紅茶的功效與作用禁忌人羣

紅茶的功效、作用及禁忌：

1. 紅茶具有多種功效和作用：如降血脂、促進血液循環和新陳代謝、促進排尿以及暖身禦寒等；

2. 紅茶的飲用禁忌主要有：體熱人羣不宜多飲，禁用人羣包括失眠、口舌生瘡、結石、腫瘤患者等，服藥期間要慎飲，孕婦及心腎功能不全的患者也要慎飲；

3. 以上內容僅供參考，建議在專業醫師的指導下進行治療。

紅茶的功效、作用及禁忌：

1. 紅茶具有多種功效和作用：如降血脂、促進血液循環和新陳代謝、促進排尿以及暖身禦寒等；

2. 紅茶的飲用禁忌主要有：體熱人羣不宜多飲，禁用人羣包括失眠、口舌生瘡、結石、腫瘤患者等，服藥期間要慎飲，孕婦及心腎功能不全的患者也要慎飲；

3. 以上內容僅供參考，建議在專業醫師的指導下進行治療。

紅茶的功效和作用：

1. 提神醒腦：紅茶含有咖啡因，能夠幫助人們提高注意力和頭腦清醒度，增強工作效率，提高身體體能。

2. 改善消化：紅茶中的鞣質有助於減輕胃部不適，促進食物的消化，防止便祕。

3. 增強免疫力：紅茶中含有豐富的抗氧化劑，如茶多酚等，能夠有效的提高人體免疫力，防止疾病的發生。

4. 降低血脂：紅茶中的茶多酚可以有效的降低血脂，減少血栓的形成，降低患心腦血管疾病的風險。

5. 預防口腔疾病：紅茶含有一些抗菌成分，可以有效的殺死口腔細菌，預防口腔疾病。

紅茶的禁忌人羣：

1. 孕婦和哺乳期婦女：因爲紅茶中含有咖啡因，過量飲用會影響嬰兒的神經發育和生長，建議孕婦和哺乳期婦女適量飲用。

2. 患有胃潰瘍、心臟病、高血壓等疾病患者：紅茶中的咖啡因可以引起心跳加快和血壓升高，對於這類疾病患者，建議少飲紅茶。

3. 患有失眠、焦慮等神經系統疾病患者：紅茶中的咖啡因可以刺激中樞神經系統，對於這類患者，不宜過量飲用紅茶。

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喝紅茶的好處禁忌你都清楚嗎

　　紅茶是我們比較喜歡喝的一種茶，紅茶不僅看起來比較美觀，而且喝起來的口感也是比較清純的，喝紅茶對於我們人體的保健效果是很多的，接下來將爲大家介紹關於喝紅茶的好處與禁忌，希望可以給各位一些參考。

　　 喝紅茶的好處介紹：

　　1、提神醒腦消除疲勞,紅茶裏的咖啡礆，咖啡礆含量是比較豐富的，可以刺激大腦皮質，令反應更爲敏捷，加快血液循環，經常喝紅茶可以提神醒腦和消除疲勞。

　　2、消暑解熱,喝紅茶可以消暑解熱，茶裏面富含茶多酚、果膠和氨基酸、醣類等物質，這類物質可以刺激唾液分泌，使你的口腔覺得滋潤，還可以產生一種清涼感，非常適合夏天飲用。

　　 紅茶的禁忌：

　　1、吃藥要注意不要用紅茶送藥服用，而且在服藥前後的一個小時裏不可以飲茶，否則很容易會影響茶的效果。

　　2、紅茶可以加糖和牛奶，但是卻不適宜和紅茶一起食用。

　　3、飲前不適宜飲用紅茶，飯後也不適宜立刻喝紅茶。

　　 不宜飲用紅茶的人羣：

　　1、發燒時是不可以喝紅茶。

　　2、紅茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

　　3、肝臟病人不可以飲紅茶。

　　4、紅茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝。

　　5、神經衰弱慎飲紅茶。

　　6、紅茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用。

　　7、孕婦不可以喝紅茶。

　　通過本文的介紹相信大家都對紅茶有了更進一步的瞭解，紅茶確實對我們人體保健有很大幫助，但是對於喝紅茶要講究一定的方法，要正確的喝紅茶，而且不是人人都適合喝紅茶的，如果存在上述問題的話一定要慎喝紅茶。

紅茶的功效與作用禁忌，促進消化明目消炎但不能亂喝

這裏說得紅茶並不時我們常喝的飲料，而是茶葉泡出的紅茶。平時多喝紅茶對身體是有好處的，不過在飲用的時候一定要注意紅茶的功效與作用禁忌，一定不能亂喝，否者會影響身體的健康。特別是經期的女性，喝了之後可能會加劇腹痛的。

一、喝紅茶的功效

1、抵抗癌症

常年喝紅茶是可以降低癌症的機率的，在茶水中含有茶多酚，如果將茶水長時間放置之後，水會變成紅褐色，這是因爲茶多酚被氧化稱爲了紅褐色的茶色素。而茶多酚和茶色素都具有很強的抗癌以及抗氧化的作用。所以多喝紅茶對身體是很有幫助的。

2、促進消化

紅茶其實是一種發酵茶，從性質上來說，還是要比一般的茶飲要溫和一些的，對身體的刺激也是比較小的，所以很適合那些脾胃虛弱的人羣飲用。而且常喝紅茶有着開胃促消化、消除水腫，能夠起到養生的作用。

3、預防流感

在紅茶中含有豐富的微量元素鉀，在將茶葉沖泡成爲茶水之後，有70%的鉀元素會溶於茶水之中，而微量的鉀元素能夠增強心臟血液循環，還能減少體內鈣元素的消耗。長期飲用紅茶或者用紅茶漱口是能夠增強免疫以及預防流感的。

4、明目消炎

紅茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，而且對保護眼睛也有不錯的效果。如果眼睛出現紅血絲，可以試着用紅茶洗幾次眼睛(閉着眼洗眼眶眼皮)，你會發現紅血絲會減少很多，而且視力也會更加的明亮清晰，很適合長時間用眼或者熬夜的人使用。

二、喝紅茶的作用

1、止血

在紅茶中還含有非常風俗的酸素，這種元素能夠阻止毛細血管出血，常喝紅茶，在受傷的時候是能夠加速血液的凝固的。不僅如此，紅茶還能夠有效的控制牙齦出血，以及口腔炎，經常用紅茶漱口就能夠治療了。有條件的話，你甚至可以用紅茶洗澡。

2、止癢去溼

如果你出現了皮膚瘙癢以及溼疹的症狀，你可以試着用紅茶洗洗澡。當然不需要你用紅茶水倒滿浴缸，只需要一小盆用來擦拭身子就可以了。紅茶中含有的氟是能夠快速止癢的，如果頭皮發癢，也是可以用紅茶水洗頭的。

3、去屑生髮

前面也說了，紅茶是可以用來洗頭的。不僅能夠治療頭皮瘙癢，還有着生髮以及去屑的功效。甚至能夠促進你的眉毛生長。眉毛稀疏的朋友，可以試着每天用紅茶水輕刷眉毛，時間久了之後，你會發現你的眉毛會變得有濃密又有光亮。

4、除臭防曬

在紅茶中還含有精油類的成分，這使得紅茶聞起來非常的芳香。所以你可以試着在清晨的時候用紅茶水刷牙漱口，這樣做能夠有效的消除口臭。平時在皮膚被太陽曬傷的時候，也可以用紅茶輕輕的擦拭皮膚，紅茶中的鞣酸和類黃酮化合物能夠收斂皮膚，抵抗輻射。

三、喝紅茶的禁忌

前面也說了是介紹紅茶的功效與作用禁忌，所以禁忌自然是少不了的，不管什麼食物都有着不適應的人羣。千萬不要人云亦云，必須要適合自己纔好。紅茶也是，有很多人的身體不適合喝紅茶，但卻不知道其中的禁忌，從而喝壞了身體。

1、月經不宜喝

女性在月經期間最好不要喝茶，不管是奶茶飲料還是茶葉泡的茶，都有可能加重經期綜合徵。有醫學專家做過研究發現，有喝茶習慣的女性在月經期發生經期緊張症的機率比不喝茶的女性高出2.4倍，如果每天過量喝茶，超過4杯，比率會增加到3倍。

2、發燒不宜喝

不管什麼茶中都還有比較多的茶鹼，紅茶也是，這種物質有着身高體溫的作用，也就是說在發燒的時候還和紅茶無異於火上澆油，讓病人的體溫越發的高，所以發燒的時候千萬不要再和任何的茶水，純淨水白開水就行了。

3、空腹不宜喝

空腹喝茶的話對消化是不怎麼好的，因爲茶水可以稀釋胃液，也就降低了消化功能，增加了腸胃對水的吸收率，腸胃不好的人也不好喝。這樣會導致茶葉中一些不好的成分融入血液，從而引發頭暈心慌手腳無力的症狀，所以最好是在飯後在喝紅茶。

結語： 看完上面的內容，相信大家應該知道紅茶的好處以及壞處了，不管是喝什麼茶都需要適量的喝，過量飲用對身體沒什麼好處的。

紅茶的功效與作用及飲用禁忌大全

喝茶可以養生，懂得享受生活的朋友，就會經常喝茶，而且會喝不同種類的茶，在日常生活中，細心的你就會發現，一般情況下，女性朋友們以喝花茶爲主，男性朋友們以喝龍井、紅茶爲主，那麼常喝紅茶的好處有哪些呢？接下來小編就爲大家介紹紅茶的功效與作用及飲用禁忌大全。

什麼是紅茶？

紅茶，英文爲Blacktea。紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化爲中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特徵。我國紅茶品種以祁門紅茶最爲著名，爲我國第二大茶類。

紅茶是如何製成的？

紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉爲原料，經萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱爲“烏茶”。紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。

哪些茶屬於紅茶？

中國紅茶品種主要有：日照紅茶、祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、英紅、東江楚雲仙紅茶等，尤以祁門紅茶最爲著名。

紅茶的功效與作用

1、預防流感

相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦；紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此可有效的增強心臟血液循環，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會減低消化功能。

2、幫助胃腸消化

從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較溫和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩、可利尿、消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用會引起頭昏，心慌的症狀。

3、抗癌、抗氧化

茶水放置時間變長以後，會變爲紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。

4、明目

紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。

5、止血

紅茶中含有豐富的酸素，該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、溼疹、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。

6、止癢

用溫熱的紅茶洗頭或擦身，茶中的所含的氟能夠迅速止癢，還能有效的防治溼疹。

7、生髮

用紅茶洗頭，還有生髮和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸紅茶水刷眉，時間久了，你會發現你的眉毛變得自然濃密光亮。

8、固齒潔齒

茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生；氟還能消滅牙菌斑，最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。

9、除口臭

紅茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前後或飯後，含漱幾口紅茶，可使口氣清新，經常用紅茶漱口可消除口臭。

10、去腥除油膩

紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹後用來簌口、洗手倍感清爽。

11、防曬

皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。因爲紅茶中所含的鞣酸對皮膚有收斂的作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

紅茶的飲用禁忌

1、新茶放置再喝

由於新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、先洗茶再品茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、發燒不宜喝茶

茶葉中含有比較多的茶鹼，有升高體溫的作用，即發燒病人喝紅茶無異於“火上澆油”。

4、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

5、腸胃不好忌喝

茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。

6、特殊時期不宜喝紅茶

女性在月經期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發或加重經期綜合徵。經醫學專家研究發現，與不喝茶者相比較，有喝茶習慣的女性發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，會增加3倍。

紅茶的功效與作用，紅茶的食用禁忌

紅茶是中國六大茶系的一種，它是一種經過完全發酵的茶葉，這種茶葉在沖泡以後湯色紅潤，滋味甘醇，現在市場上出售的紅茶有很多種，像正山小種、金駿眉等就都是紅茶家族的代表性存在。紅茶不但口感好，保健功效也很出色，但它在飲用時也有一些禁忌，建議大家在飲用以前對紅茶多加了解。

紅茶的功效與作用

1、緩解疲勞

紅茶是一種鹼性飲品，平時幫她沖泡以後，既能發汗也能利尿，而且能加快身體內乳酸的代謝，而乳酸又是導致人體疲勞的重要存在，它的數量減少以後，人體疲勞症狀就能明顯減輕。

2、提高心臟功能

平時多喝一些紅茶，還能提高心臟功能，它能讓人類的心血管和心臟都處於興奮狀態，能加快血液循環和新陳代謝，對人類的心臟功能不全，以及心肌收縮無力等不良症狀有一定調理功效。

3、提神醒腦

紅茶中還含有豐富的咖啡鹼，這種物質能直接作用於人的大腦皮層和神經中樞，能讓他們活力提高，可以起到提神醒腦的重要作用。人們飲用紅茶以後，還能讓思考力更集中，思維反應更敏銳，而且能讓記憶力明顯提高，平時紅茶最適合那些長期從事腦力勞動的人羣飲用。

紅茶的食用禁忌

紅茶除了上面介紹的功效以外，它還能強壯骨骼，更能消炎殺菌，還能起到一定解毒作用，但它在飲用時也有一定的禁忌存在，生活中那些患有神經衰弱，失眠多夢的人羣，禁止在晚上喝紅茶，不然會讓神經處於興奮狀態，會讓神經衰弱以及失眠多夢的症狀加重。

紅茶的功效與作用及禁忌 紅茶的功效與作用及禁忌是什麼

1、紅茶屬於發酵茶，香味芬芳濃郁，滋味甘醇，其性甘溫偏於溫胃養胃，可養陽氣，可補益身體，養蓄陽氣，增強人體抗寒能力，還可以助消化，去油膩，國內外研究報道，紅茶所含豐富的“茶黃素”，是一種強力降血脂物質，能防止動脈粥樣硬化，從而減少中風和心臟病的發病率，對於預防骨質疏鬆、降低皮膚癌發病率也有作用。

2、飲用紅茶的禁忌：失眠、胃火旺盛、口舌生瘡、結石、腫瘤者禁服。紅茶中的某些成分可解藥性，所以服藥期間慎飲。

3、因紅茶可能增加心臟和腎臟的負擔，所以懷孕的婦女及腎功能不全、心功能不全的患者也要注意。

紅茶的功效與作用及禁忌有哪些

紅茶的功效與作用：

預防流感

相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此紅茶可有效的增強心臟血液循環，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會降低消化功能。

幫助胃腸消化

從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較溫和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩，還可利尿，並且有消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用紅茶是會引起頭昏，心慌的症狀的。

抗癌、抗氧化

茶水放置時間變長以後，會變爲紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。

明目

紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。會明顯的發現你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。

紅茶的功效與作用禁忌 紅茶不適合孕婦喝

1、首先紅茶內有豐富的微量元素，和一些維生素，特別是它發酵以後，會產生茶多鹼、茶素之類的，這種有效的成分，它對於血糖有一定的，輔助的降血糖作用。

2、對於心臟，有一定的強心的作用，它會增加心臟的搏出量。

3、對於神經系統，對於大腦有興奮作用，所以對於改善咱們的記憶力，提高興奮度、提高精神，有一定的興奮作用，這一點也提示我們，在夜間或者下午，或者在晚上的時候，儘量不要喝紅茶，以免影響夜間的睡眠。

4、有生津止渴清熱的作用。有利尿作用，因爲它可以刺激腎臟的，血流量增加。

5、有解毒作用，紅茶當中的一些成分，可以和咱們體內的一些有害的重金屬結合，促進這些重金屬的排出，紅茶是溫性的，所以對於脾胃寒涼的人適合應用，但是對於有些體質的人，是不適合應用的，以下幾個人羣，就是應用起來要特別謹慎，一個是孕婦或者哺乳期的婦女，是儘量不喝紅茶，第二個就是正在服用其它藥物的，不要和紅茶一塊服用，以免影響這些藥物的療效，第三個就是這種陰虛火熱的人，比如說血虛、陰虛比較旺，這種人飲用紅茶，也可能會導致陰虛火旺更加加重，第四個就是溼熱的人羣，比如說有肝膽溼熱、脾胃溼熱比較重的這種人，是熱性體質的人，不適合飲用紅茶。

紅茶的功效與作用及禁忌是什麼

紅茶的功效與作用及禁忌是什麼

　　紅茶是我國的第二大茶，紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特徵，是人們非常喜愛的茶品之一了，那麼紅茶的功效與作用及禁忌是什麼呢?我們一起來看看!

　　紅茶的功效與作用

　　預防流感

　　相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此紅茶可有效的增強心臟血液循環，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是我建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會降低消化功能。

　　幫助胃腸消化

　　從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較溫和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩，還可利尿，並且有消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時候要有正確的`飲用方式哦。大量的飲用紅茶是會引起頭昏，心慌的症狀的。

　　抗癌、抗氧化

　　茶水放置時間變長以後，會變爲紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。

　　明目

　　紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。

　　止血

　　紅茶中含有豐富的酸素，該元素可阻止毛細血管出血。如患舌癰、口腔炎、溼疹、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。

　　止癢

　　用溫熱的紅茶洗頭或擦身，茶中的所含的氟能夠迅速止癢，還能有效的防治溼疹。

　　生髮

　　用紅茶洗頭，還有生髮和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸紅茶水刷眉，時間久了，你會發現你的眉毛變得自然濃密光亮。

　　固齒潔齒

　　茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，會增強對酸性物質的抵抗力，減少蛀牙的發生;氟還能消滅牙菌斑，最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。

　　除口臭

　　紅茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前後或飯後，含漱幾口紅茶，可使口氣清新，經常用紅茶漱口可消除口臭。

　　去腥除油膩

　　紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹後用來簌口、洗手倍感清爽。

　　防曬

　　皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。因爲紅茶中所含的鞣酸對皮膚有收斂的作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。

　　紅茶的飲用禁忌

　　紅茶的功效與作用是不少，長期飲紅茶有助於身體健康，但是紅茶也不能多喝，也有需要注意的禁忌，長期飲茶的朋友們應該特別注意了，否則對身體也是有傷害的哦。

　　1、新茶放置再喝

　　由於新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　2、先洗茶再品茶

　　由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　3、發燒不宜喝茶

　　茶葉中含有比較多的茶鹼，有升高體溫的作用，所以發燒病人喝紅茶無異於“火上澆油”。

　　4、切不可空腹喝茶

　　空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

　　5、腸胃不好忌喝

　　茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。

　　6、特殊時期不宜喝紅茶

　　女性在月經期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發或加重經期綜合徵。經醫學專家研究發現，與不喝茶者相比較，有喝茶習慣的女性在經期發生經期緊張症機率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，會增加3倍。

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紅茶的功效與作用禁忌

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紅茶的功效與作用

紅茶醒腦提神

紅茶能夠幫助提神醒腦是因爲紅茶中含有的咖啡因等物質能夠興奮大腦神經。而且紅茶還能夠興奮血管和心臟，增強身體血液循環，促進新陳代謝，醒腦提神的同時消除身體疲勞感。

紅茶利尿排泄

紅茶中含有的咖啡因、芳香類等物質能夠幫助增加腎臟的血液循環，腎臟血流量的增加，有利於擴張腎臟微血管，抑制腎小管對水分的再吸收，有效促進排尿的同時還能夠有利於體內鹽分、尿酸等有害物質的排泄。

紅茶暖身禦寒

紅茶能夠幫助暖身禦寒，紅茶性溫熱，具有很好的暖胃生熱效果，能夠幫助增強人體對寒冷的抵禦、適應能力。但是要注意如果是本身體熱的人不適宜過多喝紅茶以免加重內熱。

紅茶解毒殺菌

紅茶能夠幫助解毒殺菌。紅茶中含有的多酚類物質能夠幫助抗菌消炎，另外紅茶種含有的茶多鹼還能夠吸附體內的重金屬、生物鹼等有毒物質並分解排出體外，保持方身體健康。

紅茶防治口臭

紅茶能夠幫助防治口臭。因爲紅茶種含有的精油類成分具有很濃郁的香味而且紅茶還具有很好的抗菌作用，經常喝紅茶或紅茶漱口能夠去口臭，減少口腔細菌。

紅茶防曬護膚

紅茶能夠幫助防曬，另外曬傷後也可以用紅茶擦拭以幫助曬傷後皮膚恢復。這是因爲紅茶種含有的鞣酸成分具有收斂作用，而且類黃酮化合物還能夠減少紫外線輻射對皮膚的傷害。

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紅茶的禁忌症

紅茶儘管有這麼多的好處，同時，我們還需要避開紅茶的禁忌症，才能夠更好的養生。

紅茶忌睡前喝

紅茶屬於發酵茶，其中含有咖啡因，能夠幫助興奮中樞神經，睡覺之前喝紅茶容易使人興奮，睡不着。如果是平時情緒易激動的人還可能引起神經衰弱症狀。

紅茶忌青少年喝

紅茶有諸多養生功效，但是並不適合青少年飲用。這是因爲紅茶容易對骨骼、牙齒造成損害，還可能影響海馬體的功能，對記憶能力造成影響。另外除了青少年之外，老年人也不宜過多喝紅茶以免記憶受損出現老年癡呆症。

紅茶忌發燒喝

發燒的人身體體溫升高，如果再喝紅茶的話，其中含有的茶鹼會導致體溫持續升高，加重發燒病情。

紅茶忌空腹喝

紅茶不宜在早上空腹飲用，這樣很容易稀釋胃液影響正常的消化功能，另外還可能出現心慌、頭暈等不適。另外如果是生活節奏較快的人也不適宜飯後喝紅茶，以免消化加快後導致飢餓感。

紅茶的功效與禁忌

一、提神

紅茶有很好的提神作用，因爲它含有咖啡因，能直接作用於大腦皮層細胞，使其興奮，從而產生提神的作用。這樣，人才能集中精力，沉下心來投入到自己的學習和工作中。

二、加快代謝

紅茶可以興奮血管和心臟，從而加快血液的循環，從而使人體的代謝反應更加高效。而且在這個過程中，人體產生的廢物會通過汗液和尿液迅速排出體外。

三、抗菌

紅茶中含有多酚類有機物，能與細菌細胞結合，沉澱蛋白質，從而造成其生理功能紊亂，殺死細菌。

四、延緩衰老

紅茶中含有多種抗氧化物質，能有效減緩細胞的衰老速度，從而起到延緩衰老的作用

五、禁忌

1.精神衰弱的患者不宜常喝紅茶，因爲其提神作用會加重病情。2.孕婦不宜經常喝紅茶，因爲紅茶中含有鞣酸，會影響孕婦對鐵的吸收，對寶寶也不好。