各個季節吃什麼水果好

可以得出以下答案春季（3-5月）適合食用橙子、檸檬、草莓、枇杷、菠蘿、桑椹、山竹、蓮霧、番石榴、香瓜、櫻桃、木瓜；夏季（6-8月）適合食用西瓜、桃子、杏子、藍莓、荔枝、葡萄、火龍果、芒果、椰子、百香果、哈密瓜、車釐子；秋季（9-11月）適合食用葡萄、秋梨、石榴、山楂、柿子、楊桃、牛油果、無花果、柑橘、香蕉、海棠果、桂圓；冬季（12-2月）適合食用沙糖桔、紅柚、聖女果、奇異果、柚子、甘蔗、青棗、釋迦果、蘋果、馬蹄、雪蓮果、橄欖。 此外，不同月份也有不同的應季水果，如一月份適合食用獼猴桃和甘蔗，三月份適合食用楊桃、番石榴、芒果和鳳梨，五月份適合食用鳳梨、蓮霧、桑葚、火龍果、香瓜、樹莓、枇杷、荔枝、櫻桃和芒果等。

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四季分別應該吃什麼水果?

春季 櫻桃，枇杷，草莓，菠蘿，橙子

夏季 香瓜，西瓜，荔枝，梨，香蕉，芒果，桃

秋季 梨，蘋果，蘆柑，棗，葡萄，柿子，柚子

冬季 蘋果，橘子，橙子，梨，香蕉，甘蔗

水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素等保健作用。追問謝謝了

現在季節什麼水果比較好吃

一月：番石榴，甘蔗，草莓，聖女果，楊桃

二月：番石榴，甘蔗，聖女果，楊桃

三月：鳳梨，芒果，楊桃

四月：鳳梨，樹莓，香瓜，芒果

五月：鳳梨，桑果，火龍果，蓮霧，香瓜，芒果，枇杷，樹莓，櫻桃，荔枝

六月：鳳梨，氺蜜桃，菠蘿蜜，桑果，火龍果，杏，蓮霧，香瓜，芒果，枇杷，蛇皮果，櫻桃，荔枝，西瓜，榴蓮，楊梅

七月：鳳梨，桑果，梨，火龍果，藍莓，水蜜桃，杏，哈密瓜，菠蘿蜜，葡萄，蛇皮果，李子，釋迦，蘋果，龍眼，榴蓮，聖女果，芒果，荔枝，西瓜，楊桃，黑布林

八月：石榴，獼猴桃，桑果，大棗，梨，火龍果，藍莓，水蜜桃，牛油果，聖女果，李子，葡萄，龍眼，蘋果，栗子，哈密瓜，楊桃，西瓜，榴蓮，黑布林

九月：柚子，葡萄，蘋果，火龍果，紅毛丹，釋迦，哈密瓜，牛油果，大棗，柿子，聖女果，木瓜，菠蘿蜜，山楂，西瓜，楊桃

十月：火龍果，柚子，石榴，楊桃，柿子，大棗，橙子，葡萄柚，，蘋果，哈密瓜，橘子，柑橘，栗子，木瓜，香蕉，聖女果

十一月：柚子，橙子，橘子，甘蔗，葡萄柚，火龍果，菠蘿蜜，釋迦，香蕉，蘋果，楊桃，草莓

十二月：柚子，甘蔗，聖女果，柑橘，番石榴，草莓，楊桃

每個季節應該吃什麼水果

冬末春初這段時間幾乎沒有應季水果；

1、從5月份開始，草莓、枇杷上市；

2、6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏；

3、7~8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節。

4、從9月開始到12月，水果最爲豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。

秋天的蘋果、橙子最新鮮，品質味道也是最好的。2013年贛南出現“染色臍橙”事件，果農9月份就開始將青果催熟、染色打蠟後上市，而正常成熟的臍橙在11月份後纔會上市。臍橙最好吃11月份上市的，表皮橙黃光滑，果肉飽滿、有彈性，果蒂呈青綠色。

5、7月中旬到11月下旬是火龍果的採摘期，這種水果口味清爽，富含膳食纖維，對緩解秋燥很有幫助。

6、冬棗在10月份開始上市，優質冬棗吃起來非常爽口，而且，其中維生素C含量很高，且富含多種微量營養素，對心血管健康有利。

擴展資料：

水果之最

1、最抗氧化

除基本營養素外，水果還提供另外一類有益物質——多酚，特別是原花青素，它們具有很強的抗氧化作用。細胞在能量代謝過程中產生了副產品——自由基，其具有氧化作用，可以破壞細胞膜、核酸等，是導致人體衰老、基因突變以及炎症、動脈硬化等慢性疾病的重要原因之一。

原花青素、維生素E、胡蘿蔔素等物質都具有較強的抗氧化作用，能消滅自由基，人們每天攝入這些抗氧化物，可以提高免疫力，減輕炎症，預防慢性疾病。水果的顏色越深，原花青素含量越多。

藍莓、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深紅色水果都是原花青素含量高的佼佼者。芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鮮棗、柿子等紅黃顏色的水果雖然含原花青素不多，但含有豐富的胡蘿蔔素，同樣具有很好的抗氧化作用。

2、維C最高

維C是人體需求量最大的營養素之一，它具有多種生理功能，如抗氧化，增加人體免疫力，改善鐵、鈣和葉酸的利用等。對嬰幼兒、老年人以及蔬菜攝入量較低的人羣而言，水果是維C的主要來源。不過，很多常見的水果，如香蕉、蘋果、梨、桃、西瓜等，維C含量偏低（＜10毫克/100克）。

柑橘、葡萄、芒果、菠蘿、香瓜等水果維C含量要高一些（10~30毫克/100克）。少數水果，如鮮棗、獼猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，維C含量很高（＞40毫克/100克）。

其中鮮棗的維C含量遙遙領先，爲243毫克/100克，但值得注意的是，幹棗在晾曬過程中損失了大量的維C，其含量僅有14毫克/100克。

參考資料來源：人民網—天天吃水果 你知道哪些最應季？

參考資料來源：人民網—吃應季水果最健康 吃水果務必弄清的4個“最”

什麼時候吃什麼水果比較好？

春季：草莓、菠蘿、芒果、杏、李子。夏季：西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、櫻桃、香蕉、芒果、火龍果。秋季：蘋果、香梨、山楂、橘子、桂圓、葡萄、荔枝。冬天時水果品種最多的時候，幾乎所有水果都能在市場上買到。比如蘆柑、蘋果、香梨、臍橙、櫻桃、山竹、榴蓮、芒果、草莓......溫熱性水果: 山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔 涼性水果: 西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子 火龍果 楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇 異果、獼猴桃、甜瓜、柚子 中性水果: 葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、番石榴、柳橙 酸性水果:桔子,草莓,番茄,蘋果,葡萄鹼性水果:香蕉,西瓜,枇杷我想應該是這樣分的。細分：仁果類，核果類，堅果類，漿果類，柑橘類，瓜類。水果品種大全南方：香蕉 芒果 榴蓮 楊桃 紅毛丹 火龍果 琵琶 椰子 甜角 草莓 佛手柑 碰柑 廣柑 橄欖 檳榔北方：：葡萄，蘋果，梨，桃子，李子，杏，草莓，柿子，山楂，紅棗，櫻桃、獼猴桃、無花果、桑葚、石榴等支持下，給個最佳。漿果類：如草莓、桑椹、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子、紅醋莓等，通常生長在較寒冷的地方，所以除草莓和桑椹外，其他在臺灣均較不易見到新鮮的。柑橘類：如橘子、柳丁、金桔、檸檬、葡萄柚、文旦、柚子、萊姆等，是臺灣產量豐富，深受國人喜愛且認爲具有「吉祥」之意的一類水果，也是所有水果種類之中，維生素C含量最爲豐富的，屬於「酸味」水果。除了生食之外，也可以製成果汁及果醬等產品。 　　

葡萄：種類繁多、產量豐富、顏色鮮豔，也是經濟價值最高的一類水果。除了鮮食之外，也可以釀酒或製成乾果、果汁或果醬等。除了一般水果含有的營養素之外，其黑、紫或紅色葡萄中所含的多酚類（polyphenol）及皮、籽中，所含具有抗氧化力的前花青素（OPC）也是最近非常流行的健康話題。 　　

核果：如櫻桃、桃、李、梅、棗、橄欖、龍眼、荔枝等，內含有個果核的，均屬於這類。大多爲鮮食，也可以醃製後做成加工食