金線蓮鐵皮石斛花泡茶

金線蓮、鐵皮石斛和花泡茶均是具有豐富營養和藥用價值的植物，它們的混合泡茶不僅能夠調節身體的氣血、免疫和新陳代謝功能，還具有美容養顏、抗疲勞和延緩衰老的功效。具體的泡茶方法如下：

材料：

金線蓮10g、鐵皮石斛5g、花泡茶5g

步驟：

1. 將金線蓮和鐵皮石斛在清水中泡10分鐘，再將泡水倒入鍋中。

2. 把花泡茶放入鍋中，用文火煮10分鐘。

3. 將茶倒入茶杯中即可飲用，可根據個人口味適量加入蜂蜜或紅糖等甜味劑。建議每天飲用3～5次，每次一杯，連續飲用1個月，可獲得最佳養生效果。

金線蓮、鐵皮石斛和花泡茶均是具有豐富營養和藥用價值的植物，它們的混合泡茶不僅能夠調節身體的氣血、免疫和新陳代謝功能，還具有美容養顏、抗疲勞和延緩衰老的功效。具體的泡茶方法如下：

材料：

金線蓮10g、鐵皮石斛5g、花泡茶5g

步驟：

1. 將金線蓮和鐵皮石斛在清水中泡10分鐘，再將泡水倒入鍋中。

2. 把花泡茶放入鍋中，用文火煮10分鐘。

3. 將茶倒入茶杯中即可飲用，可根據個人口味適量加入蜂蜜或紅糖等甜味劑。建議每天飲用3～5次，每次一杯，連續飲用1個月，可獲得最佳養生效果。

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石斛花金線蓮金花茶可以一起泡茶嗎?

這個當然可以一起泡了。我覺得這樣泡還挺好喝的

鐵皮石斛花泡茶有什麼作用？

新鮮鐵皮石斛花很難保存，因此通常是把其加工成幹品，採用的加工方法是凍乾和烤乾，都是在鮮花采下來兩小時內急速乾燥處理，以保存石斛花的形態和有效成分。採購的時候可以選花色青綠色、花形態保存好的石斛花。

比起鐵皮石斛，其花更適合日常的泡茶保健。首先，它保留了原植物鐵皮石斛的藥用價值;其次，它還有花草的特性，輕清，疏達，解鬱，不傷胃，不傷正氣。

鐵皮石斛花泡水一定要把花一起吃下去，花脆脆的蠻好吃，泡花跟泡茶葉一樣，鐵皮石斛花是很好喝的花茶，因茶胚本身具有藝術欣賞價值，宜用透明玻璃茶杯，取花茶10-20朵入杯，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即機上杯蓋，以防香氣散失，石斛乾花在開水的浸泡下慢慢恢復神態，在茶水中飄曳，別具情調。賞玩過後，溫度適宜就可以喝了，味道甘甜，有淡淡的蜜香，飲畢將花咀嚼食用，避免浪費。

石斛花泡水喝禁忌：

1.石斛不能與石膏、巴豆、殭蠶、雷丸等一起使用，否則，會產生不良後果。這些都是常用的清熱解毒的中藥材，與鐵皮石斛一起食用，會增加石斛的寒性，導致腹瀉等不良反應，另外這些藥材也會解掉石斛的部分有效成分。

2.石斛不能與蒲公英、魚腥草、桑椹等寒性的食物一起食用，石斛與寒性的食物搭配食用，很容易打破身體內的陰陽平衡，輕則腹瀉消化不良，重則傷及五臟，引發內分泌失調，溼寒體質的人食用後後果更加嚴重。如果內火虛旺需鐵皮石斛降火生津的人，請在專業人士指導下配伍。

3.石斛不宜與蘿蔔綠豆等“通氣”食物一起食用，鐵皮石斛食用之後，需要時間在腸胃裏慢慢消化吸收才能達到養生功效。而蘿蔔有通便排氣的作用，鐵皮石斛和蘿蔔一起吃，會使腸道不能有效的吸收鐵皮石斛的成分，對於養生來說不宜一起食用。

4.鐵皮石斛也不宜和咖啡、濃茶搭配食用，咖啡和濃茶中的成分會影響人體對石斛的吸收，影響石斛功效。

鐵皮石斛花可以泡茶嗎

鐵皮石斛花有着如此大的藥用價值，那麼，鐵皮石斛花可以泡茶嗎？其實，比起鐵皮石斛，鐵皮石斛的花更適合日常的泡茶保健。鐵皮石斛花不僅保留了原植物鐵皮石斛的藥用價值，還有花草的特性，輕清疏達，能解鬱，不傷正氣。

每到夏天，身體容易出現諸如怕熱、易怒、乏力、口乾咽痛等陰虛症狀，就需要進行清補調理。有條件的話，喝一些鐵皮石斛花也是不錯的選擇。鐵皮石斛花除了保存鐵皮石斛莖原有的藥效外，還有解鬱功效。夏天天氣越來越炎熱，人的心情容易煩躁抑鬱，腸胃不暢，用鐵皮石斛花來泡茶喝，除了滋陰作用外，還能讓人心情變得開朗。

按中藥藥性分析，花類中藥有“輕揚升散”的特點。在現代看來，這既是因爲它本身的質地輕，同時其所含的化學成分多屬揮發油，有揮發性。鐵皮石斛花能使用腦者頭腦清醒，使精神壓力得到舒緩，使心情抑鬱者得到舒展，心情煩躁者得到安寧。所以，腦力工作者、精神壓力大的人、心情抑鬱的人、心神煩躁的人、暑熱不適的人、胃口不好的人，都是適宜服用鐵皮石斛花的。

下面爲您介紹一種石斛麥冬茶的做法。

取石斛、麥冬、谷芽各10克。沸水浸泡，代茶飲。本方以石斛、麥冬養陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用於陰虛胃熱，嘔逆少食，咽乾口渴，舌光少苔。

鐵皮石斛花可以泡茶嗎

比起鐵皮石斛，其花更適合日常的泡茶保健。首先，它保留了原植物鐵皮石斛的藥用價值；其次，它還有花草的特性，輕清，疏達，能解鬱，不傷胃，不傷正氣。

鐵皮石斛花是可以泡茶的，尤其適合在夏天喝。因爲夏天天氣熱，人們心情難免容易煩躁，所以這個時候能夠喝上一口由鐵皮石斛沖泡的茶就能夠寧心安神啦。

下面一起看看西洋參鐵皮石斛茶怎麼沖泡。

原料：西洋參5克，鐵皮石斛花30克。

製法：1、先將西洋參揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，切成飲片，放入較大容器內，備用。

2、將石斛揀雜，洗淨，晾乾後切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。

鐵皮石斛花茶功效

　　鐵皮石斛具有滋陰養血的功能，含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。那麼，下面是我給你介紹的鐵皮石斛花茶功效，希望對你有幫助。

　　鐵皮石斛花茶功效

　　物以稀爲貴，鐵皮石斛花產量低不說，在栽培採摘方面要求也很高。而相較於鐵皮石斛，想留住鐵皮石斛的花更是難上加難。首先，鐵皮石斛花期短，必須適時採摘。如果採摘過早，會讓藥力不足，而如果採摘時間偏晚，又可能導致鐵皮石斛花腐爛。所以，每年真正能採收鐵皮石斛花的季節就這麼短短一兩個月。對此，李明焱研究員說，喝鐵皮石斛花茶和喝龍井茶的道理差不多，喝新茶是最好的，每年這個時候正是鐵皮石斛花上市的季節，這個時候如果能買點鐵皮石斛花泡水喝，不僅口感最好，保健功效也最強。

　　鐵皮石斛花最適合解鬱寧心安神

　　鐵皮石斛在中醫臨牀應用已經有幾千年的歷史。由於它滋陰補虛效果卓著，罕見稀有，素有“滋陰聖藥”的美譽，更是被道家經典《道藏》列爲中華九大仙草之首。我國最早的醫學寶典《黃帝內經》中，稱鐵皮石斛爲“靈蘭”，稱其能治“消渴”(即糖尿病)。藥學名著《神農本草經》將鐵皮石斛列爲上品：“味甘，平，無毒。主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰，久服厚腸胃。”

　　與鐵皮石斛一樣，鐵皮石斛花也有非常好的藥用價值，能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱，有增強免疫力、抗衰老功效，對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。更值得一提的是，它最顯著的功效是解鬱，能使人心情開朗，更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑鬱等症狀。現代人工作壓力大，應酬多，飲食生活不規律，加上現在越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑鬱、乏力、大便不通暢、面色不好等，服用鐵皮石斛花能很好改善這些症狀。

　　方回春堂的蔘茸產品質檢專家楊其康說：“鐵皮石斛花可是好東西，每天1包泡茶喝，可以用開水反覆沖泡，泡到最後，水沒味道了，再連花一起吃下去。它不但能調節腸胃、增強抵抗力，在夏天還能起到消暑的作用，更顯著的功效是解鬱，能使人心情開朗。”夏季進補的首要特點是要清補不要滋補，尤其是江浙一帶的人。江浙地區的春夏季，特別是過陣子進入梅雨季節後，空氣溼度大，氣溫高，這兩點都會很多人出現比較明顯的氣陰兩虛症狀。而對這類體質，最好的辦法就是“清補”。

　　如果一到夏天，你的身體容易出現諸如怕熱、易怒、乏力、口乾咽痛等陰虛症狀，就需要進行清補調理。這個時候，很適合喝一些鐵皮石斛花。省中醫藥學會康復專業委員會副主任委員施仁潮介紹說，鐵皮石斛花保存了鐵皮石斛莖原有的藥效，味道輕清，能解鬱，而且不傷胃，具有“輕揚升散”的特點。用通俗的語言來說，它本身的質地輕，所含的化學成分多屬揮發油，具有揮發性，這可以讓過度用腦的人頭腦保持清醒，讓精神壓力大的人舒緩壓力，使心情抑鬱者得到舒緩，心情煩躁者得到安寧。所以，腦力工作者、精神壓力大的人、心情抑鬱的人、心神煩躁的人、暑熱不適的人、胃口不好的人，都很適合服用鐵皮石斛花茶。

　　鐵皮石斛花可代替茶葉直接沖泡飲用，進入5月中旬，天氣一天比一天熱。氣溫上升得一快，很多人就開始覺得心煩意亂，這個時候用清補安神效果的鐵皮石 斛花來泡茶功效不錯。

　　石斛的食用方法

　　1.新鮮食用

　　在以前沒有抗生素退燒的年代，新鮮石斛對小孩的的發熱有特效作用，而且沒有抗生素的副作用。對各種發燒引起的發熱，只要將新鮮石斛搗爛和開水吞服，或直接口嚼，或用開水煎煮服，即可起到退燒作用，也可用於治虛火牙痛。

　　2.泡茶

　　石斛粉碎成末，3~5克/人/天，沸水衝飲，持續30天有特效。也可將鐵皮石斛加水煮30分鐘以上使用，可循環食用。可清熱滋陰，抗疲勞。

　　3.膳食食用

　　可將霍山石斛加到日常飲食中，例如燉雞，燉鴿子。以下兩例作參考：

　　1)石斛粥：霍山石斛5克，梗米50克，冰糖適量。

　　2)蟲草石斛湯：生哈蚧一對，冬蟲夏草5條，石斛5克，瘦豬肉200克，陳皮一角。(療效)養陰生津滋補肝腎老幼皆宜。

　　石斛清胃飲

　　[原料]石斛5克竹茹12克蘆根30克公英15克枳殼10克麥冬15剋薄荷6克白芍12克甘草6克。

　　[用法]水煎300毫升，早晚各一次，飯前溫服。每週服5劑。

新鮮鐵皮石斛花怎麼吃 新鮮鐵皮石斛花的功效與作用

【導讀】：新鮮鐵皮石斛花也有意想不到的營養價值，新鮮鐵皮石斛花不僅可以吃還可以泡茶飲用。那麼新鮮鐵皮石斛花怎麼吃？新鮮鐵皮石斛花的功效與作用。下面就一起來看看吧！

新鮮鐵皮石斛花怎麼吃

1、開水沖泡

取10-15朵靈享鐵皮石斛花，加入350ml開水，反覆沖泡飲。

提示：待石斛花茶放溫，可加入蜂蜜，口感更佳。切勿和其他的茶葉一起沖泡。

2、煮飲

取靈享鐵皮石斛花少許，洗淨，加冰糖少許，微火煮20-30分鐘，可熱飲，或放入冰箱冷藏飲用，特別適合炎熱的夏天飲用。簡直是味清甜，口清香。

3、煲湯

鐵皮石斛花清水清洗一下，肉類飛水（飛水：把肉放到剛好淹沒肉的沸水中稍滾3～5分鐘，取出用清水再洗淨，去其污血、肉腥），其他材料洗淨備用。將所有材料放入電燉煲中，加入適量清水燉3小時。加入適量鹽調味即可。

4、鐵皮石斛花炒雞蛋

【原料】雞蛋4個（兩人份）、靈享鐵皮石斛花、油、鹽適量。

【做法】鐵皮石斛花洗淨，雞蛋打散；將鮮鐵皮石斛花加入打好的蛋液中，攪拌均勻；鍋燒熱，放適量油入鍋；待油熱後倒入蛋液，翻炒大約一分鐘後，趕緊出鍋即可。

5、鐵皮石斛鮮花餅

【原料】麪粉、靈享鐵皮石斛花、鹽、油適量。

【做法】鐵皮石斛花洗淨備用，麪粉調成糊狀，不要太稠；麪粉糊中加入鐵皮石斛花和鹽；平底鍋中加油燒熱，倒入麪糊，攤平；小火慢煎，煎至兩面金黃即可。

6、鐵皮石斛蒸肉餅

【原料】豬瘦肉200克、靈享鐵皮石斛花，生粉1大勺、黃酒適量、生抽1小勺、食鹽少許。

【做法】把豬瘦肉剁碎，鐵皮石斛花少許，加入生粉、黃酒、生抽、食鹽拌勻，弄成餅狀用碟子蒸，蒸熟即後食用。

7、石斛花燉豆腐

【原料】靈享石斛花15朵，豆腐一塊，豬瘦肉50克，生薑2片

【做法】豬瘦肉剁碎爲末，鐵皮石斛花洗淨備用，把所有東西放入燉盅，加入適量開水燉3小時，加入適量鹽調味即可。

【功效】石斛花配以豆腐燉制，可突出石斛花的濃香，該湯品具有降血脂、血壓、防止內障、潤燥通便的作用，爲夏日清潤燉湯，特別適合中老年人食用。

新鮮鐵皮石斛花的功效與作用

1、增強體質

鐵皮石斛花具有滋陰養血的功能。

2、抗衰老

鐵皮石斛花也有非常好的藥用價值，鐵皮石斛花能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱，鐵皮石斛花有增強免疫力、抗衰老功效。

3、祛斑美容

由於鐵皮石斛花的藥理成分，造就了鐵皮石斛花“奇花駐顏”的美名，每天堅持飲用鐵皮石斛花可抗衰老，減少色斑，延年益壽的功效。

4、降低血糖

鐵皮石斛花功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨牀研究表明，鐵皮石斛花不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。

5、鐵皮石斛花對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處

更值得一提的是，鐵皮石斛花的最顯著的功效是解鬱，能使人心情開朗，鐵皮石斛花更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑鬱等症狀。現代人工作壓力大，應酬多，飲食生活不規律，加上現在越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑鬱、乏力、大便不通暢、面色不好等，經常服用鐵皮石斛花能很好的改善這些症狀。

6、抑制腫瘤鐵皮石斛花對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性

臨牀鐵皮石斛花用於惡性腫瘤的輔助治療，鐵皮石斛花能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，鐵皮石斛花能增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

7、明亮眼睛

鐵皮石斛花具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作爲養護眼睛的佳品。現代藥理學研究證實：鐵皮石斛花對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。

8、醒腦

鐵皮石斛花保存了鐵皮石斛莖原有的藥效，味道輕清，能解鬱，而且不傷胃，具有“輕揚升散”的特點。用通俗的語言來說，鐵皮石斛花本身的質地輕，所含的化學成分多屬揮發油，具有揮發性，鐵皮石斛花可以讓過度用腦的人頭腦保持清醒，讓精神壓力大的人舒緩壓力，使心情抑鬱者得到舒緩，心情煩躁者得到安寧。

鐵皮石斛花什麼時候採摘

石斛花是鐵皮石斛的花，石斛花跟石斛一樣具有很高的營養價值和藥用價值。在衆多的中藥中，石斛花氣味甘平，既歸脾經又歸腎經，既有養陰之功，又具溫陽之效，是一味非常難得的平調陰陽之上品。相比石斛，石斛花更是彌足珍貴，約100克鐵皮石斛才能採收1克石斛花，因此石斛花更是珍貴，可謂真正的百裏挑一。

鐵皮石斛一般是每年的5、6月份開花，五月份進入盛花期，那石斛花什麼時候採摘？石斛花一般是從從5月中旬開始採摘，一直可持續到7月底。

物以稀爲貴，石斛花產量低不說，在栽培採摘方面要求高。石斛花期短，必須適時採摘。如果採摘過早，會讓藥力不足，而如果採摘時間偏晚，又可能導致石斛花腐爛。所以，每年真正能採收石斛花的季節就這麼短短一兩個月。

石斛花怎麼泡水喝方法 石斛花泡水喝的方法

1、因爲金屬器皿非常容易與鐵皮石斛鹼分生氧化還原反應影響石斛泡水作用，因而一般採用夾層玻璃或是瓷杯茶具來泡鐵皮石斛水。

2、採用石斛鮮石斛泡茶，把一根鮮石斛切割成片狀後，立即用開小水泡，放涼了就可以喝過，能夠加上老冰糖、枸杞子、純蜂蜜調料。能夠反覆衝調2-3次，直到無氣味之後，將折舊嚼食吞掉。

3、採用乾片（石斛粉、幹條、鐵皮楓鬥）泡水喝，儘可能用電磁竈加溫10分鐘以上，這是由於鐵皮石斛在儲存全過程中，在所難免有病菌。加溫後能讓鐵皮石斛中的營養物質迅速的融解，一方面殺掉細菌和真菌。幹鐵皮石斛泡茶的食用方法是，將鐵皮石斛乾片10g與水200ML放到電磁竈上加溫10分鐘，晾涼後就可以服用，能夠數次反覆衝調至泡茶無味兒，將沉渣嚼食。

鐵皮石斛花，鐵皮石斛花怎麼泡茶

鐵皮石斛花茶

功效：鐵皮石斛花氣味甘平，既歸脾經又歸腎經，既養陰，又溫陽。針對女性抗氧化、理氣活血、潤養容顏療效顯著。據央視報道由於鐵皮石斛產量有限，價格昂貴，市面上大量充斥的是以水草冒充的鐵皮石斛，尤其以 藥房居多。正宗的鐵皮石斛只有少數如福臨門鐵皮石斛、同仁堂（價格略高，約爲前者1.5倍）等能夠買到真正的鐵皮石斛。

原料：鐵皮石斛鮮花或乾花適量

泡製方法：鐵皮石斛鮮花或乾花過水清洗，加入沸水浸泡3分鐘即可飲用。

鐵皮石斛花泡水功效

　　石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作爲養護眼睛的佳品。現代藥理學研究證實：石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。下面我和大家一起學習鐵皮石斛花泡水功效。

　　鐵皮石斛花泡水功效

　　自古以來，人們只取鐵皮石斛的莖服用，而對於鐵皮石斛的葉片很少加以利用，實際上鐵皮石斛的葉片中同樣含有石斛多糖、生物鹼等營養成分，只不過含量相對於莖部較少而已。鐵皮石斛葉具有降低三高、調理陰陽、潤肺生津、養生保健等功效，對於高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管疾病等症狀有着顯著的輔助療效!鐵皮石斛葉是以現代炒茶工藝精製而成，是純天然綠色食品，在你飲茶品茗的同時，不知不覺中起起到了養生保健的作用!

　　在源遠流長的中國歷史文化中的茶文化已經融入到中華文化中，成爲了與中華文化精氣相容的一部分。在千年的時光中，茶不斷髮展、沉澱，時至今日茶文化的濃郁古韻、茶文化的高潔精神備受人們推崇。鐵皮石斛葉子可以拿來泡茶喝，

　　飲茶的歷史最早可以追溯至春秋時期，那時候的茶主要被人們用以入藥。到漢朝時，人們將茶鮮葉洗淨後，放入陶罐中加水煎煮，連湯帶葉服用。這種茶雖然味道苦澀，但勝在滋味濃郁，口感較之前更醇厚。長此以往，人們自然養成煮煎品飲的習慣，這便是茶作爲飲料的開端。

　　鐵皮石斛葉泡茶用法用量

　　1、開水沖泡，像普通綠茶一樣飲用，用量根據自己口味增減。

　　2、直接食用，像吃餅乾一樣，風味獨特，有一種鐵皮石斛特有的香甜氣味。每日3至6克。

　　3、磨粉，將葉子磨成粉，可泡水喝，也要以煲湯時加入，使湯更加鮮美可口，且具保健益壽之功效!每日3至6克。

　　石斛的功效與作用

　　1、防治呼吸系統疾病

　　【疾病種類】感冒發熱，慢性支氣管炎，肺氣腫等。

　　【疾病原因】主要是機體免疫能力下降，並受外界細菌、病毒的侵襲引起。伴有鼻塞、咽癢、咽痛、流鼻涕、咳嗽、嚴重者畏寒、體溫迅速上升、伴有劇烈頭痛，全身痠痛，呼吸急促等症狀。

　　【鐵皮楓鬥療效】能迅速提高人體的免疫功能，不僅可預防呼吸道感染，而且對由過敏引起的哮喘能起到緩解、預防的作用。

　　2、防治心血管系統疾病

　　【疾病種類】冠心病、高血壓、心動過速、病毒性心肌炎等疾病。

　　【疾病原因】這幾種疾病均與人體的五臟功能、特別是與心臟功能受損有關，尤其疾病的後期，可出現心、肝、腎、腦等臟器損害的病症。

　　【鐵皮楓鬥療效】調節人體免疫能力，滋陰補虛、補五臟、通過提高人體精血、津液的濃度，調節神經內分泌系統，營養心肌，補五臟，改變血液粘稠度，緩解疾病、消除各種症狀，減輕由於心臟的疾患對其它臟器的影響。

　　3、內分泌系統

　　【疾病種類】甲亢、糖尿病、更年期綜合症等，具體表現有急躁易怒、咽乾口燥、氣短乏力、面部潮紅、食慾亢進、心悸失眠、怕熱多汗。

　　【疾病原因】內分泌失調與機體的臟器功能衰退、陰虛火旺有關。

　　【鐵皮楓鬥療效】養陰清火、調節人體五臟功能;對甲狀腺功能亢進有明顯的治療作用。對更年期內分泌失調綜合症，通過滋陰，調節內分泌系統，不僅可減輕上述陰虛症狀，而且可以縮短更年期的時間。

　　4、帕金森病

　　【疾病特徵】帕金森病又稱震顫麻痹，是中年以後常見的神經系統變性疾病。肌強直、運動減少、靜止性震顫和姿勢功能障礙，是本病的主要特徵。

　　【疾病原因】中醫理論上，屬痙病、痿證之範疇。由正虛邪入，熱灼傷陰，虛風內動，肝腎虛虧，筋脈受病引起，故當滋養肝腎。

　　【鐵皮楓鬥療效】甘潤而養肝腎，爲本病所宜。

　　借用一句廣告語，“藥材好，藥纔好”，要發揮鐵皮楓鬥對以上四大系統疾病的功效，就得保證鐵皮楓斗的質量，優質的鐵皮楓鬥會使療效顯著而穩定，而品質差甚至是僞冒的鐵皮楓鬥則作用不大甚至是沒什麼效果。

　　石斛的食用方法

　　1.延年霍山石斛楓斗酒

　　石斛3克，生地黃60克懷牛膝30克杜仲20克丹蔘20克白酒10升。

　　[療效]腰腿疼痛，體倦無力，風溼痹等症。補腎，強筋骨，除瘁。

　　2.育陰滋腎湯(1人份量)

　　材料：冬蟲夏草、白芍、山萸肉各15克，石斛3克、桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。

　　煲法：清水4碗煎至1碗。

　　功效：冬蟲草既滋腎又補肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補肝腎之用。

　　3.西洋參石斛茶

　　[原料]西洋參5克，石斛3克。

　　[製法]先將西洋參揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，切成飲片，放入較大容器內，備用。將石斛揀雜，洗淨，晾乾後切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。(或將西洋參、石斛碾成細粉衝開水代茶飲用，每次3~5克，每日1~2次。)

　　[吃法]當茶，上、下午各2次，頻頻飲用。代茶飲服，當日吃完。

　　[功效]滋陰養胃，生津止咳。本方適用於胃陰虛實熱型白血病併發口腔炎患者。

新鮮的鐵皮石斛花可以直接泡水嗎

可以。直接衝溫水浸泡成石斛花茶，攝入體內之後可以清熱利溼、也可以選擇使用新鮮的石斛花加入大米熬製成石斛花粥，可以健脾開胃、理氣潤腸。也可以選擇石斛花和豬肉混合在一起熬製成豬肉羹，可以養陰止痛、補中益氣。還可以選擇使用石斛花和玉米混合在一起沖水泡茶，具有利尿通淋的作用。

鐵皮石斛花是蘭科草木植物，除了有觀賞作用外，該花對機體也有很大益處，具體如下：

研究發現，應用鐵皮石斛花，可使血糖水平大幅度減低，以至恢復正常水平，因爲其能使胰島素活性增加。

胃液分泌在鐵皮石斛花的作用下，可以增多，同時胃排空加快，功能增強，消化功能更好。

使機體免疫力得到提升，因爲其含有較多多糖類物質。