女人長期喝荷葉茶好嗎

女人長期喝荷葉茶好嗎：答案是不建議。

女性長期喝荷葉水不建議：

1. 荷葉性寒涼，長期飲用可能導致體內溼寒過多，誘發不適症狀甚至疾病發生。

2. 身體正常的女性和體質虛寒的女性不建議長期喝荷葉水，可能加重不適症狀，影響身體健康。

3. 體質過熱的女性可以在中醫醫生指導下短期內適量喝荷葉水，有調理體質的作用。

4. 適量飲用荷葉水可以在一定程度上補充水分、清熱解暑，對高脂血症、糖尿病、高血壓、冠心病以及腦血管疾病的女性有一定的調理作用。

女人長期喝荷葉茶好嗎：答案是不建議。

女性長期喝荷葉水不建議：

1. 荷葉性寒涼，長期飲用可能導致體內溼寒過多，誘發不適症狀甚至疾病發生。

2. 身體正常的女性和體質虛寒的女性不建議長期喝荷葉水，可能加重不適症狀，影響身體健康。

3. 體質過熱的女性可以在中醫醫生指導下短期內適量喝荷葉水，有調理體質的作用。

4. 適量飲用荷葉水可以在一定程度上補充水分、清熱解暑，對高脂血症、糖尿病、高血壓、冠心病以及腦血管疾病的女性有一定的調理作用。

荷葉茶是一種傳統的飲品，據說有很多的保健功效，如清熱解毒、涼血止血、降脂降壓等。但是，長期大量飲用荷葉茶並不一定對身體有益，以下是需要考慮的幾個問題：

1. 荷葉茶中含有較多的荷葉鹼，如果過量飲用易導致中毒症狀，如噁心、嘔吐、頭暈、心悸等。

2. 荷葉茶對人體的功效需要因人而異，由於每個人的體質不一樣，因此對於某些人來說，喝荷葉茶可能會適得其反，導致身體出現不適。

3. 長期大量飲用荷葉茶可能會對肝臟造成負擔，因爲荷葉中含有一定的鎘元素，如果攝入過多有可能會導致肝臟損傷。

綜上所述，女人飲用荷葉茶應該適量、分階段、並根據個人體質和需求搭配其他飲品。如溫水，淡茶，綠茶，咖啡或其他的茶類可以更好的幫助對身體的保養。同時，如果出現身體不適，停止飲用荷葉茶，及時就醫。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

女生喝荷葉茶對身體有害嗎?

女生喝荷葉茶對身體無害。

1、促進腸道蠕動，排出毒素

荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2、排水利尿，健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。

3、富含茶瘦素，提升代謝

茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。

擴展資料：

注意事項

1、個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質

由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。

2、荷葉茶可能含有農藥

南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。

參考資料來源：人民網-荷葉茶雖能減肥但也須注意荷葉茶的副作用

參考資料來源：人民網-人氣荷葉減肥法須注意荷葉茶的副作用

女人喝荷葉茶有什麼好處 荷葉茶是飯前喝還是飯後喝

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降脂減肥

荷葉茶當中的荷葉鹼能夠能起到刮油的作用，飲用後能調節體內脂質代謝，同時還能清理腸道內多餘的脂肪和垃圾，非常適合減肥人士食用。同時適量飲用荷葉茶，其中的荷葉鹼還能和體內多餘的胃酸結合，這樣能起到抑制食慾的作用，這樣對減肥也十分有好處。

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利尿祛溼

荷葉茶具有很好的利尿作用，飲用後能加速體內的新陳代謝，能促進體內留滯水溼的排出，非常適合溼氣重、小便不利以及水腫型肥胖人羣飲用。

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清熱解暑

荷葉茶性寒，具有很好的清熱解毒、消熱祛暑作用，像內熱過重所引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等症狀，適量喝一點荷葉茶都能起到改善作用。另外夏天經常喝一點荷葉茶還能幫助預防中暑。

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緩解便祕

荷葉茶飲用後能改善因內熱過重所引起的便祕症狀，同時荷葉中的纖維素成分也能促進腸胃蠕動，荷葉茶中水分含量非常足，還能改善大便乾結情況，非常適合經常性便祕人羣飲用。

荷葉茶經期可以喝嗎 女性經常喝荷葉茶好嗎

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荷葉茶經期可以喝嗎

不建議喝，荷葉茶是涼性的飲品，喝了對女性子宮不好。

主要就是因爲荷葉茶有止血的作用，如果在月經期喝荷葉茶的話，會讓你的經期不暢，甚至提前結束經期。這樣一來，子宮裏就會沉澱了那些未能排出的經血，導致你的身體受害。如果你平時的月經量就比較少，建議在荷葉茶的用量上要酌情減半。

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女性經常喝荷葉茶好嗎

適量喝，荷葉茶是寒性的，不能多喝。

荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

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喝荷葉茶的注意事項

1、對於正常體質的朋友來說，最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月。但是如果體質不適宜的朋友，如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了，避免引起不適。

2、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因爲荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。

3、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。

4、喝荷葉茶的同時，儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

夏天常喝荷葉茶不節食也能輕鬆瘦

茶都是好東西，不同的茶效果也不一樣，今天我們要說的荷葉茶，荷葉茶適合在夏天喝，有消熱解暑，控制體重等功能，對女性來說是必備之選了！

荷葉茶的妙用 在炎熱的夏季，女人常喝荷葉茶不僅能消除暑熱，還能消耗體內脂肪，幫助控制體重。自古以來，中醫就把荷葉奉爲瘦身的良藥，不僅是因爲荷葉性涼、味辛，人心、肝、脾經，有清熱解暑、升發清陽、除溼法瘀、利尿通便的作用，更是因爲造成女人肥胖的原因之一是體質陽虛、痰溼過重，想從源頭上阻止女人變胖，首先就必須化痰溼，而用荷葉泡水喝就能輕鬆去心火、化痰溼，幫助女人保持苗條身材。 此外，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，臨牀上常用於肥胖症的治療。服用荷葉後，人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止人體對脂肪的吸收，幫助女人從根源上把重減下來，還能解決減肥後體重反彈的問題。 做荷葉茶，可以去藥店購買幹荷葉，也可以自己去水質未被污染的池塘中採摘新鮮的荷葉，荷葉以葉大、完整、顏色綠、無斑點者爲佳。 荷葉茶製作方法 材料：幹荷葉10克（或鮮荷葉20克）。 做法：將荷葉放在茶壺或大茶杯裏，倒進開水，悶5~6分鐘，就可飲用了。也可在荷葉茶中放人3克陳皮，有理氣化痰減肥之功效。 功效：清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精。 注意：荷葉茶必須是濃茶，一天要多次飲用，4~6次爲佳。而且，只喝第一泡的茶湯，最好在飯前空腹飲用。如果飯後飲用，應間隔1小時。此外，胃寒疼痛、體虛氣弱的人須忌用。 防暑降溫荷葉茶製作方法： 材料：滑石、白朮各10克，甘草6克，荷葉半張。 做法：將半張荷葉撕成碎塊，與滑石、白朮、甘草一起放入水中，煮20分鐘左右，去渣取汁，放人少量白糖攪勻，冷卻後飲用。 功效：防暑降溫。 常見荷葉茶瘦身方 1.桂香荷葉茶

材料：荷葉半張，山植5()克，肉桂1支（2克），冷水1000毫升，冰糖2大匙。

做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘；再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

功效：健胃整腸，散瘀化痰，舒經活血。

2.山楂荷葉茶

材料：山楂I5克，決明子15克，荷葉1張。

做法：將山楂洗淨切片，荷葉洗淨切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎，過濾去法取汁飲用。代茶頻飲。

功效：清熱解暑，升發清陽，散瘡止血。

荷葉茶經期可以喝嗎 女性經常喝荷葉茶好嗎

【導讀】：很多人都會選擇荷葉茶來減肥，堅持喝荷葉茶還是可以減肥的，效果也是很顯著的。那麼荷葉茶經期可以喝嗎？女性經常喝荷葉茶好嗎？一起來看看吧！

荷葉茶經期可以喝嗎

不建議喝，荷葉茶是涼性的飲品，喝了對女性子宮不好。

1、這是因爲荷葉具有“收澀止血”的作用，如果經期喝荷葉茶，容易導致行經不暢，久而久之也會出現痛經的現象。

2、女性月經期一般在4到5天左右，有的會延長到7天。在月經期間，我們除了在生活的細節上多加註意之外，在飲食上也要多加註意。比如注意保暖，忌吃生冷的食物，一般要以清淡食物爲主。月經期要適當的補充含鐵類的蔬菜和水果，因爲隨着經血的流出，也會帶走體內的鐵元素。

3、主要就是因爲荷葉茶有止血的作用，如果在月經期喝荷葉茶的話，會讓你的經期不暢，甚至提前結束經期。這樣一來，子宮裏就會沉澱了那些未能排出的經血，導致你的身體受害。如果你平時的月經量就比較少，建議在荷葉茶的用量上要酌情減半。

4、女性在月經期間的時候是不可以喝荷葉茶的，荷葉是每個瘦身女性的必備飲品，除了可以起到減肥瘦身的作用以外，還可以起到清熱解毒的作用，但是大家一定要注意在月經期間的時候是不適合喝荷葉茶的，因爲荷葉是屬於涼性的，對於女性身體裏面的內分泌系統以及正常的月經週期都是有很大影響的。在月經期間的時候如果想喝荷葉茶的話，可以飲用蜂蜜茶或者是紅糖水來替代荷葉茶。

女性經常喝荷葉茶好嗎

適量喝，荷葉茶是寒性的，不能多喝。

1、荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2、茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

3、荷葉茶有着調節腸道功能的作用，可以排出因體內的毒素堆積，改善臉部色素沉着，煥發紅潤水嫩好氣色。具有調節血脂的保健作用，促進腸道蠕動，排出毒素，但女性經期暫停飲用。

4、荷葉屬於寒涼食物，所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料或者減肥藥，它會讓經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經。

喝荷葉茶的注意事項

1、對於正常體質的朋友來說，最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月。但是如果體質不適宜的朋友，如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了，避免引起不適。

2、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因爲荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。

3、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。

4、喝荷葉茶的同時，儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

5、如果是自制幹荷葉，一定要將荷葉放在陽光下暴曬，而不是放陰涼處晾乾。因爲不經暴曬的荷葉很容易產生黴變，萬一喝了變質的荷葉茶，對身體肯定是有害的。

女人喝荷葉茶有什麼好處 荷葉茶是飯前喝還是飯後喝

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預防心血管疾病

女性經常喝一點喝一點能降低血液中脂肪含量，從而能降低血液粘稠度增加血管彈性，這樣就能保護血管，減少高血脂、高血壓等心血管疾病的發生機率。

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荷葉茶是飯前喝還是飯後喝

都可以。

荷葉茶飯前喝或者飯後喝都是可以的，但是建議要喝正常間隔半小時以上，飯前適量喝一點荷葉茶能幫助抑制食慾，從而能減少正餐時高熱量食物的攝入，有助於減肥。而飯後喝的話，荷葉茶能刺激腸胃蠕動，能幫助食物更好的消化，能加速體內油脂以及垃圾的排出。

荷葉泡水喝竟有4個害處

荷葉泡水喝竟有4個害處

荷葉泡水喝竟有4個害處。不少人會用荷葉泡水喝，因爲荷葉水對人體有一定的好處，但是很多人不知道其實荷葉泡水喝是有一定的壞處的。那麼接下來我帶大家一起詳細瞭解下荷葉泡水喝竟有4個害處。

荷葉泡水喝竟有4個害處1

1、引發痛經

用荷葉泡水喝是很多女人的最愛，但女人在來月經期間，如果用荷葉泡水喝就會讓身體吸收，過多的寒性成分，容易出現經期腹痛，而且會導致月經不調，會對女性生理期健康造成嚴重危害。

2、加重腸胃負擔

加重腸胃負擔，也是荷葉泡水喝的重要害處，因爲它性質含量會引發脾胃虛寒和腹部冷痛，而且會要腸胃消化功能受損，會影響身體對其他食物的消化與吸收，特別是那些腸胃功能不全或經常出現消化不良的人，在用荷葉泡水喝以後副作用會更加明顯。

3、誘發流產

女性在懷孕期間用荷葉泡水喝對身體也有明顯危害，它會對女性子宮產生明顯刺激，容易造成子宮收縮會影響腹中胎兒發育，嚴重時還會誘發流產，會對孕婦身體造成嚴重傷害。女性在生小孩以後也不能用荷葉泡水，喝着時它會加重女性體寒症狀，不利於女性產後身體恢復。

4、誘發貧血

誘發貧血也是人們用荷葉泡水喝的常見害處，因爲人們用荷葉泡水喝會影響身體，對微量元素鐵的吸收，容易讓人們出現缺鐵性貧血，也會讓人類的貧血症狀加重，經常用荷葉泡水喝會導致身體氣血虧損，也會讓身體出現虛弱無力。

荷葉泡水喝竟有4個害處2

長期喝荷葉水的壞處

1、造成腹瀉

荷葉茶歸屬於性涼茶葉茶，這類茶不宜脾胃不和的人喝，並且也不宜消化道自身較爲寒性的人。假如這種人喝過荷葉茶，那麼非常容易會出現腹瀉。有一些病人的腹瀉的症狀會十分比較嚴重，乃至會脫水。

2、低血壓

荷葉茶的降血壓作用比較突出，可是假如長期性喝得話，很有可能會造成低血壓病症。長期性喝荷葉茶的人會出現頭暈目眩，站起時喪失觀念，沒法認清東西的病症。自身低血壓的人更不建議喝荷葉茶。

3、造成低血糖

這類茶葉茶一樣有優良的降血脂作用。這類作用針對自身高血糖的人而言是很好的，但假如針對正常血糖，或是是自身就低血糖的人而言，那麼它便是一種比較嚴重的副作用。喝荷葉茶有可能會引起低血糖的症狀發病，人體會哆嗦麻木。因此不建議自身就較爲柔弱的人，或是是血糖值較低的人喝。

喝荷葉茶的.常見問題

1、貧血的人，低血壓人員，哺乳期的女性，懷孕期的女性，年紀低於6歲的少年兒童。此外在生理期也是不可以喝荷葉茶的。

2、喝荷葉茶減肥時，最好是挑選在二餐中間喝，不要在進餐時間另外喝荷葉茶，以防影響食材消化吸收。

3、荷葉茶並不是對所有人都能具有功效的。有的人對菏葉裏邊的成份會造成皮膚過敏狀況，因此我們在剛開始喝的情況下要留意，先嚐試喝點看，隨後明確自身不容易對這一荷葉茶過敏了再喝。

4、喝荷葉茶減肥還要張弛有度，不適合過多食用，一般一天泡三到四次就可以，若經常便祕者可適度加大藥量。

5、脾胃虛弱的人也不適合食用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

6、喝荷葉茶減肥最好濃茶水，第二次衝調沒有實際效果，因此喝第一次衝調的，纔有減肥瘦身作用。

7、荷葉茶有的味兒苦味，有時候以便口味，可適度天賦加點糖或純蜂蜜，但減肥瘦身者不適合那麼做。

8、荷葉茶最好是不必空肚食用，防止對胃腸導致刺激性，要想減肥瘦身好，最好是在餐前服食，那樣最有益於大便消除水腫。

荷葉茶女生能喝嗎

荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。喝荷葉茶對人體沒有副作用，如果擔心其涼性太重了，可以搭配其他天然原料，中和荷葉的寒性。

荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點必須注意：

1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。

2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

荷葉山楂怎麼喝才減肥 女性長期喝荷葉茶的危害

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荷葉山楂怎麼喝才減肥

1、飯前喝

荷葉茶中含有的荷葉鹼能夠幫助排斥油脂，抑制體內脂肪的吸收，如果飯前喝荷葉茶能夠幫助抑制吃油膩食物的，並且還能夠增加胃部食物容量，幫助很好的減肥。

2、開水煎服

準備山楂20克，荷葉半張，將山楂洗淨後切成片，荷葉切成絲，一起加入鍋中水煎，沸騰後去渣留汁即可飲用，利用開水煎服的方法可以充分溶解荷葉和山楂當中的有效減肥成分，起到較好的減肥效果。

3、搭配運動和飲食管理

如果在減肥期間沒有控制熱量攝入，當攝入的熱量高於消耗的熱量時，就會轉化爲脂肪，導致荷葉山楂水越喝越變胖，因此想要達到好的減肥效果，還需要通過運動，將身體多餘的脂肪消耗掉，同時控制其他高熱量的食物攝入，纔能有好的成效。

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山楂和荷葉泡水的減肥效果如何

因人而異。

喝了山楂和荷葉泡水後會加快新陳代謝，排尿、排便的頻率會增多，尤其是飯前飲用可以增強飽腹感，減少其他供能食物的食用量，起到控制飲食的目的，一般一個月左右纔能有明顯效果，但若是搭配運動和其他清淡飲食則可在一週內看到效果，大約一個月可以瘦3-5斤不等。

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荷葉和山楂泡水減肥會不會反彈

減肥成功以後，如果不能長期堅持良好的生活方式，體重肯定會反彈。

減肥是一個長期堅持的過程，不能隨意中斷，如果體重出現平臺甚至有上升的趨勢，或者食慾旺盛，進食較多，就容易出現反彈的現象，因此喝了荷葉和山楂泡水減肥成功後，平時也要儘量通過飲食控制，養成良好的飲食、作息習慣，以及長期的運動堅持鍛鍊身體，持之以恆，才能穩定減肥效果。

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女性長期喝荷葉茶的危害

1、影響胃口

荷葉茶有清熱涼血、消暑祛溼的作用，適量飲用對健康有好處，但經常飲用荷葉茶會出現口苦、胃口不佳的情況，會影響到正常的進食。

2、出現腹瀉

荷葉茶性涼，長期喝會影響到腸胃，使腸胃功能減弱，進而會導致出現腸胃疾病以及腹瀉等症，因此要適當飲用荷葉茶，不能喝太多，而慢性腹瀉的人羣最好不要喝荷葉茶，否則身體會受到損傷。

3、導致體寒

荷葉性涼，飲用過多則會使胃粘膜受到損傷，也容易使體質往寒性方向發展，因此脾胃虛寒的人羣最好不要喝山楂荷葉茶，以免使胃寒的情況更加嚴重，不利於自己身體的康復。

4、引發痛經

荷葉茶是涼性減肥茶，女性如果在經期期間經常飲用則會使經血運行不暢，也會引起月經量減少，宮寒、腹痛的情況也會出現，爲了不使身體健康受到影響，不建議女性在經期喝山楂荷葉茶，最好是在經期結束一週後再飲用。

冬瓜荷葉茶能長期喝嗎冬瓜荷葉茶能長期喝嗎女人

秋冬時候，是最乾燥的時候，是需要大量補充水分的。而冬瓜荷葉茶又消脂減肥，清肝敗火的功效，特別適合喝。那麼冬瓜荷葉茶能長期喝嗎？下面一起來看看吧。

冬瓜荷葉茶能長期喝嗎

從中醫的角度上來看，冬瓜、荷葉兩者藥性皆爲涼性，喝多了是會容易傷胃，對於脾虛體寒的人更是不宜多喝。同時因爲是涼性的，所以建議女生朋友不要在經期的時候喝冬瓜荷葉茶，女生經期本來就體寒，如果長期喝冬瓜荷葉茶是會引起痛經等問題。

冬瓜荷葉茶哪些人不能喝

1、冬瓜和荷葉都是涼性食物，女生經期和痛經的時候最好不要喝，因爲經期女生體質本來就偏寒，需要吃些溫補的東西。

2、懷孕期間的女性也不宜飲用此茶,否則會刺激到子宮收縮，嚴重者會導致流產呢。

3、冬瓜荷葉茶性喝多了易傷胃，因此脾虛腎寒的人也不宜多喝，以免引起腹瀉。

冬瓜荷葉茶性寒涼，如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝，以免引起腹瀉。另外，懷孕時期的準媽媽也是不宜喝冬瓜荷葉茶的！

冬瓜荷葉茶的做法

原料：冬瓜糖磚300克，幹荷葉5克，淡竹葉5克。

做法：

1、首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨，瀝乾水分備用。

2、取一干淨的鍋，置於火上，導入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10分鐘。

3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，並攪拌均勻即可熄火。

4、濾出茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用。

5、夏天可以放入冰箱，經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。