人天生黑可以變白嗎

一般情況下，天生黑皮膚可以變白，但是難度比較高。具體分析如下：天生黑皮膚通常是遺傳引起的，皮膚的黑色素沉澱較多，這種情況下，可以在醫生的指導下通過激光療法、冷凍療法等方式進行治療，有助於緩解相關症狀，一定程度上能夠起到淡化、去除黑色素沉着的作用。此外，還可以通過使用安全、無刺激的護膚品對皮膚進行保養。日常生活中，天生黑皮膚的人還需要做好防曬工作，在天氣炎熱時，外出需要塗抹防曬霜，攜帶太陽傘、墨鏡等防曬裝備，對於皮膚的護理也有一定好處。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

天生黑皮膚能變白嗎

天生黑皮膚能變白：

1、使用純牛奶或者淘米水洗澡，洗過之後，用清除沖洗乾淨，長期堅持下來，皮膚不僅白，而且也會變得富有彈性。

2、使用豆渣或豆漿洗澡，能起到去角質的作用，豆渣和豆漿中含有許多大豆異黃酮，類似雌性激素，對女性皮膚非常好。

3、使用白醋洗澡，要注意不能過量，每次一小勺加到洗澡水中就可以了。

4、使用珍珠粉洗澡，先用清水打溼，然後用珍珠粉輕輕按摩臉部皮膚，也可以配合牛奶一起使用，效果更佳。

5、使用七子白粉洗澡，使用方式和珍珠粉一樣，最好是在晚上使用，因爲七子白粉中的一味藥有感光性，白天使用會反黑。

天生就黑的人也能變白嗎?

天生的黑也可慢慢通過食用含維生素C的食物和敷面膜慢慢調理白起來的。吃水果能美白滋潤肌膚

潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果

淨化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整腸── 香蕉、蘋果、鳳梨

促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨

淨化平衡體質─ ─櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓

1櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

2荔枝

荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裏透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

3番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

4番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。

5夏季水果

其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。

6蔬菜

豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消化，多食用也不用擔心發胖。 介紹你幾個美白的小偏方，很有效，我自己也在用。光靠吃的話還不夠的，要內服外敷1、 酸奶面膜——美白、滋潤（重點推薦！）將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)、均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。

酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。

功效：酸奶中含有大量的乳酸，性質溫和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。本人是酸奶面膜的堅決擁護者。

2、蘋果面膜——美白、祛斑

將蘋果去皮後搗成泥，然後塗於臉部。乾性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程爲20天。次面膜能使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

3、豆腐面膜——美白

將做菜時用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過後用來搓揉臉部（或直接用豆腐在臉部揉搓），皮膚會變得白晰光滑。

4檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麪粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天爲一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 5、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 6堅持洗米水洗臉，這個方法大概1周就可以發現皮膚明顯細嫩白皙了。蘋果雪肌滋潤面膜 將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用（也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁後，取剩下的殘渣）；加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麪粉，並均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉後，塗於臉上，敷約10--15分鐘。將這款面膜塗抹在臉上後，以熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦！再用清水洗淨，能滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強，是適合所有膚質使用的保養品苦瓜美白保溼面膜 將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時；拿出洗淨後切成薄片；用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下以清水洗淨。可滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚。曬完太陽後，覺得臉有曬紅跡象時，用冰苦瓜來冰鎮退熱，每一次敷完，臉上的紅熱就可以消退不少呢！阿司匹林面膜原料：5-6片阿司匹林藥片、清水做法：5-6片阿司匹林藥片用擀麪杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。用後臉會變得光滑細膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。爲了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。做過後要注意保溼，使用滋潤型的護膚品。VC美白超級簡單面膜原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量，約500mg。若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裏面發起來就可以了。做好了以後一定要洗乾淨，因爲維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。酵母酸奶控油麪膜 　 材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙輕鬆DIY1、將材料混合攪拌均勻。2、將調製好的面膜敷於臉上（避開眼部及脣部周圍） 待10～15分鐘，再用冷水沖洗乾淨，每週可使用1～3次。美膚功效柔嫩肌膚，促進肌膚新陳代謝，使毛孔細緻。 這一款面膜非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，若是肌膚非常油膩，不妨考慮經常使用（每週可使用3次）， 長期敷下來 ，一定會發現肌膚不止毛孔變小、粉刺變少，連膚色也會變得比較白晰透明。o(∩_∩)o... .多吃黃瓜、 草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原， 協助美白，增進免疫力. 夏天到了， 出門30分鐘前塗好你的防曬，別忘記露在外面的手和腳哦~~還有平常做完面膜的面膜紙， 可以放在手上或者脖子上一會，也能取得美白效果~~

天生皮膚黑的人真的能變白嗎？

天生皮膚黑要變白還是很比較困難的，需要長時間堅持努力才行，要加油！

對於天生就黑的皮膚，我覺得使用天然的珍珠粉才最好，因爲它簡單易做，安全可靠，花錢也不多，美白效果也非常好。

內服珍珠粉能清熱解毒，可抗自由基氧化，提高SOD活性，減少黑色素生成，以內養外，讓機體處於平衡健康的狀態，使肌膚變得白皙水嫩。

牛奶珍珠粉面膜，是經久不衰的經典配方，牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉這個美白好手，加在一起美白力量會大大增強。還可以加點蜂蜜，蜂蜜可以減少皺紋同時還有預防衰老的功效。

像你這天生就黑的皮膚，還要注重日常的皮膚護理，早晚使用潔面乳的時候，加里一點珍珠粉，既可滋養肌膚，又能阻隔紫外線，使美白的效果更加可靠。

使用珍珠粉護膚美白問題，建議訂閱“7日變身珍珠美人”看一看，對你今後的美容護膚是會有幫助的。

另外，你可以適當的補充一下膠原蛋白，膠原蛋白中的多肽可以抵制絡氨酸酶的活性從而可以減少黑色素的形成！對增白靚膚有很好的效果，我有朋友使用着伊

樂瑞的膠原感覺還不錯！

飲食方面：時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬

可多給皮膚做美白麪膜，以下方法有效、便宜。1、牛奶＋麪粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去，每天一次。2、牛奶＋麪粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去。3、取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去。4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴