自制薄荷葉茶

材料：

1.新鮮薄荷葉（10-20片）

2.熱水（500毫升）

步驟：

1.將新鮮的薄荷葉洗淨，摘掉枝幹。

2.將薄荷葉放入茶壺或杯中。

3.用熱水燙紅茶壺或杯子，然後將水倒掉，將熱水加入茶壺或杯中。

4.等待3-5分鐘，讓薄荷葉充分浸泡。

5.如果需要加糖或蜜，可以在茶中加入適量的糖或蜜。

6.享用自制薄荷葉茶，口味清新怡人，有助於減輕壓力，舒緩情緒。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、採收新鮮、細嫩的薄荷葉，注意挑選。

2、將採收的薄荷葉用清水洗淨，再放入鹽水浸泡，然後晾乾。

3、將洗淨、晾乾的薄荷葉平鋪在烤盤上（均勻地散開）進行烘乾。

4、將製作完成的薄荷茶進行攤涼，最後放入存儲容器即可。

其他比較有用的內容推薦2：

先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉，清水洗淨，控幹，備用。

把茶來自壺用清水洗淨，將茶葉倒入茶壺內，加入剛煮沸的開水，把壺內的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開水，稍泡幾分鐘。

在茶壺內加白糖適量，不時飲服。

薄荷葉茶的做法

薄荷茶香氣清香宜人、滋味鮮爽清涼，是夏季最適宜飲用的一款茶飲,那麼薄荷葉茶怎麼製作呢？下面爲大家詳細地介紹薄荷葉茶的做法！

薄荷葉茶的做法

材料：薄荷葉、茶葉、荷葉

做法：用一杯開水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜。沖泡薄荷茶，可摻進其它的花草，茶味道更爲特別，最簡單的方法是以一包紅茶包衝出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點兒蜂蜜。

功效：有效化解暑氣，驅散身體的熱溼氣。

薄荷茶特別適合工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時喝一杯清涼的薄荷茶，有利於提神醒腦、緩解壓力。薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷葉中主要含有揮發油，油中主要成分爲薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，闢穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，因此哺乳期的女性儘量避免喝薄荷茶！

薄荷葉泡茶的方法 薄荷葉泡茶方法

1、冰糖薄荷茶材料：冰糖和薄荷葉。

2、做法：將薄荷葉沖洗乾淨放入茶杯中，先加入適量的開水，蓋住茶杯，讓薄荷葉在內醞釀，等了20分鐘後就可以聞到薄荷香味透過杯蓋傳出來。再打開蓋子加入適當的冰糖，這樣能提高口感，更容易入口。冰糖薄荷茶有利於放鬆肌肉，對於肌肉痙攣還有僵硬等情況有一定的治療效果。不但如此，這款薄荷茶還有利於人體腸道蠕動，有利刺激消化，在食用油膩食物後喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至極。同時，這款茶也對人體起到提神、舒緩壓力的效果加上它有利於肌肉放鬆的效果。

薄荷葉茶的做法

材料

茶葉………8 克

薄荷………12 克

荷葉………1 張

做法

1.把荷葉切成細碎狀。

2.將荷葉與其他兩種一起放入杯中，以沸水沖泡，5 分鐘後即可飲用。

功效

有效地化解暑氣，驅除身體暑熱溼氣。

注意事項編輯

1、孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營養，但是荷葉茶中的荷葉鹼會中和油膩的成分，所以不宜引用，孕婦禁用。

2、月經期間可以適量喝荷葉茶，荷葉茶有顯著的止血、解熱、抑菌、解痙功效。

3、薄荷荷葉茶是一款極具保健功效的一款茶飲，但是飲用切忌過量，過量飲用很可能導致中毒。

薄荷葉茶怎麼泡

薄荷葉茶香氣宜人，而且有着很高的飲用價值，不少人都愛喝。作爲一道非常有益身心的健康茶飲，薄荷葉茶的泡法也很簡單，大家在日常工作之餘不妨泡來喝一喝，緩解壓力還能有效幫助瘦身。薄荷葉茶怎麼泡呢？沖泡薄荷茶可摻進其它的花草，茶味道更爲特別，最簡單的方法是以一包紅茶包衝出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點蜂蜜。下面跟着媽網百科一同來學習一下吧。

泡法一

材料：薄荷葉、茶葉適量

做法：用一杯開水即可將茶葉與薄荷葉一同沖泡成薄荷茶，冷熱皆宜。

功效：化解暑氣，驅散身體的熱溼氣。

泡法二

材料：薄荷葉12g，綠茶8g，荷葉1張

做法：將薄荷葉切碎後，連同其他材料放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，即可。

這一款養生茶飲最適合在夏季飲用，爲薄荷葉有很好的提神醒腦、健脾胃的功效，薄荷葉也主要都是夏季的特有產物，其他季節飲用的話估計只能使用幹薄荷葉片了。當夏天時分，可以讓薄荷茶涼了以後再飲。大家在泡薄荷葉茶的時候除了要注意技巧外，最好還是瞭解一下薄荷葉茶到底適不適合自己喝，具體有哪些功效，這樣對身體才更有益處。

薄荷的鮮嫩葉片大多都製成了飲品，薄荷飲品都有哪些？

序言：薄荷是清涼食材，在生活中我們都聽過薄荷糖，薄荷飲料和薄荷味的牙膏。夏天的天氣比較炎熱，我們可以使用一些薄荷用來清涼解暑，緩解身體的燥熱。薄荷葉經常被用作茶飲，是一個解暑的良品，新鮮的薄荷葉大多數製成了飲品，那麼小編下面就和大家介紹一下薄荷飲品都有哪些？

一、自制薄荷飲品

薄荷我們可以在市場上買到，自己製作薄荷飲品的話也非常的簡便快捷，那麼怎麼製作薄荷飲品呢？首先需要有新鮮的薄荷葉、檸檬、蘇打水和酒。酒可以挑選自己喜歡的，先將新鮮的薄荷葉揉碎，然後將檸檬切成片。想要釋放檸檬薄荷的香味兒，那麼需要將薄荷葉擠壓一下。擠壓後的薄荷味道更香，再在杯中倒入提前準備好的酒，然後倒入蘇打水，再放入冰塊和檸檬就可以喝了。

二、薄荷冰沙飲品

除了自制的薄荷之外，也可以將做成薄荷冰沙，需要的是香薄荷、牛奶、薄荷蜜、蜂蜜奶粉和香草粉。爲了做成冰沙，我們先將冰塊倒入榨汁機中攪拌，同時加入牛奶，薄荷蜜，蜂蜜奶粉，香草粉。攪拌均勻後就可以倒入杯中啦，杯子上也可以放一個薄荷作爲裝飾，在夏天的時候喝冰沙可以消暑。但是不適合小朋友喝。

三、薄荷青桔茶

製作薄荷青桔茶也非常的簡單，需要薄荷，綠茶葉，青菊，薄荷糖漿和薄荷草，首先需要將茶袋放入水杯中，衝開水。把青桔對半切橘子的汁擠進泡好的茶裏，然後再將冷凍過後的薄荷糖漿倒進去。將青桔切成片放進水杯裏，薄荷草揉搓一下，也放進水杯裏。我們也可以加入自己喜歡的冰塊，這樣嚐起來味道會更好。

薄荷泡水怎麼泡 薄荷葉泡茶哪些人不能喝

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薄荷泡水怎麼泡

材料：薄荷葉、綠茶、蜂蜜

做法：選取幾片薄荷葉以及適當的綠茶，然後用剛煮開的水進行沖泡，等待葉片開始舒展之後即可。此時的薄荷茶會帶着獨特的芳香，讓人難以自拔。如喝不習慣的人們，可以在薄荷涼茶內放一些其他花草或者蜂蜜，檸檬等，也可以將薄荷葉直接泡水飲用，都是不錯的選擇。

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薄荷葉泡茶的適宜人羣

適宜人羣：適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風熱瘙癢者。泡喝薄荷茶能改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及皮膚搔癢、 腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕丟等症狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。因此，有以上症狀朋友 不妨嘗試喝一點薄荷葉茶。

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薄荷葉泡茶哪些人不能喝

避免小兒採食薄荷，當然也要避免過量喝薄荷葉茶，常因過量服用容易引起中毒。除此之外，薄荷葉茶不宜給哺乳期女性飲用，薄荷具有一定刺激性，可減少產婦的乳汁量;體虛多汗者也不宜過多飲用。薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用，因此，近期準備懷孕或已經 懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。

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薄荷泡水不能多喝

薄荷葉泡水不僅提神消暑還能緩解食慾不振，是一個不錯的選擇。但是薄荷葉性寒，切勿飲用過多，避免腹瀉哦！

薄荷葉泡茶要不要曬乾 薄荷做幹茶葉的方法幹

1、建議陰乾。雖然曬乾的方法會讓薄荷葉快速的變幹，是操作很簡便的方式之一，但是薄荷葉中含有大量的揮發類精油，薄荷葉曬乾的話，這些精油類物質也就在高溫環境下揮發了，而陰乾的法子可以最大程度的保留薄荷葉子中的精油類物質，會更有利於薄荷葉的營養攝取。

2、薄荷做幹茶葉的方法：

⑴將洗淨的薄荷葉擺放到乾淨的牛皮紙上，放到陰涼處自然陰乾。⑵薄荷葉陰乾之後用乾淨的玻璃罐子裝起來。⑶放在陰涼避光的地方保存。⑷每次取用時纔打開。 ⑸如果不能馬上喝完，需要定期將薄荷葉取出來放在陰涼通風的地方晾一晾，以免上潮、變質。

新鮮薄荷水怎麼做

問題一：怎麼做薄荷水，薄荷是新鮮的 把新鮮的薄荷用溫水清洗浸泡約30分

把薄荷葉上的水弄掉

在杯子頂加糖加薄荷

開水沖泡

問題二：怎樣自制薄荷水 喜歡喝茶加點茶葉，比較喜歡甜的加少量蜂蜜，總之薄荷葉是好東西。加菊花和橙片也是不暢的，小時候我常加蜂蜜清涼去火

問題三：薄荷水怎麼做 1、食材

薄荷，蜂蜜 ，涼開水 ，冰塊 。

2、做法

①把薄荷沖洗乾淨，用剪刀剪成小段。

②根據自己的口味在溫開水中加入蜂蜜，然後放入薄荷葉，浸泡30分鐘，就可以飲用了。可以加入冰塊。清涼解暑。

③也可以放入冰箱中冷藏後食用。

問題四：如何製作薄荷水 薄荷12克要曬乾的，水一杯。把12剋薄荷放到處子然後加上水。最後放到冰箱裏，要放到冰箱裏凍40分鐘要放到常溫裏面這樣纔不會結成冰。薄荷水就完成了

問題五：新鮮的薄荷怎麼食用? 主要食用部位爲莖和葉。

1．薄荷粥：鮮薄荷30克或幹品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。

功效：清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。

2．薄荷豆腐：豆腐2塊，鮮薄荷50克，鮮蔥3條，加2碗水煎，煎至水減半，即趁熱食用。

功效：可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。

3．薄荷雞絲：雞胸脯肉150克，切成細絲，加蛋清、澱粉、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗淨，切成同樣的段。鍋中油燒至5成熱，將拌好的雞絲倒入過下油。另起鍋，加底油，下蔥薑末，加料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒，淋上花椒油即可。

功效：消火解暑。

4．鮮薄荷鯽魚湯：活鯽魚1條，剖洗乾淨，用水煮熟，加蔥白1根，生薑1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3～5日。

功效：可治小兒久咳。

5．薄荷湯將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水燙一下，放少許鹽，香油。

功效：解毒敗火。

6．薄荷涼茶：新鮮薄荷葉少許，清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻。日飲3～5杯，飲用戶通體舒坦，精力倍增。

問題六：薄荷水的製作 薄荷的食用方法

薄荷具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位爲莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作爲調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。

薄荷粥 鮮薄荷30克或幹品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。

功效：清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。

薄荷豆腐 豆腐2塊，鮮薄荷50克，鮮蔥3條，加2碗水煎，煎至水減半，即趁熱食用。

功效：可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。

薄荷雞絲 雞胸脯肉150克，切成細絲，加蛋清、澱粉、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗淨，切成同樣的段。鍋中油燒至5成熱，將拌好的雞絲倒入過一下油。另起鍋，加底油，下蔥薑末，加料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒，淋上花椒油即可。

功效：消火解暑。

薄荷糕 取糯米、綠豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少許。先將綠豆煮至爛熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用。把糯米燜熟，放入盒內晾涼，然後用糯米飯包豆沙餡，用木槌壓扁即成。

功效：清涼，疏風散熱，清咽利喉。

鮮薄荷鯽魚湯 活鯽魚1條，剖洗乾淨，用水煮熟，加蔥白1根，生薑1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3～5日。

功效：可治小兒久咳。

薄荷湯 將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水燙一下，放少許鹽，香油。

功效：解毒敗火。

薄荷涼茶 新鮮薄荷葉少許，清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻。日飲3～5杯，飲用後通體舒坦，精力倍增。

薄荷冰 用鍋將4碗清水煮開，加入薄荷煮5分鐘，放涼。將薄荷水放入冰箱凍成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼，可收清涼利咽之效。

薄荷酒 取薄荷油10克，米酒、黃酒各50毫升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用。

薄荷茶 用薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。

此外，薄荷莖葉有特殊香味，可用於製作口香糖、牙膏等，起到清涼提神、瀉火的功效。

白菜薄荷

主料： 圓白菜300克，薄荷葉30片，蔥頭85克，橙子3個，芹菜末5克，杏仁10克，山楂糕60克。生菜油100克，白醋10克，白砂糖75克，發粉糊50克，肉豆蔻粉3克，鹽適量。

特色： 白黃雙色，酸甜雙味，中法合壁。

製作方法： 1.把圓白菜洗淨，切細絲，放入水中泡5分鐘，取出，控水；再把蔥頭橫切成片，越薄越好，撤上鹽揉搓一下，用冷水泡2分鐘，取出，控水；然後，把橙子去皮，橫切成2毫米厚的薄片；芹菜洗淨，摘好，切碎末；杏

仁去皮，切碎。

2．將白砂糖、白醋、肉豆蔻粉(中藥房有售)、鹽拌勻，與圓白菜絲、蔥頭片、橙子片放在一起拌勻後，放在盤一邊。

3．把山楂糕改切成薄荷葉大小，每片5毫米厚，共15片，用兩片薄荷葉(中藥房有售)夾住l片山楂片，然後，沾上發粉糊，下七成熱的油鍋中，炸至呈金，撈出，瀝油，在炸好的薄荷葉坯一面上，用筷子紮上兩個眼，但不能扎透，有眼一面朝上，撒上砂糖，(扎眼目的是能掛住糖)放在盤的另一邊。

4.盤中間放熟芹菜末，即成。

注：發粉糊50克發酵粉用400毫升溫水調開，加適量麪粉拌勻而成

薄荷茶香骨

原料：排骨配料：薄荷、香菜、蔥、辣椒、姜調料：鹽、味精、糖製作過程：第一步：將適量的薄荷煮製成薄荷水。香蔥與姜均切成絲，辣椒和香菜切成段備用

第二步：將精選的豬排骨切成小段，然後用薄荷水、糯米香茶水的混合水浸泡20分鐘

第三步：把浸泡好的排骨段撈出，在上面加......>>

問題七：薄荷（鮮）怎麼做好吃 薄荷（鮮）怎麼做好吃？

我家就是夏天煮水，作爲涼茶喝。還有就是買了涼粉，自己做涼豆腐，煮了薄荷水，放一點糖，拌涼豆腐吃。

問題八：新鮮薄荷怎麼製作薄荷酒 用65°酒浸泡洗淨的薄荷葉

請問用薄荷葉泡茶怎樣操作茶就不苦了？

薄荷涼茶 新鮮薄荷葉少許，清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻。日飲3～5杯，飲用後通體舒坦，精力倍增。

把薄荷與甘草(或甘菊)混在一起， 浸泡約十分鐘，加入蜂蜜和檸檬。

簡單一點：撥碎一人份的乾燥薄荷葉，放進玻璃壺中，加入開水放置3～5分鐘即可

薄荷葉泡水喝的功效

薄荷葉聞起來清爽沁鼻，具有提神醒腦、緩解疲勞的作用，很多人都喜歡用薄荷葉來泡水喝，那麼薄荷葉泡水喝有什麼功效呢？

薄荷葉泡水喝，可以起到起到促進新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進食慾、幫助消化的作用。特別適合城市中的白領一族，結束了一天的繁忙，喝一杯薄荷水，既能緩解疲勞，又能提神醒腦！除了緩解疲勞之外，當身體出現打嗝、咳嗽、頭痛、感冒、流感、噁心、嘔吐、咽喉疼痛和消化不良等症狀，也可以試試薄荷葉。

新鮮的薄荷葉經常用於製作果汁，在攪拌好的果汁裏放入適量薄荷葉和冰粒，如薄荷檸檬水、薄荷橙汁等，喝起來冰鎮提神，清心怡神。薄荷水有冰涼清爽的感覺，少量薄荷水更能帶來一大杯水的消除口渴感覺的效果。而中醫上講薄荷爲辛涼類解表藥，具有消風散熱的作用，運動後喝上薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。但需要注意的是，薄荷輕清發汗，食多易耗氣動氣，病後體虛、容易出汗者和孕婦不宜食用。

薄荷葉茶的做法：

材料：薄荷葉、綠茶、蜂蜜

做法：選取幾片薄荷葉以及適當的綠茶，然後用剛煮開的水進行沖泡，等待葉片開始舒展之後即可。此時的薄荷茶會帶着獨特的芳香，讓人難以自拔。如喝不習慣的人們，可以在薄荷涼茶內放一些其他花草或者蜂蜜，檸檬等，也可以將薄荷葉直接泡水飲用，都是不錯的選擇。

夏天一到，很多人都喜歡喝冰涼的飲品，薄荷葉泡水不僅提神消暑還能緩解食慾不振，是一個不錯的選擇。但是薄荷葉性寒，切勿飲用過多，避免腹瀉哦！