足球如何停球
1.腳弓停球
2.大腿停球
3.胸部停球
1.1.腳弓停球 使用腳弓停球是最基礎的停球動作,但是很多人卻停個2-3米不在話下,這是爲什麼呢?那是因爲你的動作不對!1.身體放鬆:身體放鬆對停球至關重要,身體保持放鬆會讓你停球的一瞬間動作連貫性更高,從而停球成功率更高。此外,身體放鬆會使你的視野變得寬闊,在對手的逼搶下能作出冷靜的判斷,伺機停球。2.鎖住腳踝:無論射門還是停球,鎖住腳踝很關鍵,腳踝如果放鬆,停球時的腳型很容易發生改變從而把球停歪。所以停球時保持正確的足弓動作會讓你的停球加分。3.緩衝接球:很多人停球時控球腳非常僵硬,足球像踢在了一堵牆上,導致的結果自然是球被彈開。其實停球時我們應該把停球腳想象成一塊海綿,去緩衝足球,讓足球受到的力減小。可能說的有些抽象,但其實就簡單兩個字:放鬆。
2.大腿停球 大腿停球算是一個進階踢球動作,因爲大腿的接觸面積更大,這個動作更多的使用在停高空球中。那麼如何用大腿停好球呢?1.迎球接球:因爲是高空球所以對足球落點的判斷非常重要,所以我們需要迎球接球。2.部位選擇:停球要選擇大腿的中上部,因爲這個部位的接觸面積更大,會使得你的停球更穩。3.快速撤擋球:快速撤擋球會使得球落在銜接下一個動作的位置上,很多人停了球就不知道怎麼辦了,也是由於銜接動作做得不好。
3.胸部停球 胸部停球,絕對是讓你高人一等的停球動作,面對高於胸部的下落球,業餘球員往往要等球的2點或者3點球才能將球拿下,但是如果能用胸部停好球,一次拿下高空球,絕對讓人大吃一驚。
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