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投籃的正確姿勢,是怎麼樣的

投籃的正確姿勢 是怎麼樣的

1、投籃前,手掌張開,用投籃手的手指和掌沿觸球,手心不觸球;在球與手之間應有空隙,這樣投出去手較柔和,球的旋轉度更高。

2、投籃時,將球舉起在頭的上方,兩隻手要成一個倒”V“字,以保證眼前視線不被阻擋。

3、投籃時,要注意右手的手肘,手腕,肩與手要成3個90°(可根據個人習慣微調)。

標籤:投籃 姿勢