男孩生長髮育的飲食注意事項
1、強調平衡膳食,食物中含有人體所需的各種營養成分,但每種食物的營養成分及其數量差別很大,一般說,米、面等主食中含糖類較多,蔬菜、瓜果中各種維生素,無機鹽較多,魚、肉、蛋、牛奶、大豆含蛋白質和脂肪多一些。三餐熱量的合理比例是:早餐約30%、午餐約40%、晚餐約30%。蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例應分別佔總熱量的12—14%、20—25%、55—60%。
2、蛋白質,每日膳食中蛋白質的供給量,青春期男性爲80—90克,女性爲80克。飲食中蛋白質主要來源於動物性食物、糧食和大豆。蛋白質也不是攝入越多越好,因爲食物中多餘的蛋白質都會轉化爲熱能散失掉,或轉變爲脂肪貯存起來,大量氮轉化爲尿素排出體外,還會加重腎臟的負擔。
3、碳水化合物,碳水化合物的主要功能是供給人熱量。一個成年人每天需要的熱量中有20%用於大腦,青春期孩子需要的熱量比成年人更多,除滿足能量消耗外,更重要的是用於腦組織的補充和修復,碳水化合物的主要來源就是米飯和麪食。
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2023年男方首付婚前購買的房子離婚怎麼分
法律分析:婚前男方首付,若僅登記男方個人名字的,對於首付款部分屬於男方的個人財產,女方無權分割;對於婚後共同還貸部分和房產增值部分屬於夫妻共同財產,夫妻雙方可以均等分割。若房產登記在雙方名下,屬於夫妻共同財產,夫妻雙方可以均等分割。法律依據:《中華人民共和國...
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2023婚後用彩禮錢買的房算是夫妻共同財產嗎
法律分析:是。婚後用彩禮購買的房產,登記在女方一人名下,屬於夫妻共同財產。登記在夫妻雙方名下,屬於夫妻共同財產。法律依據:《中華人民共和國民法典》第一千零六十二條夫妻在婚姻關係存續期間所得的下列財產,爲夫妻的共同財產,歸夫妻共同所有:(一)工資、獎金、勞務報...
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崩壞3迷途沙塵劇介紹
1、在琪亞娜·卡斯蘭娜的努力下,天穹市的長夜在燃燒的天幕下迎來黎明。但隨着天命最強女武神的到來,局面又變得撲朔迷離。2、全新主線章節第十五章「迷途沙塵」即將開放!參與主線完成限時活動任務,還可以獲取初始3星聖痕「史丹·逗貓(中)」、初始4星騎槍武器「耀星...
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九年義務教育能開除學生嗎
1、《義務教育法》第二條:國家實行九年義務教育制度。義務教育是國家統一實施的所有適齡兒童、少年必須接受的教育,是國家必須予以保障的公益性事業;2、《義務教育法》第四條:凡具有中華人民共和國國籍的適齡兒童、少年,不分性別、民族、種族、家庭財產狀況、宗教信...