吃麪條會不會變胖

1、每天適當的吃麪條是不會導致發胖的。導致發胖的原因，主要是暴飲暴食和缺少運動。麪條是營養價值比較豐富的食物，因爲在發酵的過程中會產生維生素B1.相對來說更容易吸收。脾胃功能不好的人羣經常麪食是不錯的選擇。減肥的人羣可以在晚餐的時候食用麪條，但是晚上睡覺前就不要大量的吃麪條，否則容易導致熱量在體內堆積，引起肥胖。

2、鮮麪條是帶有豐富多彩碳水化合物化合物的正餐類食用具之一，它不但能夠出示給身體充足的發熱量，那樣能夠確保身體每天的機體運行。鮮麪條的吸水性很強，100克的鮮麪條煮開之後能夠體重增加300克，也就是因爲這一纔可以更強的出示給身體非常好的飽腹感。那麼何時吃麪最好是呢?那便是下午的情況下吃。早上應當多挑選含蛋白質食物的食用具，而夜裏吃麪很不隨便消化吸收，下午的情況下吃麪既能夠獲得非常好地飽腹感，又能補充早上消化吸收的發熱量和補充中午需要的動能。