餈粑吃多少合適
餈粑雖然說比較好吃但是吃多的話胃也是會難受的,餈粑吃多了胃很難受怎麼辦?餈粑要吃多少是比較合適的?對於這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
餈粑吃多了胃很難受怎麼辦
建議在醫生的指導下口服胃腸動力藥物,如乳酸菌素片和嗎丁啉進行緩解症狀,多喝水利於胃腸蠕動,有利於食物消化與吸收,可以用熱水袋熱敷局部緩解症狀。
餈粑吃多少合適
餈粑不建議多吃,吃得過多,對胃消化不好,尤其是脾胃比較弱的,不建議吃糯米餈啦,它不容易消化,糯米餈粑較黏,也不容易消化,會容易出現消化不良引起胃痛胃脹。
餈粑吃了會脹氣嗎
因爲餈粑是糯米做的,糯米粘性大,柔韌性好,到胃裏的時候要分泌大量胃酸來分解,不易消化。給胃的壓力大,很容易造成消化不良
餈粑的熱量
滋粑本身屬於一種高熱量的食物,每100克滋粑之中含有300大卡以上的熱量。攝入體內之後這些熱量容易轉變成脂肪,非常容易導致肥胖現象。而從營養學的角度來講,滋粑之中的糖分、碳水化合物、蛋白質含量比較高,雖然可以爲代謝提供必需的能量,但是不建議吃的特別多,不然可能會升高血壓、升高血脂。而且餈粑有可能會刺激胃黏膜,所以建議脾胃虛弱的人羣少吃。
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