爲什麼兒童要補鈣
爲什麼兒童要補鈣?給孩子補鈣一直是我們這個時代的主題!但是,一直以來仍然有人認爲,現在生活水平提高了,孩子的日常飲食所攝入的鈣質完全可以滿足成長的需要,無須補鈣;也有人認爲,給孩子補鈣存在安全問題,不能補等等。看完兒童補鈣的重要性後,你就知道孩子在成長期補鈣有多迫切了。
兒童補鈣的重要性
1、1%的鈣分佈在血液、細胞間液及軟組織中。保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有着致關重要的作用,而血鈣的來源通常有兩個:通過消化道吸收的鈣以及骨骼中的鈣來獲得。
2、缺鈣會降低軟組織的彈性和韌性。皮膚缺彈性顯得鬆垮,衰老;眼睛晶狀體缺彈性,易近視、老花;血管缺彈性易硬化。
3、降低神經細胞的興奮性,所以說鈣是一種天然的鎮靜劑。缺鈣會導致神經性偏頭痛、煩躁不安、失眠,引起寶寶夜驚、夜啼、盜汗,還會誘發兒童多動症。
4、強化神經系統的傳導功能。鈣有助於神經遞質的產生和釋放,促進寶寶神經系統的發育。
5、維持肌肉神經的正常興奮。如血鈣增高可抑制肌肉、神經的興奮性;當血鈣低於70mg/L時,神經肌肉的興奮性升高,出現抽搐。
6、降低(調節)細胞和毛細血管的通透性。而缺鈣易導致過敏,水腫等。
7、促進體內多種酶的活動。
8、維持身體的酸鹼平衡。
9、參與血液的凝固過程。血的凝固是一個複雜的過程,其中一個步驟是:凝血酶原—具有活性的凝血酶,其中需要有鈣來激活。
由此可見,兒童期寶寶缺鈣對於生長髮育極其不利,隨着寶寶一天天長大,對鈣的需求量會不斷增加,媽媽應該適當幫助寶寶補鈣,滿足寶寶身體發育的需要哦。
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