寬粉熱量是不是高的

1、寬粉熱量高，按100克計算，寬粉的熱量是336大卡左右。寬粉的原料一般是豆類和薯類，原料不同它的熱量也有所不同。

2、正是因爲它的原料本身成分主要就是碳水化合物，所以它的熱量還是很高的，需要減肥的人羣最好不要食用。寬粉下水煮10分鐘左右就能煮熟，因爲寬粉本來就是熟的，是煮熟之後再晾乾的，且寬粉在煮之前還要用清水浸泡一段時間，可以大大縮短煮制時間，因此煮的時間不用過長，否則也會導致吸水量增加，筋力下降，影響口感。