羅漢果怎麼泡水去皮

羅漢果怎麼泡水去皮：答案是不用去皮。

羅漢果泡水，不需要去皮。

將羅漢果洗淨，掰成小塊，放入湯鍋，加入適量的清水；蓋鍋蓋，大火煮開；15分鐘以後就可以得到一杯羅漢果茶；一個羅漢果一般可沖泡四五次。

羅漢果還可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶。

羅漢果泡水，不需要去皮。

將羅漢果洗淨，掰成小塊，放入湯鍋，加入適量的清水；蓋鍋蓋，大火煮開；15分鐘以後就可以得到一杯羅漢果茶；一個羅漢果一般可沖泡四五次。

羅漢果還可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶。

1.洗淨羅漢果，切成兩半。

2.將切好的羅漢果放入清水中浸泡。

3.浸泡15-20分鐘，直到羅漢果軟化。

4.從水中取出羅漢果，輕輕將果皮揭下。

5.剝去果皮後，將羅漢果清洗乾淨。

6.將羅漢果切成小塊，放入水中，用水沖洗幾遍即可。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

羅漢果泡水，不需要去皮。將羅漢果洗淨，掰成小塊，放入湯鍋，加入適量的清水；蓋鍋蓋，大火煮開；15分鐘以後就可以得到一杯羅漢果茶；一個羅漢果一般可沖泡四五次。羅漢果還可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶部源職、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶。

羅漢果泡水之前可以清洗也可以不清洗。羅漢果來自外表光滑，有一層細微的絨毛，一般絨毛不會在浸泡過程中脫落，並且表面光滑也不容易有髒東西沾染在上面。

羅漢果生長在海拔300～1400米亞熱帶山坡林下、河邊溼潤地段或灌木叢林中，它的果實球形或長圓形，長6~11釐米，徑4~8釐米，果皮較祖原苗隨展頭薄，幹後易脆。

羅漢果分佈在中國南方來自的廣西、廣東、湖南等省，宜疏鬆肥沃、財排水良好、深厚且溼潤的土壤。羅漢果不耐高溫，氣溫22～28℃，迅速生長，高於34℃植株生長不良，15℃以下植株停止生長，所以種植羅漢果需要控制環境溫度。

羅漢果怎麼泡水，要去皮嗎

羅漢果泡水的方法比較簡單。將羅漢果的種子從果殼中剝離出來，有3-4粒就可以了，然後放入杯子中，再倒入溫開水沖泡，3-5分鐘後即可飲用。用開水的沖泡的時候，不要用水溫達到100度的沸水沖泡，以免破壞了羅漢果的營養物質。如果覺得碎末太多的話，可以用泡茶的杯子，讓果實和水分離，這樣飲用就會方便許多。

一、怎麼泡水

羅漢果的泡水比較簡單。將羅漢果的種子從果殼中剝離出來，有3-4粒就可以了，然後放在杯子後中，倒入70-80度左右的溫開水沖泡，等到3-5分鐘就可以飲用了。用開水的沖泡的時候，不要用水溫達到100度的沸水沖泡，以免破壞了羅漢果的營養物質。如果覺得碎末太多的話，可以用泡茶用的杯子，讓果實和水分離，這樣飲用就會方便許多。

另外，用羅漢果泡水還可以添加無花果、蜂蜜、甘蔗等食物，這樣可以讓口感更佳，營養更豐富。羅漢果泡水喝有着較好的功效，能夠起到提高人體免疫力、止咳、降血糖等多種作用，對人體有諸多好處。

二、要去皮嗎

一般情況下，可以不用去皮直接泡飲。因爲羅漢果的果殼中，帶有一層絨毛，這個絨毛的營養價值也十分豐富。如果將羅漢果連皮帶肉的一起泡水飲用的話，可以讓其含有的營養價值得到充分的發揮。而且它的外皮也不會影響到羅漢果的藥效和口味，反而這層外殼也有很好的藥用價值，具有很好的功效與作用。所以可以不用去皮直接泡飲。

羅漢果泡水需要去殼嗎 羅漢果泡水的正確方法

1

羅漢果泡水需要去殼嗎

不需要去殼。

在用羅漢果泡水的時候是不需要去殼的，因爲羅漢果的外殼本身也具有一定的藥效，羅漢果本身就是全果入藥，只有將外殼和果肉一起泡水喝的話才能達到最好的藥效效果。另外在泡水的時候最好是能將羅漢果切開，然後將其一起丟人杯中泡水，這樣營養成分就能更好的釋放出來。

2

羅漢果泡水的正確方法

方法一

羅漢果泡水能緩解咳嗽並能清除肺熱，而且能潤腸通便，再用它泡水時需要取曬乾以後的羅漢果把它切成塊狀，然後放在乾淨玻璃杯中，再加入3~5塊冰糖，燒一壺開水，讓水的溫度略降，在80度左右是直接衝入到放右螺旋管的杯子中浸泡10分鐘左右，裏面的湯汁就能取飲用。

方法二

羅漢果不但能單獨泡水喝，還能喝其他中藥材搭配，在一起泡水喝，像生活中常見的金銀花喝胖大海就是羅漢果的理想大道，再用羅漢果泡水喝時可以把金銀花或者胖大海放進去，然後再用開水沖泡，這樣泡好以後的羅漢果茶清熱功效更加出色，還能防止人類多種上火症狀發生。

3

羅漢果泡水喝能減肥嗎

有一定減肥效果。

很多人認爲羅漢果味道甘甜，可能並沒有減肥作用，但裏面並沒有含多少糖分，甘甜的味道也不是來自於糖，羅漢果含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，並且羅漢果富含豐富的膳食纖維，可以讓人減輕飢餓感，產生飽腹感，降低體內脂肪的吸收率，達到降脂通便、瘦身減肥的作用，但是羅漢果對於減肥只是起輔助作用，想要更好的減肥還是要控制食慾，加強運動。

4

一個羅漢果能泡幾天

羅漢果泡水的話是不建議隔夜再泡的，因此一個羅漢果只能泡一天。羅漢果中含有豐富的營養成分，如果泡過水的羅漢果要隔夜長時間放置的話，羅漢果就會容易出現細菌滋生的情況，像這種羅漢果再去泡水喝了就會對健康有影響。

建議一個羅漢果一天可以用來泡4-5次水，這樣就能將羅漢果中的營養成分絕大部分泡出來，就不會造成浪費的情況。

羅漢果怎麼泡水

羅漢果泡水方法：

1、把一個羅漢果用手掰開，或者用刀也行，乾製品很脆，注意不要太用力，免得崩開，弄得很散。

2、取果實中間的種子，五六粒就可以，放入杯子裏。也可以加一些果皮，免得浪費了。

3、用溫開水直接沖泡羅漢果就可以，注意溫度最好是80度左右，不能太高，免得破壞了羅漢果的營養物質。

4、如果嫌羅漢果的碎末太多，或者是喝時不舒服，也可以放在泡茶用的工具裏面，讓它和水分離，這樣喝時就方便多了。

5、不同的羅漢果泡出的顏色是有一些差別的，味道也不全一樣，根據自己的口味來定，想要顏色深一些，味道濃一些，就多放一些，但泡的時間要縮短，不然顏色太深。

6、儘量保持總有水泡着羅漢果，這樣可以更多的把裏面的成分溶解出來。同時要趁熱喝，口感會更好。

6、儘量保持總有水泡着羅漢果，這樣可以更多的把裏面的成分溶解出來。同時要趁熱喝，口感會更好。

羅漢果怎麼泡水喝，洗淨取四分之一連皮肉一起沖泡

羅漢果在民間被人們稱爲是神仙果，可想而知其作用有多麼強大，近年來還被列入了一種十分名貴的中藥材。在民間，很多朋友們都用羅漢果來泡水喝，但是羅漢果怎麼泡水喝呢，你用的方法真的是正確的嗎?

一、羅漢果泡水喝的步驟

如今的人們都十分崇尚養生，而使用羅漢果來泡水就是一種很好的養生方式，十分受到人們的歡迎，泡了那麼多的羅漢果，關於羅漢果怎麼泡水喝，正確的方式是很多人們都不瞭解的。

首先要準備好一個羅漢果，將其洗淨之後 砸開，取四分之一個就夠了，連皮帶果肉一起泡水。而有的朋友們的泡法一直都是錯誤的，只取出了羅漢果的果肉來泡水，這樣沒有充分的利用到羅漢果的營養價值。

因爲在羅漢果的果殼中，有着一層淺淺的絨毛，這個絨毛的營養價值也是很高的，所以大家在清洗羅漢果的時候不要用大力，只需要輕輕的沖洗就可以了，或者直接用開水淋一下，就可以用來泡水了。

一般泡水的時候，水溫選擇70℃～80℃的白開水，不用要100℃那麼燙的水，以免破壞了羅漢果其中的營養價值，泡5分鐘左右就可以飲用了，時間不宜過長，以免營養成分被流失。

二、羅漢果泡水喝的注意事項

對於追求好的口感的朋友們來說，可以放在專門泡茶的容器裏來泡，或者是用紫砂壺，可以反覆泡到羅漢果沒有味道爲止，這樣羅漢果跑出來的口感也是十分爽口的。

對於有有咽炎的朋友們來說，經常飲用羅漢果泡水可以有着很好的緩解作用，往其中加一些生甘草和胖大海效果更加明顯，長期飲用可以看得到顯著的效果，對於身體健康還是很好的。

因爲羅漢果屬於一種微微帶有寒性的植物，如果身體本身就有寒氣，或者是寒涼體質和患胃病的人們，在飲用的時候不妨加一些薑片，這樣可以起到很好的緩解作用。

三、羅漢果泡水不宜飲用過多

雖然說羅漢果泡水喝有着很多的好處，能夠止咳消炎，還能調節腸胃的消化，起到排毒的作用，但是羅漢果也是有着副作用的，就是不能長期飲用過多。

因爲羅漢果中含有大量的糖分，太甜了會傷及脾胃，朋友們可以偶爾適量的飲用一些，但是不宜飲用過多，也不能長期代替茶飲，如果是風乾的羅漢果的話，那麼更不能長期飲用，否則會導致上火。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都知道了羅漢果泡水喝的步驟，希望朋友們在生活中都能用羅漢果泡水喝來養生!

羅漢果怎麼泡水？你想剝皮嗎？

一、如何泡水羅漢果的泡水比較簡單。把羅漢果的籽從殼裏剝出來，只有3-4粒。然後放入杯背，倒入70-80度左右的溫開水中，3-5分鐘後即可飲用。用開水沖泡時，不要用水溫達到100度的開水沖泡，以免破壞羅漢果的營養成分。如果覺得碎粉太多，可以用泡茶用的杯子把水果和水分開，喝起來會方便很多。此外，在羅漢果浸泡的水中還可以加入無花果、蜂蜜、甘蔗等食物，可以使口感更佳，營養更豐富。羅漢果泡水喝效果很好，可以提高人體免疫力，止咳，降血糖等等，對人體有很多好處。第二，要不要剝？一般來說，不去皮就可以直接喝。因爲羅漢果的外殼含有一層絨毛，這種絨毛的營養價值也非常豐富。如果將羅漢果與帶肉一起泡水飲用，其營養價值可以得到充分發揮。而且它的皮不會影響羅漢果的功效和口感。相反，這種皮膚也有很好的藥用價值，有很好的功效和作用。所以可以不去皮直接泡着吃。

曬乾的羅漢果正確泡水方法 羅漢果泡水的正確方法

1、羅漢果直接泡水：取來一個羅漢果，用水沖洗乾淨它的表面，再把它剝開，將果肉與果皮分開。將處理好的羅漢果取來適量放入杯中，用剛剛燒開的開水泡十五分鐘左右，然後等待水溫下降到合適溫度即可飲用。這樣泡出來的羅漢果水，味道甘甜，又略帶一點酸，有着清熱解毒，潤肺清腸胃的作用。

2、羅漢果+菊花泡水：取來適量的菊花與羅漢果，在清洗乾淨以後，用開水沖泡即可。羅漢果的性質偏涼，而菊花性質偏寒，兩者一起泡水，不僅可以清肝明目功效，還能使得人精神振奮，適合熬夜工作以及追劇時飲用，這樣不僅更加精神，還能緩解眼睛乾澀與嗓子疼等症狀。

3、羅漢果+枸杞泡水：羅漢果與枸杞這種神奇搭配，一般用於冬季以及老年人身上。沖泡方法很簡單，處理乾淨以後直接用開水泡即可。枸杞的性質是平和的，與羅漢果一起泡，可以起到調和性質的作用，這樣泡出來的水具有降低血脂，補肝益氣的功效，適合老年人飲用，但是需要注意飲用的量，不宜過多。

羅漢果正確的泡茶方法？

羅漢果泡水需取適量的羅漢果去除外殼後切成薄片，用開水煮1分鐘便能飲用，另外也搭配無花果一起泡水飲用，取20克的羅漢果以及無花果，放入沸水中煮15分鐘飲用，另外也可將其掰成小塊，用沸水沖泡飲用。

俗話說：“是藥三分毒”。不過這話並不絕對，羅漢果是國衛生部認定“既是食品又是藥品”的植物，並無其他副作用，只是在使用過程中需要留意以下問題。

羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。

擴展資料：

羅漢果當早春旬溫達15℃於3月下旬～4月上旬，從塊莖頂部休眠芽萌動，萌芽時間很長，低山丘陵比中山地區早，陽坡比陰坡萌芽早，每塊莖抽生3～5條新蔓，多者10餘條，一般只留1條壯蔓。

採收羅漢果成熟期不-致，必須分批採摘j當果皮青硬、果柄發黃表示充分成熟‘，需及時採收。採收時用剪刀剪果，把花柱與果柄剪平，放在樓板上散開，經7～10天后，果皮轉時即可烘果。

烘果用烘房火烘烤，開始時及最後1～2天，溫度控制在40℃左右，中間階段，以60℃爲宜，超過700C易產生焦果。烤果期間，每天上下翻動一次，使溫度均勻，約經8～10天才能烤乾。 

參考資料：百度百科---羅漢果

羅漢果怎麼泡水

羅漢果怎麼泡水呢？要不要去殼呢？對於羅漢果怎麼泡水這個問題，其實最簡單的泡水方法是最好把羅漢果敲裂，把殼和果肉一起泡水喝。下面，媽網百科爲你解答羅漢果怎麼泡水這個問題。

一、準備20克的羅漢果，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。

這種泡法有清肺止咳、潤腸通便之功效；還可以保護嗓子，對治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症狀有緩解作用。

二、材料：羅漢果1/2個，金銀花、葛花、槐花各15g，雞蛋花、木棉花各15g，紅糖4茶匙（20g），冷水1500ml。

步驟：

1、將羅漢果用流動水沖洗乾淨，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。

2、在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉小火慢慢煮制約2小時。

3、待鍋中餘下的湯水僅剩1/3時，將五花茶的料渣潷除即可。

在炎熱的夏季，經常飲用上面的羅漢果金銀茶泡水可以起到很好的生津解渴、除溼清熱、潤腸排毒的作用。

三、原料：羅漢果250克，白砂糖適量。

製法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

超市買的羅漢果怎麼泡水

首先我們要準備一個羅漢果，如果家裏人口數量比較多的話，也可以準備三到四個。把羅漢果用清水洗乾淨，用手輕輕地將羅漢果掰成若干部分，也可以用刀把羅漢果切成一小塊一小塊的。但是無論是用手掰開還是用刀切開，需要注意的是力度一定要把握好。因爲羅漢果屬於乾製品，如果力度過猛的話很容易把羅漢果弄得稀碎。

然後，我們再取出羅漢果果實放入杯中，如果人多的話可以多放幾顆果實。不過，除了可以放羅漢果果實之外，也可以適當的放入一些果皮，避免出現浪費的情況。然後我們再在杯中倒入溫開水，一般水溫的溫度在80度左右是最佳的，如果水溫過高的話，就會把羅漢果中的營養物質給破壞了。

要是在喝羅漢果水時，覺得裏邊的碎末很多影響口感，喝起來很不舒服的話，那麼在喝的時候我們可以先用過濾網把羅漢果的碎末過濾掉。也可以直接把羅漢果放入茶具中沖泡，這樣就可以直接過濾掉碎末了，喝起來也會比較方便。

因爲羅漢果的品種之間有所差別，所以浸泡出來的羅漢果水的顏色也會有所不同。浸泡羅漢果並沒有規定的時間要求，如果你喜歡喝比較濃稠一點的，那麼浸泡的時間稍微就久一點。如果你喜歡喝淡一點的，浸泡的時間就相應都縮短一點。我們儘量要趁熱喝羅漢果水，因爲水溫高的時候羅漢果的口感和味道都會更好。

羅漢果泡水的正確方法幹羅漢果怎麼泡水

1、把羅漢果掰成小塊，果殼，果瓤都可以泡水喝。

2、1個羅漢果掰碎後，可以泡3升水左右，切忌羅漢果太多，水太少。比如：一個500ml的杯子，放了整整一個羅漢果。這樣會因爲濃度太高，而產生身體不適。

3、羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片，用開水煮1分鐘後飲服。能潤腸通便、清肺利咽，適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。

4、羅漢果、無花果各20克，切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用，具有清肺止咳、潤腸通便之功效，對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。

5、羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反覆煎煮三次，將藥汁合併加入紅糖適量，拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，對急慢性喉炎及急慢性支氣管炎效果亦佳。