怎麼正確投籃
1、雙手投籃。準備動作:兩肘下垂,將球置於胸前。
2、目視瞄準點,兩腳左右開立,兩膝微屈。
3、投籃動作:兩腳蹬地,兩臂向前上方伸出且手腕同時外翻,拇指稍用力壓球,用食指和中指撥球。
4、球出手後腳跟提起,身體隨投籃方向伸展。
5、右手投籃。準備動作:右手持球於肩上,手腕後翻,左手扶球的左側,兩腿微屈。
6、右腳略前於左腳,眼睛注視籃筐,然後掌心托住球的後下部,手腕後屈,小臂向上,用手指或指根把球控制住。
7、投籃動作:右臂向上伸展,左手離開球,通過指端將球投出,腳跟稍提起,球出手後身體伸展,食指正對瞄藍點,手心向下。
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1、2020東京奧運會中國體育代表團旗手朱婷、趙帥。2、據中國體育報報道,在東京奧運週期,國際奧委會和東京奧組委大力倡導男女平等。東京奧運會上,女性運動員的比例接近49%,這是歷屆奧運會女性運動員參賽比例最高的。報道稱,在國際奧委會和東京奧組委的倡議下,各代表...