曬黑了白回來要多久

曬黑後需要的時間因個體差異和環境因素而異，一般需要2個月到3個月的時間才能白回來。具體分析如下

太陽曬黑後皮膚處於自我保護狀態，會分泌黑色素以避免曬傷，但太陽強光照射後皮膚會處於自我更新狀態，28天左右更新一次，因此一般需要2個月到3個月的時間，如果沒有更強烈的陽光照射，色素會逐漸淡化。

如果外用一些維生素C的產品、含傳明酸的產品或者熊果苷護膚類的產品，會加快恢復。

需要注意的是，曬黑後做好防曬工作可以加快恢復。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

皮膚曬黑了多久能白回來

皮膚曬黑了多久能白回來

　　皮膚曬黑了多久能白回來，夏天的時候是很容易曬黑的，而且夏天的陽光十分強烈，很多人由於工作、生活的原因需要經常外出，這樣就很容易將皮膚曬黑，下面瞭解皮膚曬黑了多久能白回來及相關資料。

　　皮膚曬黑了多久能白回來1

　　曬黑了一般需要2-3個月的時間才能白回來，根據表皮正常代謝規律，它是28天更新一次。但是每天還會產生一些新的色素，日常生活都要有日光照射的過程，不是完全在一個密閉的室內不出去，所以這時還會產生一些新的色素。

　　在不斷的代謝過程中，沒有更強烈的陽光照射，沒有產生更多餘的色素 ，按照平時的這種規律，會逐漸淡化原來積累的色素，所以一般來說需要2-3個月的時間。如果外用一些維生素C的產品，用一些含傳明酸的產品，或者熊果苷護膚類的產品，會加快恢復，還有一個更重要的因素就是要防曬。

　　曬黑後恢復時間個體差異特別大。一般如果曬黑，至少需要代謝1-3個月；如果代謝慢，則需半年甚至一年的時間。

　　有的人不容易被曬黑，恢復較快，無需特殊處理，但是部分人容易曬黑。曬黑是色素細胞吸收紫外線光以保護皮膚，曬黑以後恢復沒有具體的時間。有的人皮膚自我代謝更替比較快，恢復時間就短，有的人代謝很漫長，恢復時間就會很長。

　　建議平時注意防曬，日曬後及時應用美白保溼的藥物，加快皮膚的自我代謝。

　　28天。

　　表皮新陳代謝週期爲28天，很多人覺得28天就能白回來，但除非這28天完全不出門，不曬太陽，估計大多數人是做不到的。

　　想要白回來，先要防曬。中午太陽正烈，儘量避免出去;平時出門，太陽傘、帽子、太陽鏡都別落下，最好能再穿上防曬衣;防曬霜一定要抹。

　　 擴展資料

　　注意事項：

　　曬黑之後，不是用美白產品，而是要保溼。因爲皮膚在曬過之後會缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，先修復皮膚屏障。

　　保溼時應注意產品是否會致敏，可以選用含有透明質酸等較爲溫和的成分的護膚產品，日常備上一些礦泉水噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚曬後缺水狀態，噴霧後塗抹一些乳液，以免皮膚的水分過度蒸發。

　　皮膚曬黑了多久能白回來2

　　 曬黑了多久能白回來

　　 幾天到幾月不等。

　　皮膚曬黑之後，每個人的恢復程度不同，皮膚對紫外線的吸收能力和黑色素減輕的能力不一樣。皮膚比較白的人，曬黑之後恢復能力比較好，在幾天或者幾周之後就能恢復到原來的狀態，如果皮膚曬黑比較嚴重，需要幾個月的時間來調理。

　　 曬黑了白不回來的原因

　　曬黑了白不回來的原因可能是，在曬黑以後並沒有採取任何補救措施，並且將肌膚持續的暴露在太陽光下，所以纔會導致肌膚沒有變回原來的膚色。

　　曬黑之後如果沒有及時的給肌膚進行防曬處理，會到導致肌膚表面的黑色素沉澱，嚴重的還有可能出現曬斑，一旦曬斑形成了，肌膚就很難在恢復到原來的膚色了。

　　 曬黑之後要怎麼做

　　 繼續防曬

　　我們說28天“換層皮”，變白也只能指望這張“新皮”。所以，首先得保證這張“新皮”不會被再度曬黑。另外防曬根本沒什麼捷徑，能做的就三點：

　　1、太陽太大的時候別出門；

　　2、物理防曬：打傘、戴太陽鏡、穿防曬衣；

　　3、化學防曬：塗防曬霜；

　　 別忙着美白

　　如果有曬傷的情況，一些剝脫角質類的美白產品，反而會刺激皮膚，對皮膚造成更大的傷害;

　　一些標榜“立竿見影”的所謂美白產品很可能添加了違禁成分，對皮膚來說無異於飲鴆止渴。比如一些能“立即美白”的面膜，含有糖皮質激素，長期使用可能引起皮膚過敏、依賴性皮炎等等。

　　 保溼比美白重要

　　皮膚在曬過之後會非常缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，需要先修復皮膚屏障。

　　最好選用含有透明質酸等較爲溫和成分的護膚產品，在家使用噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚的.缺水狀態。

　　 選擇正確的美白產品

　　含有維生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、煙酰胺、氨甲環酸、曲酸等成分的護膚品，可以通過抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻斷黑色素傳遞等方法，對皮膚變白有一定的輔助作用。

　　 曬黑了吃什麼可以變白

　　 水果類

　　西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜這幾種水果都含有大量的維生素c，不僅對防曬起到一定的作用，還能改善皮膚暗沉等

　　 蔬菜類

　　西藍花、白菜，想要皮膚好一定要多吃蔬菜，當然不是所有的蔬菜都可以讓皮膚變白的，儘量避免在白天食用感光類蔬菜如：芹菜、香菜等。

　　 豆製品

　　大多數白色的食物吃了都有助於美白哦，其中豆製品比如豆腐、豆漿等含有大量的蛋白質，可以讓皮膚變得又白又嫩。

　　 牛奶

　　多喝牛奶或者用牛奶做面膜使用，長期堅持也會對皮膚有很大的改善作用，一定要長期堅持纔有用！

　　 檸檬蜂蜜水

　　每天睡覺之前喝一杯檸檬蜂蜜水對皮膚也有很好的美白作用，儘量要在晚上喝，蜂蜜可以保溼。

　　皮膚曬黑了多久能白回來3

　　 曬傷了怎麼辦

　　首先曬傷之後要先用毛巾冷敷曬傷的地方，然後塗上一些蘆薈膠。因爲蘆薈膠本身比較清涼而且保溼作用比較好，關鍵是它有很好的抗炎作用。另外曬傷之後皮膚可能會出現瘙癢的症狀，但是建議這個時候一定不要用手撓皮膚以免導致皮膚被抓破之後造成感染。

　　 怎樣才能最大限度避免曬黑

　　首先要想避免曬黑，防曬霜是必不可少的，並且如果是長時間待在戶外就需要多次補塗防曬霜，因爲防曬霜有固定的防曬時間，超過這個時間就不會再發揮功效。

　　其次要想不曬黑就要給自己最嚴密的保護，除了防曬霜之外，遮陽帽、遮陽傘、防曬衣都應該用上，這樣才能最大限度減小曬黑的風險。

　　 吃什麼能美白皮膚

　　皮膚要想美白就要多吃一些含有維生素的食物，例如檸檬、西紅柿。另外豆腐和海帶能夠幫助我們補充膠原蛋白，從而起到幫助我們全身美白的效果。

曬黑後多久能白回來

 根據個人的膚質和年齡以及皮膚被曬黑的嚴重性而定，如果不嚴重一般幾個月可以恢復，如果嚴重的話可能需要一年的時間才能白回來。每個人的膚質不同，皮膚能夠承受強光照射的能力也不同，因此每個人的恢復程度也各有不同。

有的人的皮膚對紫外線的吸收能力較低，並且對黑色素的分解能力較強，這樣的皮膚幾個月可能就會恢復原本的膚色。有的皮膚卻對紫外線以及黑色素的接受能力較強，容易曬傷曬黑，因此需要一年以上才能夠修復。

除了膚質的因素，還有年齡不同恢復能力也不同。皮膚的修復功能在青年時代達到鼎盛期。因此30歲左右的肌膚抵抗紫外線的能力較強。而過了40歲之後，會發現皮膚的自我修復功能越來越差。甚至是在皮膚曬傷曬黑後，一年以上還是沒能變白。

要想使肌膚永遠保持白皙潔淨的狀態，就要採取防曬措施，防患於未然。在紫外線強烈的季節，應該使用防曬指數高的防曬霜對皮膚進行防曬保護。如果是在海邊紫外線更強的區域活動，應該事先塗抹防曬油，以保證皮膚不被曬傷。在飲食方面可以吃一些美白的食物，比如西紅柿、橙子等富含維生素的水果及蔬菜。可以起到很好的美白作用。

除了進行防曬預防，還應該做好曬後工作。雖然塗了防曬霜，但是經過暴曬後的皮膚，應該進行曬後修復工作。爲肌膚補充水分及充分的營養，保證肌膚在良好的狀態下提升自我修復功能，加快變白的速度，恢復白皙無瑕的肌膚。

皮膚曬黑了一般多久可以變白？

皮膚曬黑多久能變白，這個是根據每個人的情況不同，後期護理不一樣得到的皮膚曬黑多久能變白的時間也不一樣。快則1-3個月，慢則需要半年至一年之久。首先，每個人的身體素質情況是不同的，一個新陳代謝快的人一定會比新陳代謝慢的人白得快。再者，皮膚曬黑以後，如果美白護理和防曬措施做到位的話肌膚自然會恢復的比較快一些。

皮膚曬黑後的美白方法：

1、老化角質要定期清

很多人在曬黑後都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，乾澀暗沉，這是因爲日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。要注意的是，去完角質後，不要立刻塗抹美白產品，先塗抹一層乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質，減緩美白產品的刺激，日後再正常護理。

2、化妝水加強細胞營養

一款優質的化妝水可以加強肌膚的角質細胞的修復，加速後續營養的吸收，例如含有維生素羣、氨基酸、礦物質、抗氧化物等成分，讓新生的角質層在視覺上更加美觀。

3、精華液敷臉更速效

用面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾溼，然後滴入5-10滴優質的美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯的話，可以再貼上保鮮膜加持。這可以針對局部敷，也可以讓適合經常出差的人快速恢復活力肌。

4、巧用舒緩噴霧

曬後如何快速美白的關鍵在於建議一套迅速爲肌膚降溫的機制，而噴霧無疑是最好的選擇。在此類的產品中，溫泉水配方的舒緩噴霧無疑是最好的曬後降溫，具備完美的收斂鎮

靜功效的產品。

5、牛奶美白

準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。