什麼奶粉好
奶粉是寶寶的口糧,關係到孩子的營養需求,因此在購買的時候會特別注重營養成分,其中DHA含量是很多人在意的一點,那麼,奶粉中DHA含量越高越好嗎?什麼奶粉好?下面小編就帶來介紹。
奶粉中DHA含量越高越好嗎
喜歡看奶粉配料表的“配方黨”、“成分黨”媽媽們,應該經常見到“二十二碳六烯酸”、“花生四烯酸/二十二碳四烯酸”這2種配料。其實它們就是所謂的DHA和ARA——2種長鏈不飽和脂肪酸。
衆多周知,“DHA”又被稱爲“腦黃金”。它在人體大腦皮層中佔有兩成左右的含量,在人體視網膜中佔據着約一半左右的份額。
作爲一種常見的可選擇成分,DHA也經常和ARA一起被添加在嬰配粉中,有利於嬰幼兒的大腦和視網膜發育。
當然在營養成分表裏,我們還可以看到DHA和ARA的對應含量。因此,部分媽媽爲了寶寶的大腦發育,選奶粉更傾向於DHA含量高的!但DHA含量真的是越高越好嗎?
各位寶爸寶媽都想讓自己寶寶的腦視力“贏在起跑線上”。但有時會“關心則亂”,因爲奶粉中的DHA並非越高越好,而是比例越好纔是真的好!
嬰幼兒配方食品現行國標規定:DHA和ARA都屬於可選擇性成分,最大添加量分別不超過總脂肪酸含量的0.5%和1%。而且1段奶粉中如果添加了DHA,必須至少添加等量的ARA;新國標中2段奶粉也增加了同樣的要求。
比如:一罐800g的奶粉,其中DHA含量爲90mg,脂肪含量爲28g,那麼DHA含量除以脂肪含量,即90mg/28g,結果爲0.0032,也就是0.32%。這個數值是小於0.5%的,所以此罐奶粉的含量符合國標規定。
同時,歐洲慕尼黑大學Dr.von Hauner兒童醫院的營養學教授Berthold Koletzko也表示,“沒有證據證明,添加非常高的劑量,能夠給嬰兒帶來更多的獲益。”不提倡“越高越好”,而是強調有效劑量。
一般建議奶粉中添加的較優比例在DHA:ARA=1:1~1:2之間,越貼近母乳的1:2左右越好。
什麼奶粉好
1、要選奶源純淨的奶粉
奶源是決定奶粉品質的關鍵,自然條件優越的奶源地會爲配方奶粉提供天然優質的原材料。作爲世界上公認的更爲天然珍稀的乳製品,有機奶粉也是現在寶媽們的熱門選擇。有機奶源地的認證標準極爲嚴苛,土壤是農作物品質的根源,沒有使用農藥、殺蟲劑和合成化肥的土壤,裏面積蓄的雨水更純淨,上面生長的牧草更營養,牧草餵養的奶牛更健康,這樣的奶牛才能產出100%零農藥殘留、零激素、零抗生素的牛奶。這樣的配方奶粉也就更安全,像我們常見的有機奶粉很多來自黃金奶源地帶荷蘭。
2、要選配方優良的奶粉
每個寶寶的體質不同、生活環境不同、天生資質也不同,這就意味着每個寶寶有不同的營養需求。除了能夠給予寶寶足量的蛋白質、能量等,配方奶粉還應該兼具特色配方能滿足不同寶寶對於成長所需營養的不同需求。
3、要選口味清淡的奶粉
選奶時要注意規避含有香料香精、蔗糖、麥芽糊精等添加劑的品牌,會使奶粉口感偏甜,增加腸胃消化負擔,嚴重還會引發寶寶齲齒風險。
-
魔獸爭霸真三黃忠出什麼裝備
魔獸爭霸真三黃忠的出裝如下:遊戲出門裝。二石環或者四樹枝,可加生命值、加物理抗性、加魔法抗性、加攻擊速度;遊戲前期出裝。出個護腕和飛鞋,黃忠中期較依賴移動速度;遊戲後期出裝。在護腕的基礎上出銀劍或血斧,若發育較好可以出個玄武甲。...
-
民間抵押借款是否合乎法律規定?
民間抵押借款符合法律規定的條件是合法的,抵押物是不動產時需要辦理抵押登記手續,抵押權自登記時設立;抵押物是動產時,抵押權自抵押合同生效時設立。根據《中華人民共和國民法典》第400條和第403條的規定,抵押合同應以書面形式訂立,包括被擔保債權的種類和數額、債務...
-
合同解除權的範圍包括哪些?
法律分析:合同解除權就是合同當事人依照合同約定或法律規定享有的解除合同的權利,它的行使直接導致合同權利義務消滅的法律後果。解除權人僅以自己單方的意思表示即可解除合同,無需經過裁判。而且,解除權人必須作出解除合同的意思表示並送達對方,否則不產生合同解除...
-
龍舌蘭栽種注意事項介紹
、溫度:最適宜生長的溫度在15-25℃之間。它在稍冷一些的環境中生長最好,越冬時溫度在5℃以上就可以。2、光照:它喜歡光照,在養護時把它放在充裕的光照下,最好通風也好,在夏季時光照強烈,要適當遮陰,冬天就可以全天放在光照下了。3、澆水:它對水量的要求不高,生長期時要給...