與對方共同感興趣的話題。

只有談論雙方都感興趣的話題，纔會有說不完的話。

五、當交談陷入冷場、僵局之時，要學會轉移話題。

重新找到切入點，使交談順利進行下去。

六、多看書，多學習。

世上好語書說盡，經常讀書學習，你會越來越有說話藝術

如何提高講話能力

1、多練習，這個不用多解釋，熟能生巧。走出去，多與人接觸，多說話，特別是多和不熟悉的人說話。剛開始練習的的時候，可以先從熟悉的人開始，多與周邊的人多交流，發表自己的意見和看法，克服了心理障礙，再不斷的和陌生人搭訕。說的多了，說話的水平自然也就上去了。

2、明確講話目的,做到有的放矢。明確談話目的，是取得成功交談的前提條件。只有目的明確了，才知道應該準備什麼話題和資料，採取何種談話風格，運用哪些技巧，從而做到有的放矢，臨場應變。如果談話目的不明確，漫無邊際，不僅浪費了時間，而且也是失禮的。所以談話之前，預先想一想要獲得的效果併爲之努力，做好充分的準備工作是交談成功的必備條件。

3、注意邏輯性,講究層次,思路清晰。問題1、2、3清清楚楚，別亂成一鍋粥，不知所云。每個人說話時都必須有邏輯性。說話有邏輯性，也是說話有條理，接收者能很清晰的提煉出你所要傳達的幾點意思，便於交流，又不會產生誤解。說話的邏輯性並非與生俱來的，而是需要通過學習不斷訓練來培養的。

4、語言要生動，用形象、樸實的語言闡明自己的觀點，忌空話、套話。日常說話交流的語言，不需要什麼華麗的辭藻，優美的修辭什麼的，只要能很準確、清晰的表達自己的思想就行了，語言越通俗易懂越好，能讓接聽者很好的理解自己所要表達的意思。

5、放鬆心態，提前作好必要的準備，不能匆忙上陣。談話的心態很重要，重要談話時一般都比較緊張和拘謹，這很正常。但是一般談話時，就沒有必要緊張和拘謹了，要抱着放鬆的心態與人交流，思維也就會放寬了。但是放鬆並不等於是滿不在乎、大大咧咧，而是要抱着平等、真誠、尊重的心態與別人交流。談話心態根據談話對象、談話氛圍、以及所要談的事情不同而有很大差異。

如何提升說話技巧？

提升說話技巧對於個人和職業發展都非常重要。一位善於溝通的人通常比那些不善於溝通的人更容易取得成功，因爲他們能夠有效地表達自己的想法，讓別人更容易理解和接受自己的觀點。

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下面是一些可以幫助你提升說話技巧的方法。

一、提高溝通效率

1. 準備好話題

在進行交流之前，儘可能地提前準備好談論的話題。這可以幫助你在談話時更有條理地陳述自己的想法，避免尷尬的沉默或者侷促不安的情況。

2. 關注聽衆的反應

在交流中，不要只關注自己的觀點，要時刻注意聽衆的反應。如果對方表現得不太理解或者不感興趣，那麼可以適當地改變自己的說話方式，或者找到更能引起對方興趣的話題。

3. 注重簡明扼

要在交流時，要儘可能地讓自己的話語簡明扼要。刪減不必要的修辭，注重主要觀點，讓聽衆更容易理解自己的觀點。

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二、提高表達能力

1. 多讀書、多寫作

閱讀和寫作可以幫助我們提升自己的表達能力。在讀書的過程中，我們可以學習到各種不同的表達方式，豐富自己的詞彙量，提高自己的語法水平。寫作則可以幫助我們鍛鍊自己的思維能力，讓我們更好地組織言語。

2. 提高口語水平

如果想要提高口語表達能力，最好的方法就是多說多練。可以多參加或組織會議，參加或發表演講，和同學或同事們交流討論，提高自己在口語表達方面的技能。

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三、提高人際交往能力

1. 注意言行舉止

在交流中，如果能夠注意自己的言行舉止，可以讓自己更加得到人們的尊重和認可。例如，不要在表達自己的觀點時大聲喧譁、衝動，也不要用太過於粗俗或者冷冰冰的措辭。

2. 注意態度

在交流中，態度也非常重要。只有讓別人感受到你的真誠、友善，才能夠更好地獲得他們的信任和支持。

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四、提高自信心

1. 接受失敗

失敗並不可怕，重要的是學會從失敗中總結經驗教訓。坦然接受失敗，尋求後續改進計劃，堅定自信。

2. 勇於表達自己的觀點

表達自己的觀點可以讓我們更好地展示自己的想法，提高別人對自己的認識和尊重。即使別人不認同自己的觀點，也不要輕易放棄，要堅持自己的信念。

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在我大學的時候，我曾經參加了一次演講比賽。當時，我非常緊張，因爲我從來沒有在公衆面前演講過。但是，我也知道這是一個很好的機會，可以讓我鍛鍊自己的說話技巧。於是，我決定要盡力發揮自己的潛力，爲此我開始了演講的準備工作。

首先，我閱讀了大量的相關資料，對主題進行深入的瞭解和研究。然後，我開始寫我的演講稿，並不斷地修改和完善它。在演講前，我還和我的朋友們進行了多次的排練和練習，以確保我的演講順暢、流暢、生動、有說服力。

在演講當天，我還是非常緊張。但是，當我走上講臺，面對着觀衆的時候，我感覺自己的內心變得非常平靜，因爲我相信自己已經做了充分的準備。我開始展示我的演講技巧，用清晰、生動、有說服力的話語，向觀衆傳遞我的觀點和思想。我感覺自己的表達越來越流暢、自信和自然，觀衆也在我的演講中不斷地點頭和鼓掌。

最終，我獲得了這次演講比賽的第二名，這對於我來說是一個非常大的鼓勵和肯定。

通過這次演講比賽的經歷，我深深地感受到了說話技巧的重要性。在今後的學習和工作中，我會繼續努力，不斷地提高自己的說話技巧，讓自己更加出色和成功。

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總結：

在實際生活中，我們可以通過多讀書、多寫作，提高口語水平、注意言行舉止，注重態度、勇於表達自己的觀點等多種方式來提高說話技巧和人際交往能力，讓自己更加優秀，更加成功。

如何提高自己的說話水平

你好，如何提高自己說話能力的方法總結如下：

1、做好規劃，培養自信，仔細想想工作中需要的發言情況。如工作報告部分，開會總結髮言或述職報告等，提前做好一些需要發言的準備；

2、培養興趣，做好定位興趣是最好的老師，感興趣才能開心樂意的去做某件事，所以要培養興趣；

3、不斷練習，提升自己無論做什麼事，都要持之以恆才能做好。當我們有了目標和方向後，就要不斷的練習；

4、模仿，改正，精進信息化的時代，讓我們越來越接觸到那些傳奇的人物，包括商界名人，藝術大家，還有娛樂圈的明星

5、飽讀詩書，提升氣質，腹有詩書氣自華，提升我們的語言組織能力，自然就能應付在公衆場合說話;

6.練習講話的技巧

事實上，說話的技巧是能通過學習來掌握的，只要做一個有心人，從下列幾個方面去鍛鍊一番，你同樣能變成一位說話高手;

7.消除說話時的恐懼感

許多人在與陌生人談話的時候，會產生恐懼感，消除恐懼感的方法是：

(1)說話以前，先做一下深呼吸。這個方法能夠緩和心臟跳動的速度，還能減少煩躁。

(2)經常到人多的地方講話，這種方法非常管用，許多人都通過這種方法消除了說話時的恐懼感。

(3)想像自己一定能成功，你很可能會真的獲得成功。

(4)說話以前，不要喝咖啡或者茶之類的刺激物品。

(5)對將接觸的人先了解一下。

怎樣提高說話水平

1、具體描述事情。事實證明，講話時事物描述的越具體，講話會越生動。而且具體準確的描述會讓人更信任你，也容易讓你表達的內容更有畫面感，容易讓聽者接受和理解。

2、邏輯性。講話要講究邏輯，而一次講話的核心邏輯往往只有一個，即中心。不要擔心一個主題是否單薄，一次講話很講清楚一個主題就已經很不錯了。不要主題太多，不但講不清楚，邏輯還會很混亂，往往會讓別人覺得不知道你在講什麼。

3、知識決定深度。一個人講話的深度，往往與他的知識儲備有很大關係。平時多閱讀，是增加知識儲備的好方法。當然，當你在短時間內無法解決知識儲備問題，又想講話不膚淺時，還有一個辦法，那就是儘量少用“因爲”、“所以”這類解釋性連詞，否則會很幼稚

4、製造氛圍。有研究表明，當衆講話的成功與否，50%取決於內容，50%取決於。講話最害怕的就是冷場。良好的氛圍，能夠調動聽者的熱情，也能更好地提高他的興趣。可以通過講一下小笑話或自我調侃等方式，但也要有一個合適的度。

怎樣才能提高說話水平

1、做足準備。在講話以前，儘量要有一個充分的準備，或者默誦一遍、對着鏡子講一次。對談話的內容越熟悉，你越能說得好，能夠有效地避免信口開河。

2、學會對話的方法。在和他人說話的時候，應該耐心地傾聽對方的意見，不能任意插話或者打斷對方的話頭，應該“察顏觀色”，仔細分析對方說話的得與失，吸取對方講話的優點，捨棄對方的缺點。你說話時一定要含義明確，當對方顯得厭倦或者注意力分散的時候，必須停止你的講話。

3、勤講多練。說話水平並非天生的，是在外部環境的影響下，通過一個人的不斷鍛鍊漸漸發展起來的；你應該克服害羞、膽怯的心理，在陌生人的面前或者人多的時候，勇敢地發表一下自己的意見。儘管在開始的時候或許不能成功，甚至還會聽到其他人的譏笑。不過，你千萬不能在意，而應該認真地研究失敗的原因，總之，必須勤講多練。

怎樣提高口才水平？

一、注重語法，發音準確

要想把英語口語練習好，首先從基礎的英語語法上要引起重視，認真學習語法，通過語法，練習發音，從一開始就要養成發音準確的好習慣，發音準確。

二、勤奮的練習

每天都要進行英語口語的練習，這個要堅持下去，從每個單詞到每個句子，再到一篇文章，一點一點的用標準的發音來要求自己。

三、平時多用英語口語進行交流

可以成立一個英語口語小組，和幾個志同道合的夥伴一起用英語口語進行交流，期間有什麼問題，可以隨時討論，及時解決，有外國朋友的話，可以通過與外國朋友交流來提高自己的英語口語表達水平。馬雲就是這樣。

四、利用手機聽英語

現在每人都有一部手機，我們可以下載一些英語發音資料，通過多聽一些外國人的發音，進而提高自己的英語口語表達能力。

五、多看一些中英互譯的影視

現在學習英語口語渠道是非常的多的，在電視上我們可以看到很多的中英互譯的影視，我們不妨多看一些，這樣可以學到很多自己不知道的英語表達，還可以學習到用感情表達出英語口語的發音。

六、像瘋子一樣的大聲讀出來

還記得高中的時候，一個英語名師去學校培訓，瘋子般的聲音響徹觀衆臺，這就是瘋狂英語，需要有一股瘋子般的精神，勇敢大聲的讀出來，堅持下去，英語口語的水平必定提升。

七、豐富的詞彙量，成熟的描述力

要想練好英語口語，需要具備豐富的詞彙量，這是連成句子的基礎，我們同時也要對事物的描述能力做到成熟，這樣才能更好地用英語口語表達出來。

如何提高說話水平和溝通能力

方法包括：認真傾聽他人的談話、正視對方、要擅長用例子來說明、把握好雙方交流的談話主題等方法。

不少的人因爲工作的需要，需要和陌生人進行溝通和交流，可是有時候他們總感覺到自己的說話水平和溝通能力有待提高，究竟怎樣才能提高自己的說話水平和溝通能力呢？下面讓我們一起去了解吧。

詳細內容

01

1. 積極傾聽他人的談話。注視着對方，保持注意力；對方談話最後插入總結性問話，確保沒有漏下什麼。

2. 善於舉例說明。有助於談話更形象地理解，更深刻記住彼此談到的觀點。

3. 確保對方注意力集中。因爲每個人的興趣和需求不同，所以注意力不能完全集中在談話的內容上，解決這樣的問題，可以嘗試提問式的開場白，吸引別人的注意力和思考。

4. 提前做好溝通計劃。實現安排好溝通交流程序（制定溝通計劃、交流策略等），才能達到預期的溝通效果，提前做好溝通步驟，以免溝通交流失敗。

02

5. 取消對方不合作的談話。如果對方因事情忙碌對談話不予理睬，你應當取消這次談話，讓對方注意到，要麼立即停止手邊的工作與你專心溝通，要麼越好與你交流的時間。

6. 將交流的時間提前通知對方。提前通知對方，一定的時間充分思考這個問題，保證討論結果更加有效。

7. 選擇溝通的時間和地點。根據不同的目的選擇合適的地點和時間，從而保證最大可能達到的溝通效果。

8. 預料溝通過程中可能出現的各種結果。對於溝通可能提出的問題、建議，可能出現的反對意見，以及偏離主題的情況做好充分準備，甚至有必要設想對於每個觀點可能會出現各種反應，以便更好地促進溝通交流的效果。

03

9. 把握交流主題。時刻注意把握自己的觀點，掌握好談話局面，才能真正實現預定目標。

10. 營造積極和諧的談話氛圍。和諧的談話氛圍，使大家保持理性狀態進行溝通，切勿情緒化。只有讓大家感受到這是一種公平的交流，而不是家長式，勝利者對失敗者式的命令，他們才能夠保持愉快的心情各抒己見。

11. 不要把個人觀點強加給別人。己所不欲，勿施於人。

12. 建立互動式的交流方式。積極徵求大家的意見和建議，交流的互動越強，溝通的效果越明顯。

13. 運用開放式問句提問。最好運用開放式，而非指標性的提問，引出實質性的結論。比如“B小組爲什麼會落後於其他小組”，然後提出更具體的問題，進一步追問“B小組的每一位新成員都完成了工作目標嗎？”，從而引出實質性問題。

14. 篩選問題的答案。只要大家聽得見，都會對你的問題作出回答，但當答案不是你所需要的，你需要改變提問的方式，以便獲得需要的答案。

04

15. 語言簡練。

16. 給對方留出思考時間。談話中的停頓是非常必要的，一方面給對方時間思考，消化談話的內容，另一方面可以思考接下來要談論的問題。

17. 語言富於變化。注意把握好自己的語速、語調和音量，談到關鍵性問題需要放慢速度，引證例子最好加快語速。缺少語言變化，就是會對方感到厭煩，甚至拒絕傾聽你的談話。

18. 注意運用提示信息。交流過程中，使用一些詞語（如無論如何、而且、相比較而言、舉例說明、但是）或者運用一些手勢，都能夠有助對方理解下一步要談些什麼。

19. 試探性詢問。交談過程中，有的人會刻意迴避部分事實。比如在招聘過程中，詢問應聘者爲什麼要放棄原工作，他回答“我的價值得不到應有的體現”。這時你需要具體瞭解事實，你可以嘗試3種試探性詢問：反應式“你感覺自身的價值得不到應有的體現？”；中立性試探：“我很感興趣，具體談談。”；沉默式試探：什麼都不說，只是看着面試者，等待他的回答

05

20. 確認對方領會了你的談話內容。如果想知道對方是否理解你的談話內容，可以每隔5-10分鐘請對方對你談到的問題做出總結，不過避免命令式的口吻。如“剛纔我談了很多，不知道是否表述清楚，如果你能用幾分鐘總結一下剛纔聽到的內容，我想一定能有助我們之間的相互溝通”。

21. 提出一些推理性的問題。在培訓員工的時候，採用提問的方式，能充分調動員工思考的積極性。提出一些推理性問題，有助於員工提高理解、加強記憶。

22. 綜合運用各種表達方式。

23. 避免性別歧視。當需要用複數人稱表達時，最好使用那些男女皆宜的詞。如“員工們、消費者們”，而非“她們或他們”。

24. 驗證你的假設。如果你的影響力來源於某些假設的正確性，那麼做事情前需要通過別人來驗證你的假設，而非剛愎自用。