脾虛吃飲食吃什麼

脾虛調理食補建議：。1. 可以吃具有補脾益氣、醒脾開胃、消食功能的食物，如薏米、牛肉、雞肉、山藥、桂魚、紅棗、胡蘿蔔、香菇等，建議根據體質和病情選擇相應飲食。脾胃虛寒者可以多食用蔥、姜、蒜、胡椒等性味辛熱的食物；脾胃虛弱者可以吃紅棗、山藥、蓮子肉等。2. 藥物調理包括參苓白朮散、人蔘健脾丸、歸脾丸等，但需要在醫生指導下使用，以免引起不適症狀。

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脾胃虛弱吃什麼食物

脾胃虛弱可以適當地吃一些易消化的食物，通過飲食能夠達到補充營養物質的作用，但是並不可以起到治療脾胃虛弱的作用。如果症狀比較嚴重，需要去醫院消化內科就診，完善血常規、胃腸鏡檢查。

脾胃虛弱的患者要以易消化、精、細、軟的食物爲主，比如山藥、蘿蔔、地瓜、南瓜等，還可以適當地喝小米粥、大米粥，以及山藥粥，同時也可以適當地喝牛奶或者豆漿補充蛋白質，以及吃一些蛋類，如雞蛋，或者吃五穀雜糧類食物，如高粱、玉米等，可以補充人體消耗所需的營養物質，能夠避免脾胃虛弱的症狀加重，對身體有一定的好處。此類人羣還可適當吃鯽魚、大棗、香蕉、胡蘿蔔、桃子、荔枝、芥菜、西紅柿、黃瓜、竹筍、韭菜等食物。脾胃虛弱引起的原因有多種，可能是因爲不恰當的飲食因素，比如過度吃油膩性的食物或者辛辣刺激性的食物，進而引起脾胃損傷，也有可能是因爲胃腸溼熱導致，一般和個人的護理不到位，如着涼，引起溼熱邪毒侵入有關，會導致正常的脾胃消化功能減弱。

脾胃虛弱患者需要避免吃龍蝦、螃蟹，也要避免吃辣椒、大蒜等，這些食物會導致脾胃虛弱的症狀加重。如果症狀較重影響到日常的生活，可以遵醫囑口服參苓白朮散、香砂養胃丸等藥物治療。

脾胃虛吃什麼食物好一些

脾胃虛弱的患者可以適當吃山藥、赤小豆、冬瓜、薏苡仁等食物進行調理，也可以在醫生的指導下吃參苓白朮散、香砂養胃丸、附子理中丸等藥物進行治療。

1、食物：脾胃虛弱可能是平時飲食不節制或者不規律，脾胃長期受到不良刺激，導致脾胃功能下降，不能正常運化出現的現象，患者可以適量食用補脾益氣、健脾祛溼的食物，使氣血逐漸回養，緩解脾胃虛弱的現象。常見的補脾食物有山藥、紅棗、赤小豆、芡實，還可食用羊肉、牛肉等熱性食物，以及橘子、梨、冬瓜、薏苡仁、甘蔗、蘿蔔等。

2、藥物：脾胃虛弱的患者應以健脾益氣、助運化溼爲主要治療原則，幫助扶正體內氣血，使氣血得以正常運化，從而緩解脾胃虛弱的症狀，患者可以在醫生指導下服用參苓白朮散、香砂養胃丸、附子理中丸等藥物進行調理。脾胃虛弱患者也可遵醫囑使用益生菌，如雙歧桿菌三聯活菌膠囊等，以調節腸道菌羣平衡，從而促進食物消化。

脾胃虛弱患者除了要吃補脾益氣、健脾祛溼的食物外，平時還要避免吃辛辣的食物，如辣椒等，養成良好的生活習慣，避免熬夜、吸菸等，可以適當鍛鍊，促進病情恢復。如果脾胃虛弱的症狀持續不好轉，可前往醫院的中醫內科就診，完善望診、切診等檢查，以明確具體情況。

脾虛吃哪些食物

1、可以吃粳米、山芋、小米炒薏米、蓮藕、栗子、山藥、扁豆、紅小豆、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇、小麥、江米、鯽魚、牛肉、雞肉、兔肉等調理脾虛症狀的食物。

2、因爲脾虛一般都是溼氣重，所以可以用山藥炒薏米，薏米一定要炒，因爲生的薏米偏涼，再加白薯一塊煮粥，既有健脾也有利溼的功能，同時還可以用小米、赤小豆，再加上山藥一塊煮粥也挺好，這樣既可以起到健脾，也可以起到補腎的作用。

脾虛吃什麼好呢？

脾虛一定要調理改善，平時多注意飲食，多吃有益脾的食物，然後還可以茶飲常渭寶茶，對胃沒有刺激，健脾益氣。

水果可以多吃橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。 蔬菜可以多吃香菇：味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。山藥：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。扁豆：味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化溼，清暑和中。宜於脾虛溼盛，食少便稀，暑溼吐瀉。氣滯腹脹者忌食。