荷葉茶怎麼製作方法

製作荷葉茶可以分爲三個步驟：

1、採摘鮮葉，鮮葉洗淨瀝乾水分後放入微波爐烘烤，以中火或底火烘焙兩分鐘左右。

2、沖泡飲用，平時放在乾淨容器中保存，想喝時取出60g沖泡即可。

3、搭配飲用，荷葉茶可以搭配綠茶、茉莉花一起喝。

荷葉茶的製作方法如下：

材料：

荷葉，水

步驟：

1. 將荷葉洗淨；

2. 把荷葉切成小塊或者撕成小片；

3. 燒開一壺水；

4. 把荷葉放入熱水中，用中火煮10-15分鐘；

5. 關火，把茶渣過濾掉，倒入杯中即可。

提示：

荷葉的保存時間較短，最好在24小時內使用完畢，否則容易變質。

荷葉茶具有清熱解毒、減肥、降血脂等功效。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、荷葉選擇

荷葉茶是一種以荷葉爲基礎原料製作的茶品，那麼荷葉茶怎麼做的，首先就是要選擇好適合的荷葉。

荷葉最好是選擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡製出來會比較的清香。

2、清洗切塊

選擇好荷葉之後，這個時候需要將荷葉反覆的用清水進行清洗乾淨，防止有其它樹沙皮內早院雜質混入在內。

之後再將荷葉右景非可另激千切成塊狀或者是絲狀都是可以的，再放在陰涼處進行晾乾。

3、沸水你不憲沖沖泡

一杯荷葉茶的沸水量在150毫升左右，當茶葉切塊晾乾之後便可以將它放入茶杯內進越雞行沖泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再將杯蓋蓋緊泡製5至6分鐘即可。

4、添加甜料

等到沸水沖泡5至6分鐘之後，便可以直接飲用。

但是添加一些紅棗、砂糖、枸杞之類的補品。

不僅僅能夠增加荷葉茶的營養價值，還能夠讓它的的口味更加的好。

其他比較有用的內容推薦2：

荷葉茶的製作方法?荷葉選擇荷葉茶是一種以荷葉爲基礎原料製作的茶品，那麼荷葉茶怎麼做的，首先就是要選擇好適合的荷葉荷葉最好是選擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡製出來會比較的清香，我來爲大家科普一下關於荷葉茶的製作方法?以下內容希望對你有幫助!

荷葉茶的製作方法

荷葉選擇

荷葉茶是一種以荷葉爲基礎原料製作的茶品，那麼荷葉茶怎麼做的，首先就是要選擇好適合的荷葉。

荷葉最好是選擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡製出來會比較的清香。

清洗切塊

選擇好荷葉之後，這個時候需要將荷葉反覆的用清水進行清洗乾淨，防止有其它雜質混入在內。

之後再將荷葉切成塊狀或者是絲狀都是可以的，再放在陰涼處進行晾乾。

沸水沖泡

一杯荷葉茶的沸水量在150毫升左右，當茶葉切塊晾乾之後便可以將它放入茶杯內進行沖泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再將杯蓋蓋緊泡製5至6分鐘即可。

添加甜料

等到沸水沖泡5至6分鐘之後，便可以直接飲用。

但是添加一些紅棗、砂糖、枸杞之類的補品。

不僅僅能夠增加荷葉茶的營養價值，還能夠讓它的的口味更加的好。

怎樣自制荷葉茶

荷葉怎麼做成荷葉茶，其實方法步驟比較簡單，一般新採摘的荷葉用水瀝乾淨之後，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐裏面，想喝的時候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的製作方法以及步驟介紹。

一、如何製作荷葉茶?主要有以下步驟：1、採摘新鮮的荷葉，不要採太嫩或者發黃的，一般不老不嫩的就可以了。

2、洗乾淨瀝乾水，然後拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。

3、荷葉經過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋裏或者茶葉罐裏。

4、要喝的時候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗淨切碎研成細末狀。

5、混勻後沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續加開水沖泡再服，一日1劑，晨起後空腹飲。

二、三種類型的荷葉茶製作：1、防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。

2、降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。

3、調理便祕荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡，具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的功效。

4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再衝1～2次的，當然後面幾次的效果沒有這麼明顯，但也不必衝一次就倒掉，造成浪費。

荷葉茶製作方法

荷葉怎麼做成荷葉茶，其實方法步驟比較簡單，一般新採摘的荷葉用水瀝乾淨之後，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐裏面，想喝的時候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的製作方法以及步驟介紹。

一、如何製作荷葉茶?主要有以下步驟：1、採摘新鮮的荷葉，不要採太嫩或者發黃的，一般不老不嫩的就可以了。

2、洗乾淨瀝乾水，然後拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。

3、荷葉經過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋裏或者茶葉罐裏。

4、要喝的時候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗淨切碎研成細末狀。

5、混勻後沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續加開水沖泡再服，一日1劑，晨起後空腹飲。

二、三種類型的荷葉茶製作：1、防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。

2、降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。

3、調理便祕荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡，具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的功效。

4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再衝1～2次的，當然後面幾次的效果沒有這麼明顯，但也不必衝一次就倒掉，造成浪費。

荷葉怎麼做茶呢

荷葉怎麼做茶呢

　　荷葉怎麼做茶呢，每年夏天，池塘和湖泊附近的居民收集荷葉製成的荷葉茶。

荷葉茶可以作爲一種涼茶飲用，因其具有去胃火、清心、減肥的功效而深受人們的喜愛。

那麼荷葉怎麼做茶呢，現在給大家分享相關內容，希望大家喜歡。

　　荷葉怎麼做茶呢1

　　荷葉因寒性太重，因此不能單獨飲用。

並且荷葉減肥效果有限，需多種原材料合理搭配，纔可以有好的效果。

　　1、準備所需食材，將五樣食材放入茶碗中。

　　2、澆入開水，加蓋燜2分鐘左右。

　　3、取濾網擱置在分茶器上，將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器裏。

　　4、分別倒入茶碗中，即可飲用。

　　喝點這樣的茶水，降溫解暑，荷葉茶放冰箱裏冷凍了更適口，熱的時候會有山楂微酸的味道，凍涼之後，口感好多了。

　　荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。

荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

　　在瞭解了荷葉做茶的具體方法後我們就可以親手製作適合自己口味的荷葉茶了，其實荷葉除了可以做茶之外還可以有一些其他的用途，荷葉炒飯想必大家都聽說過，用荷葉包着的米飯炒出來的時候會帶有一種荷葉的香味，味道更佳好。

　　荷葉怎麼做茶呢2

　　 荷葉的功效與作用 荷葉食用禁忌

　　 綠豆蓮子荷葉粥的'做法

　　第一步：將幹荷葉用水洗濯後再放涼曬乾，綠豆蓮子泡開

　　第二步：將荷葉切成小片，裝入藥袋中乍起封口。

　　第三步：放一鍋淨水，倒入淘洗過的大米，燒滾後兩分鐘再轉小火開始煮粥。

　　第四步：二十分鐘後，將裹有幹荷葉的藥袋放入粥中，參加綠豆以及蓮子，再煮上十分鐘，粥的顏色也會由本白釀成爲暖。

　　第五步：粥煮好後，掏出藥袋，將冰糖以及枸杞子放入粥中，再滾煮幾分鐘便可關火享用美食了。

　　 荷葉的功效與作用

　　第一：荷葉可以增進腸道蠕動，資助咱們的身材排擠毒素。

人體中要是排毒不暢會致使種種題目，辦理便祕題目可以改進人體肥胖，長痘痘等各種題目。

　　第二：荷葉可以起到瘦身的結果，荷葉中有一種叫做瘦身素的工具，可以或許資助咱們剋制食慾，同時加快人體的斲喪。

資助咱們輕鬆不難熬難過的起到減肥結果。

荷葉茶怎麼做

荷葉茶是一種養生茶，不僅口感清爽，味道芳香，還具有清熱解毒、利尿排毒、降血壓等功效。

那麼，如何製作一杯美味的荷葉茶呢？首先，你需要準備好以下材料：荷葉、開水、蜂蜜。

將荷葉洗淨，用清水焯一下，然後放入杯中。

接着，將開水衝入杯中，稍微攪拌一下，讓荷葉的味道均勻分散在水中，泡5分鐘左右。

最後，根據個人口味，在荷葉茶中加入適量的蜂蜜，即可一邊享受清爽的荷葉茶，一邊享受蜂蜜的甜香。

荷葉茶的製作方法很簡單，但需要注意一些細節，才能讓荷葉茶口感更佳。

首先，荷葉應該選擇新鮮的荷葉，能夠更好的保留荷葉的有效成分。

其次，荷葉泡製時間不宜過長，否則會使荷葉中的有效成分流失。

最後，如果您嫌荷葉茶的口感有些苦澀，可以在荷葉茶中加入少量的蜂蜜或者糖，這樣不但可以遮蓋掉荷葉的苦澀味道，還能讓荷葉茶更加香甜可口。

荷葉茶是一種天然的健康飲品，具有豐富的藥用價值。

但是，對於某些人來說，荷葉茶並不適合飲用，比如孕婦、兒童、老年人等。

因爲荷葉茶可能會引起胃腸不適、過敏等問題。

此外，荷葉茶也不能過量飲用，過量飲用可能會引起頭暈、噁心等不適症狀。

因此，在飲用荷葉茶之前，一定要了解自己身體的情況，遵從醫生的建議，合理飲用荷葉茶。

自制荷葉茶的製作方法

荷葉茶的做法如下：

主料：荷葉、山楂。

輔料：開水。

工具：杯子。

1、準備材料，清洗乾淨。

2、將材料放入杯中，倒入開水。

3、沖泡15分鐘，就可以喝了。

荷葉如何保存：

1、在七月至九月份，時間一般宜選擇在下午採摘，傍晚和清晨不宜採摘，有露水的荷葉不易保存。

2、把採回來的荷葉清洗乾淨，散開在太陽下晾曬。

3、等到有七八成乾的時候，一次按順序壘起來，切記每一沓荷葉不可以太厚，放在最好是竹製的物體上，每一沓荷葉之間要有一定的空隙。

4、幹荷葉最好放在乾燥的地方，且要求通風要好。

經常要翻一翻荷葉，如果遇到荷葉之間的溫度過高，要重新晾曬，及時清理個別的爛荷葉；

5、還要注意荷葉的防蟲，如果荷葉沒有徹底乾燥好，就容易生蟲。

教大家三種製作荷葉茶的方法

　　荷葉茶是將荷葉經過炮製後而製成的;荷葉是多年水生草本植物蓮的葉片，其含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多種化學成分;可以說荷葉茶是一種純天然的保健茶品，並且無毒安全。

荷葉茶在功效中具有如下幾個功效，消暑利溼、生津止渴、散淤解熱等，那麼，教大家三種製作荷葉茶的方法。 　　桂香荷葉茶

　　材料：荷葉半張、山楂五十克、肉桂一支、冷水一千毫升、冰糖兩大匙

　　做法：

　　一、我們首先要先用剪刀把荷葉剪碎，然後在放入水中並放在爐上用小火煮，一直到煮到水開，其次我們再放入山楂，煮大概5分鐘時間;

　　二、然後加入肉桂及冰糖，最後再煮3分鐘即可。

　　山楂荷葉茶

　　材料：山楂十五克、決明子十五克、荷葉一張

　　做法：

　　一、首先將山楂十五克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲，然後同決明子十五克共入鍋中;

　　二、最後再加入適量的水同煎，過濾去渣取汁後即可飲用。

　　茉莉荷葉茶

　　材料：綠茶三克、茉莉花三克、荷葉一張

　　做法：

　　一、先將荷葉切成細碎狀;

　　二、然後在將荷葉與綠茶、茉莉花放入鍋中，最後再加入適量的清水一起煎煮約五分鐘後，即可飲用。

　　荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效

更多荷葉茶相關文章：

如何自制荷葉減肥茶？荷葉減肥茶的做法有哪些？

茶的種類有很多，喝茶減肥是有些人會採取的方法，有些茶具有消脂減肥的作用，荷葉茶是不錯的減肥茶，荷葉可以和其他材料搭配，具有更好的減肥效果，在家就可以製作一些荷葉減肥茶，那麼如何自制荷葉減肥茶？荷葉減肥茶的做法有哪些？

1、荷葉減肥茶的做法

首先，我們應該先了解下荷葉。

荷葉內含有荷葉鹼，荷葉鹼是荷葉中的一種生物鹼，能有效分解人體內的脂肪，並將其排除體外；還能在人的腸壁上形成隔離膜，防止脂肪的吸收和堆積。

荷葉鹼長期積存在人體內能幫助戒掉葷腥油膩食物，改善油膩的飲食習慣。

所以所荷葉具有很好的減肥效果。

荷葉減肥茶配方一：陳皮荷葉茶。

材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克。

做法：1、將新鮮荷葉洗淨後切成絲，晾乾。

2、然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研爲細末;然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研爲細末。

3、與荷葉混勻分成100袋即可。

功效：主要能治療痰溼型肥胖，在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮，那麼就可以治療痰溼型肥胖。

荷葉減肥茶配方二：山楂荷葉茶。

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。

做法：1、將山楂洗淨切片，荷葉洗淨切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。

2、過濾去渣取汁飲用。

功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。

荷葉減肥茶配方三：桂香荷葉茶。

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

做法：1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

功效：塑身纖體，據說身體還會散發自然的體香。

荷葉減肥茶配方四：茉莉荷葉茶。

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張做法：1、荷葉切成細碎狀。

2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後，即可飲用。

功效：有效驅走身體多餘的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的症狀。

2、減肥的禁忌事項

禁忌1：不吃早餐

不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯後不久就睡覺。

機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖。

不吃早餐會變成易胖體質，所以，早餐是減肥之道！

禁忌2：不運動

雖然開頭依依說到不需要運動不需要節食去減肥，但是我們想想，一個人一天可能一直靜止不運動嗎？一直坐着別說會長胖了，頸椎腰椎也會難受啊！所以還是要適當運動滴！這種運動當然不是那種讓胖子們痛苦的跑步仰臥起坐神馬的，都是一些輕微的小運動，但是缺少這些你就會一天下來疲憊不堪的。

禁忌3：不吃水果

吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果，因爲只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。

特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。

還有部分水果不可以空腹吃，且對健康有害，應科學食用爲宜。

禁忌4：吃夜宵

宵夜對減重中的人而言，是非常忌諱的。

睡前3小時儘可能不要進食，否則吃進肚子的食物很容易轉爲脂肪，導致前功盡棄。

即使是生菜沙拉等低熱量的食物，如果在睡前大量吃的話，對減重也是有礙的。

禁忌5：熬夜

當你進入深睡眠後，你的大腦就會釋放很多生長激素，這種激素會指示你的身體分解脂肪、釋放能量。

但如果你吸收了多餘的卡路里，同時又缺乏深度睡眠，那麼你就缺乏足夠的生長激素來分解這些脂肪。

於是，你的身體就會走這樣一條捷徑--把多餘的脂肪堆在你的臀部、大腿處和腹部。

荷葉茶的製作

　　荷葉，就是們我平時所喜愛的荷花的葉子，所以又稱蓮葉。

古代周敦頤的一篇《愛蓮說》則更是將蓮描寫的美麗動人：“予獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭淨植……”然而，對於荷葉來說，不僅僅擁有着文人筆下的美麗，更爲重要的是其在中醫界所作出的偉大貢獻。

　　荷葉茶，是經荷葉加工製作而成。

其具有防暑解熱、治血化瘀、開胃消食等等功效。

諸如《綱目》中就有關於荷葉的詳細記載：“生髮元氣，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發痘瘡。

治吐血、咯血。

衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產後惡血、損傷敗血。

”從中就可以知道荷葉茶所具有的衆多功效了。

今天，我們就來好好學習下如何自己製作這道神奇的荷葉茶。

荷葉茶的製作

　　準備荷葉，去池塘等處採摘一些新鮮的荷葉，注意在條件允許下，儘量選取野生的荷葉，因爲養殖的荷葉多進行過施肥、撒藥等的處理，使荷葉在一定程度上受到了污染。

　　將新鮮的荷葉洗淨後，用刀切成絲狀或撕成小塊狀。

接着將處理完成的荷葉在太陽下曬，直至曬乾即可。

記得把曬乾後的荷葉密封，防止其潮溼以影響使用效果。

　　取適量曬乾的荷葉，放入杯中並加入熱水後倒掉熱水。

這麼做得目的主要能使荷葉的味道更加醇厚。

　　所有準備工作完成之後，往盛有荷葉的杯中倒入開水，泡幾分鐘，以便將荷葉內的元素更好的泡出來。

　　有需要的朋友可以選擇往茶內添加一些冰糖，則味道更佳，如此一道健康清香的荷葉茶便算製作成功了。

　　荷葉茶的製作其實就是這麼簡單，趕快去嘗試製作吧。

最後特別強調一點，該茶對於減肥也是擁有着很好的療效，愛美的姑娘們可以經常飲用，會有意想不到的效果。

荷花茶的製作方式

荷花茶的製作方式

荷花茶的製作方式，很多人會選擇荷花來泡茶，知道荷花的價值高，但是費用低，這樣物美價廉的東西也是很多人喜歡選擇荷花來泡茶的理由，下面介紹荷花茶的製作方式。

荷花茶的製作方式1

採擇荷葉。

首先你應該選對時間，一般是農曆8月份即可開始採擇，如果採擇的過早，則會使荷葉中的荷葉鹼和黃酮成分大大減少，所以不宜採擇過早。

採擇的方法只能是手工採擇，用機器採擇，則荷葉茶中會含有太多的雜質，這樣的一旦你喝了不但沒有作用，反而會使你生病，但是目前除過我們，超市，藥店所賣的荷葉絕大多數是機器批量採擇的。

怎麼製作幹荷葉

清洗幹荷葉，幹荷葉一定要仔細清洗，這一步非常重要，我們一般是用水龍頭一片一片的清洗。

做到每一篇荷葉都是絕對的乾淨。

其實現在超市，藥店賣的荷葉茶根本不會有任何的清洗。

怎麼製作幹荷葉

蒸治荷葉茶。

幹荷葉在清洗完之後不能直接曬乾，那樣荷葉的顏色會發黃。

正確的做法是將荷葉輕微蒸一下。

這樣使荷葉的味道更好，顏色更綠。

怎麼製作幹荷葉

曬乾，荷葉茶的必須要曬得非常幹，否則容易發黴。

沖泡荷葉茶不宜過大片，把適量的荷葉放杯子裏。

將新鮮採集的荷葉洗淨，切絲或者方狀都可以，晾乾。

荷葉茶的製作方法

荷葉茶進行沖泡

倒一半熱水至杯中，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉。

荷葉茶的製作方法

沖泡過程

再次用熱水沖泡滿杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會更濃。

其他材料添加

如果喜歡口味香甜點的，可以適量放些紅棗’枸杞或者冰糖，口味更佳。

根據自己喜歡的方式來泡製這個荷花茶吧，荷花，在夏季的時候用來泡茶飲用的話是具有獨特的功效，因爲荷花具有提神的功效，選擇荷花還有瘦身的作用，在夏季的時候也是荷花最茂盛最新鮮的時候，所以說人們這個時候會利用荷花來泡茶，讓功效發揮的效果更突出。

荷花茶的製作方式2

工藝花茶如何製作方法

1、工藝花茶是高山茶樹的嫩芽和乾燥以後的`鮮花一起製成的一種特殊茶，它可以沖泡飲用也可以供人類觀賞，把制好以後的工藝花茶放在乾淨玻璃杯中加開水沖泡以後花會慢慢綻放，特別漂亮。

2、在製作工藝花茶的時候，要準備高山茶樹的嫩芽，把準備好的茶葉按照芽頭對芽頭的方法準備好，並把它弄得整齊一些，然後讓茶梗對着茶梗，最後用乾淨的棉線把它捆起來，然後把它的底部剪掉。

3、把捆好以後的茶葉翻過來，在茶葉的中間再放一朵漂亮的乾花，又幹淨的棉線，把它縫好固定，做成一個球的樣子，這時就會發現茶葉已經把中間的花包裹起來了。

4、準備一個高點的乾淨玻璃杯，把準備好的工銀花茶放到玻璃杯中，然後衝入90度以上的開水。

周邊的茶葉在吸水以後會膨脹花朵，也會吸水膨脹，這時花朵就像盛開一樣，從玻璃杯外邊看，會看到它美麗的身姿，在沖泡三分鐘以後還可以飲用它泡出的茶湯。

5、工藝花茶的製作方法看似簡單，但在真正操作起來卻有點困難，特別是那些剛開始接觸工藝花茶的人感覺做起來比較難，但它的工藝並不複雜，大家只要有心可以多試幾次，相信大家一定能做成功。

喝荷葉茶最快能瘦多少

荷葉茶最快能瘦20斤，但是減肥是一個循序漸進的過程，如果瘦的太快身體健康會受到影響。

荷葉茶飲用注意：

1.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，纔有減肥功效。

2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。

3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。

冬天不宜涼了喝。

不同配方、不同品牌、不同規格的荷葉茶，飲用方法是不一樣的。

所以要分別對待。

一般來講，需要多次飲用。

兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。

1、荷葉選擇

荷葉茶是一種以荷葉爲基礎原料製作的茶品，那麼荷葉茶怎麼做的，首先就是要選擇好適合的荷葉六本站受。

荷葉最好是選清領酸慶基病擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡製出來會加比較的清香。

2、清洗切塊

選擇好荷葉之後，這個時候需要將荷葉反覆的用清水進行清洗乾淨，防止有其它雜質混入在內。

之後再將荷葉切成塊狀或者是絲狀都是可以的，再放在陰涼處進行晾乾。

3、沸來自水沖泡

一杯荷葉茶的沸水量在150毫升左右，當茶葉切塊晾乾之後便可以將它放入茶杯內進行沖泡，倒了入150毫升的想師員魯批留80℃以上的沸水，再將杯蓋蓋緊泡製5至6分鐘即可。

4、添加甜料

等到沸水沖泡5至6分鐘之後，便可以直接飲用。

但是添加一些紅棗、砂糖、枸杞反帝之類的補品。

不僅僅能夠來自增加荷葉茶的營養價值，還能夠讓它的的口味更加的好。

其他比較有用的內容推薦2：

荷葉茶的製作方法?荷葉選擇荷葉茶是一種以荷葉爲基礎原料製作的茶品，那麼荷葉茶怎麼做的，首先就是要選擇好適合的荷葉荷葉最好是選擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡製出來會比較的清香，我來爲大家科普一下關於荷葉茶的製作方法?以下內容希望對你有幫助!

荷葉茶的製作方法

荷葉選擇

荷葉茶是一種以荷葉爲基礎原料製作的茶品，那麼荷葉茶怎麼做的，首先就是要選擇好適合的荷葉。

荷葉最好是選擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡製出來會比較的清香。

清洗切塊

選擇好荷葉之後，這個時候需要將荷葉反覆的用清水進行清洗乾淨，防止有其它雜質混入在內。

之後再將荷葉切成塊狀或者是絲狀都是可以的，再放在陰涼處進行晾乾。

沸水沖泡

一杯荷葉茶的沸水量在150毫升左右，當茶葉切塊晾乾之後便可以將它放入茶杯內進行沖泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再將杯蓋蓋緊泡製5至6分鐘即可。

添加甜料

等到沸水沖泡5至6分鐘之後，便可以直接飲用。

但是添加一些紅棗、砂糖、枸杞之類的補品。

不僅僅能夠增加荷葉茶的營養價值，還能夠讓它的的口味更加的好。

怎樣自制荷葉茶

荷葉怎麼做成荷葉茶，其實方法步驟比較簡單，一般新採摘的荷葉用水瀝乾淨之後，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐裏面，想喝的時候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的製作方法以及步驟介紹。一、如何製作荷葉茶?主要有以下步驟：1、採摘新鮮的荷葉，不要採太嫩或者發黃的，一般不老不嫩的就可以了。2、洗乾淨瀝乾水，然後拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。3、荷葉經過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋裏或者茶葉罐裏。4、要喝的時候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗淨切碎研成細末狀。5、混勻後沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續加開水沖泡再服，一日1劑，晨起後空腹飲。二、三種類型的荷葉茶製作：1、防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。2、降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。3、調理便祕荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡，具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的功效。4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再衝1～2次的，當然後面幾次的效果沒有這麼明顯，但也不必衝一次就倒掉，造成浪費。

荷葉茶製作方法

荷葉怎麼做成荷葉茶，其實方法步驟比較簡單，一般新採摘的荷葉用水瀝乾淨之後，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐裏面，想喝的時候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的製作方法以及步驟介紹。一、如何製作荷葉茶?主要有以下步驟：1、採摘新鮮的荷葉，不要採太嫩或者發黃的，一般不老不嫩的就可以了。2、洗乾淨瀝乾水，然後拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。3、荷葉經過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋裏或者茶葉罐裏。4、要喝的時候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗淨切碎研成細末狀。5、混勻後沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續加開水沖泡再服，一日1劑，晨起後空腹飲。二、三種類型的荷葉茶製作：1、防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。2、降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。3、調理便祕荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡，具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的功效。4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再衝1～2次的，當然後面幾次的效果沒有這麼明顯，但也不必衝一次就倒掉，造成浪費。

荷葉怎麼做茶呢

荷葉怎麼做茶呢

　　荷葉怎麼做茶呢，每年夏天，池塘和湖泊附近的居民收集荷葉製成的荷葉茶。荷葉茶可以作爲一種涼茶飲用，因其具有去胃火、清心、減肥的功效而深受人們的喜愛。那麼荷葉怎麼做茶呢，現在給大家分享相關內容，希望大家喜歡。

　　荷葉怎麼做茶呢1

　　荷葉因寒性太重，因此不能單獨飲用。並且荷葉減肥效果有限，需多種原材料合理搭配，纔可以有好的效果。

　　1、準備所需食材，將五樣食材放入茶碗中。

　　2、澆入開水，加蓋燜2分鐘左右。

　　3、取濾網擱置在分茶器上，將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器裏。

　　4、分別倒入茶碗中，即可飲用。

　　喝點這樣的茶水，降溫解暑，荷葉茶放冰箱裏冷凍了更適口，熱的時候會有山楂微酸的味道，凍涼之後，口感好多了。

　　荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

　　在瞭解了荷葉做茶的具體方法後我們就可以親手製作適合自己口味的荷葉茶了，其實荷葉除了可以做茶之外還可以有一些其他的用途，荷葉炒飯想必大家都聽說過，用荷葉包着的米飯炒出來的時候會帶有一種荷葉的香味，味道更佳好。

　　荷葉怎麼做茶呢2

　　 荷葉的功效與作用 荷葉食用禁忌

　　 綠豆蓮子荷葉粥的'做法

　　第一步：將幹荷葉用水洗濯後再放涼曬乾，綠豆蓮子泡開

　　第二步：將荷葉切成小片，裝入藥袋中乍起封口。

　　第三步：放一鍋淨水，倒入淘洗過的大米，燒滾後兩分鐘再轉小火開始煮粥。

　　第四步：二十分鐘後，將裹有幹荷葉的藥袋放入粥中，參加綠豆以及蓮子，再煮上十分鐘，粥的顏色也會由本白釀成爲暖。

　　第五步：粥煮好後，掏出藥袋，將冰糖以及枸杞子放入粥中，再滾煮幾分鐘便可關火享用美食了。

　　 荷葉的功效與作用

　　第一：荷葉可以增進腸道蠕動，資助咱們的身材排擠毒素。人體中要是排毒不暢會致使種種題目，辦理便祕題目可以改進人體肥胖，長痘痘等各種題目。

　　第二：荷葉可以起到瘦身的結果，荷葉中有一種叫做瘦身素的工具，可以或許資助咱們剋制食慾，同時加快人體的斲喪。資助咱們輕鬆不難熬難過的起到減肥結果。

荷葉茶怎麼做

荷葉茶是一種養生茶，不僅口感清爽，味道芳香，還具有清熱解毒、利尿排毒、降血壓等功效。那麼，如何製作一杯美味的荷葉茶呢？首先，你需要準備好以下材料：荷葉、開水、蜂蜜。將荷葉洗淨，用清水焯一下，然後放入杯中。接着，將開水衝入杯中，稍微攪拌一下，讓荷葉的味道均勻分散在水中，泡5分鐘左右。最後，根據個人口味，在荷葉茶中加入適量的蜂蜜，即可一邊享受清爽的荷葉茶，一邊享受蜂蜜的甜香。

荷葉茶的製作方法很簡單，但需要注意一些細節，才能讓荷葉茶口感更佳。首先，荷葉應該選擇新鮮的荷葉，能夠更好的保留荷葉的有效成分。其次，荷葉泡製時間不宜過長，否則會使荷葉中的有效成分流失。最後，如果您嫌荷葉茶的口感有些苦澀，可以在荷葉茶中加入少量的蜂蜜或者糖，這樣不但可以遮蓋掉荷葉的苦澀味道，還能讓荷葉茶更加香甜可口。

荷葉茶是一種天然的健康飲品，具有豐富的藥用價值。但是，對於某些人來說，荷葉茶並不適合飲用，比如孕婦、兒童、老年人等。因爲荷葉茶可能會引起胃腸不適、過敏等問題。此外，荷葉茶也不能過量飲用，過量飲用可能會引起頭暈、噁心等不適症狀。因此，在飲用荷葉茶之前，一定要了解自己身體的情況，遵從醫生的建議，合理飲用荷葉茶。

自制荷葉茶的製作方法

荷葉茶的做法如下：

主料：荷葉、山楂。

輔料：開水。

工具：杯子。

1、準備材料，清洗乾淨。

2、將材料放入杯中，倒入開水。

3、沖泡15分鐘，就可以喝了。

荷葉如何保存：

1、在七月至九月份，時間一般宜選擇在下午採摘，傍晚和清晨不宜採摘，有露水的荷葉不易保存。

2、把採回來的荷葉清洗乾淨，散開在太陽下晾曬。

3、等到有七八成乾的時候，一次按順序壘起來，切記每一沓荷葉不可以太厚，放在最好是竹製的物體上，每一沓荷葉之間要有一定的空隙。

4、幹荷葉最好放在乾燥的地方，且要求通風要好。經常要翻一翻荷葉，如果遇到荷葉之間的溫度過高，要重新晾曬，及時清理個別的爛荷葉；

5、還要注意荷葉的防蟲，如果荷葉沒有徹底乾燥好，就容易生蟲。

教大家三種製作荷葉茶的方法

　　荷葉茶是將荷葉經過炮製後而製成的;荷葉是多年水生草本植物蓮的葉片，其含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多種化學成分;可以說荷葉茶是一種純天然的保健茶品，並且無毒安全。荷葉茶在功效中具有如下幾個功效，消暑利溼、生津止渴、散淤解熱等，那麼，教大家三種製作荷葉茶的方法。　　

　　桂香荷葉茶

　　材料：荷葉半張、山楂五十克、肉桂一支、冷水一千毫升、冰糖兩大匙

　　做法：

　　一、我們首先要先用剪刀把荷葉剪碎，然後在放入水中並放在爐上用小火煮，一直到煮到水開，其次我們再放入山楂，煮大概5分鐘時間;

　　二、然後加入肉桂及冰糖，最後再煮3分鐘即可。

　　山楂荷葉茶

　　材料：山楂十五克、決明子十五克、荷葉一張

　　做法：

　　一、首先將山楂十五克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲，然後同決明子十五克共入鍋中;

　　二、最後再加入適量的水同煎，過濾去渣取汁後即可飲用。

　　茉莉荷葉茶

　　材料：綠茶三克、茉莉花三克、荷葉一張

　　做法：

　　一、先將荷葉切成細碎狀;

　　二、然後在將荷葉與綠茶、茉莉花放入鍋中，最後再加入適量的清水一起煎煮約五分鐘後，即可飲用。

　　荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效

---

更多荷葉茶相關文章：

如何自制荷葉減肥茶？荷葉減肥茶的做法有哪些？

茶的種類有很多，喝茶減肥是有些人會採取的方法，有些茶具有消脂減肥的作用，荷葉茶是不錯的減肥茶，荷葉可以和其他材料搭配，具有更好的減肥效果，在家就可以製作一些荷葉減肥茶，那麼如何自制荷葉減肥茶？荷葉減肥茶的做法有哪些？

1、荷葉減肥茶的做法

首先，我們應該先了解下荷葉。荷葉內含有荷葉鹼，荷葉鹼是荷葉中的一種生物鹼，能有效分解人體內的脂肪，並將其排除體外；還能在人的腸壁上形成隔離膜，防止脂肪的吸收和堆積。荷葉鹼長期積存在人體內能幫助戒掉葷腥油膩食物，改善油膩的飲食習慣。所以所荷葉具有很好的減肥效果。

荷葉減肥茶配方一：陳皮荷葉茶。材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克。做法：1、將新鮮荷葉洗淨後切成絲，晾乾。2、然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研爲細末;然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研爲細末。3、與荷葉混勻分成100袋即可。功效：主要能治療痰溼型肥胖，在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮，那麼就可以治療痰溼型肥胖。

荷葉減肥茶配方二：山楂荷葉茶。材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。做法：1、將山楂洗淨切片，荷葉洗淨切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。2、過濾去渣取汁飲用。功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。

荷葉減肥茶配方三：桂香荷葉茶。材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法：1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。功效：塑身纖體，據說身體還會散發自然的體香。

荷葉減肥茶配方四：茉莉荷葉茶。材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張做法：1、荷葉切成細碎狀。2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後，即可飲用。功效：有效驅走身體多餘的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的症狀。

2、減肥的禁忌事項

禁忌1：不吃早餐

不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯後不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖。不吃早餐會變成易胖體質，所以，早餐是減肥之道！

禁忌2：不運動

雖然開頭依依說到不需要運動不需要節食去減肥，但是我們想想，一個人一天可能一直靜止不運動嗎？一直坐着別說會長胖了，頸椎腰椎也會難受啊！所以還是要適當運動滴！這種運動當然不是那種讓胖子們痛苦的跑步仰臥起坐神馬的，都是一些輕微的小運動，但是缺少這些你就會一天下來疲憊不堪的。

禁忌3：不吃水果

吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果，因爲只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。還有部分水果不可以空腹吃，且對健康有害，應科學食用爲宜。

禁忌4：吃夜宵

宵夜對減重中的人而言，是非常忌諱的。睡前3小時儘可能不要進食，否則吃進肚子的食物很容易轉爲脂肪，導致前功盡棄。即使是生菜沙拉等低熱量的食物，如果在睡前大量吃的話，對減重也是有礙的。

禁忌5：熬夜

當你進入深睡眠後，你的大腦就會釋放很多生長激素，這種激素會指示你的身體分解脂肪、釋放能量。但如果你吸收了多餘的卡路里，同時又缺乏深度睡眠，那麼你就缺乏足夠的生長激素來分解這些脂肪。於是，你的身體就會走這樣一條捷徑--把多餘的脂肪堆在你的臀部、大腿處和腹部。

荷葉茶的製作

　　荷葉，就是們我平時所喜愛的荷花的葉子，所以又稱蓮葉。古代周敦頤的一篇《愛蓮說》則更是將蓮描寫的美麗動人：“予獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭淨植……”然而，對於荷葉來說，不僅僅擁有着文人筆下的美麗，更爲重要的是其在中醫界所作出的偉大貢獻。

　　荷葉茶，是經荷葉加工製作而成。其具有防暑解熱、治血化瘀、開胃消食等等功效。諸如《綱目》中就有關於荷葉的詳細記載：“生髮元氣，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產後惡血、損傷敗血。”從中就可以知道荷葉茶所具有的衆多功效了。今天，我們就來好好學習下如何自己製作這道神奇的荷葉茶。

荷葉茶的製作

　　準備荷葉，去池塘等處採摘一些新鮮的荷葉，注意在條件允許下，儘量選取野生的荷葉，因爲養殖的荷葉多進行過施肥、撒藥等的處理，使荷葉在一定程度上受到了污染。

　　將新鮮的荷葉洗淨後，用刀切成絲狀或撕成小塊狀。接着將處理完成的荷葉在太陽下曬，直至曬乾即可。記得把曬乾後的荷葉密封，防止其潮溼以影響使用效果。

　　取適量曬乾的荷葉，放入杯中並加入熱水後倒掉熱水。這麼做得目的主要能使荷葉的味道更加醇厚。

　　所有準備工作完成之後，往盛有荷葉的杯中倒入開水，泡幾分鐘，以便將荷葉內的元素更好的泡出來。

　　有需要的朋友可以選擇往茶內添加一些冰糖，則味道更佳，如此一道健康清香的荷葉茶便算製作成功了。

　　荷葉茶的製作其實就是這麼簡單，趕快去嘗試製作吧。最後特別強調一點，該茶對於減肥也是擁有着很好的療效，愛美的姑娘們可以經常飲用，會有意想不到的效果。

荷花茶的製作方式

荷花茶的製作方式

荷花茶的製作方式，很多人會選擇荷花來泡茶，知道荷花的價值高，但是費用低，這樣物美價廉的東西也是很多人喜歡選擇荷花來泡茶的理由，下面介紹荷花茶的製作方式。

荷花茶的製作方式1

採擇荷葉。首先你應該選對時間，一般是農曆8月份即可開始採擇，如果採擇的過早，則會使荷葉中的荷葉鹼和黃酮成分大大減少，所以不宜採擇過早。採擇的方法只能是手工採擇，用機器採擇，則荷葉茶中會含有太多的雜質，這樣的一旦你喝了不但沒有作用，反而會使你生病，但是目前除過我們，超市，藥店所賣的荷葉絕大多數是機器批量採擇的。

怎麼製作幹荷葉

清洗幹荷葉，幹荷葉一定要仔細清洗，這一步非常重要，我們一般是用水龍頭一片一片的清洗。做到每一篇荷葉都是絕對的乾淨。其實現在超市，藥店賣的荷葉茶根本不會有任何的清洗。

怎麼製作幹荷葉

蒸治荷葉茶。幹荷葉在清洗完之後不能直接曬乾，那樣荷葉的顏色會發黃。正確的做法是將荷葉輕微蒸一下。這樣使荷葉的味道更好，顏色更綠。

怎麼製作幹荷葉

曬乾，荷葉茶的必須要曬得非常幹，否則容易發黴。

沖泡荷葉茶不宜過大片，把適量的荷葉放杯子裏。將新鮮採集的荷葉洗淨，切絲或者方狀都可以，晾乾。

荷葉茶的製作方法

荷葉茶進行沖泡

倒一半熱水至杯中，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉。

荷葉茶的製作方法

沖泡過程

再次用熱水沖泡滿杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會更濃。

其他材料添加

如果喜歡口味香甜點的，可以適量放些紅棗’枸杞或者冰糖，口味更佳。

根據自己喜歡的方式來泡製這個荷花茶吧，荷花，在夏季的時候用來泡茶飲用的話是具有獨特的功效，因爲荷花具有提神的功效，選擇荷花還有瘦身的作用，在夏季的時候也是荷花最茂盛最新鮮的時候，所以說人們這個時候會利用荷花來泡茶，讓功效發揮的效果更突出。

荷花茶的製作方式2

工藝花茶如何製作方法

1、工藝花茶是高山茶樹的嫩芽和乾燥以後的`鮮花一起製成的一種特殊茶，它可以沖泡飲用也可以供人類觀賞，把制好以後的工藝花茶放在乾淨玻璃杯中加開水沖泡以後花會慢慢綻放，特別漂亮。

2、在製作工藝花茶的時候，要準備高山茶樹的嫩芽，把準備好的茶葉按照芽頭對芽頭的方法準備好，並把它弄得整齊一些，然後讓茶梗對着茶梗，最後用乾淨的棉線把它捆起來，然後把它的底部剪掉。

3、把捆好以後的茶葉翻過來，在茶葉的中間再放一朵漂亮的乾花，又幹淨的棉線，把它縫好固定，做成一個球的樣子，這時就會發現茶葉已經把中間的花包裹起來了。

4、準備一個高點的乾淨玻璃杯，把準備好的工銀花茶放到玻璃杯中，然後衝入90度以上的開水。周邊的茶葉在吸水以後會膨脹花朵，也會吸水膨脹，這時花朵就像盛開一樣，從玻璃杯外邊看，會看到它美麗的身姿，在沖泡三分鐘以後還可以飲用它泡出的茶湯。

5、工藝花茶的製作方法看似簡單，但在真正操作起來卻有點困難，特別是那些剛開始接觸工藝花茶的人感覺做起來比較難，但它的工藝並不複雜，大家只要有心可以多試幾次，相信大家一定能做成功。

喝荷葉茶最快能瘦多少

荷葉茶最快能瘦20斤，但是減肥是一個循序漸進的過程，如果瘦的太快身體健康會受到影響。

荷葉茶飲用注意：

1.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，纔有減肥功效。

2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。

3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。

不同配方、不同品牌、不同規格的荷葉茶，飲用方法是不一樣的。所以要分別對待。

一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。