怎麼控制自己的慾望

每個人都會有慾望的，慾望是我們的一種正常生理需求，但是有的時候需要學會控制慾望，下面爲大家分享一些控制慾望的方法。

1.首先，要杜絕引起慾望的原因，比如拒絕看一些不良影片，它們雖然有助於夫妻生活，但是單身的人經常看，往往控制不住自己，這也是造成很多犯罪的原因，而且這些電影往往是不真實引導，會讓人們誤以爲按照影片做，不會引起不良後果。

2.其次，有了慾望一定要擺脫擔心心理，有些人一段時間內是沒有性衝動的，但當他突然意識到這個問題時，往往會想，是不是自己性功能出現了障礙。其實不是，這屬於正常現象，不去想就不會有，在有需要的時候，這是正常的。

3.最後，有慾望的時候可以適當的給自己壓力，給自己具體目標，努力工作。有正經事做就不會多想亂七八糟的事，也就沒有慾望了。

注意事項

有了慾望的時候，一定不能放縱自己，要注意場合，適當轉移注意力，多參加一些活動，慾望就會慢慢消失了。