什麼人不宜吃蝦青素
1、蝦青素是一種保健食品,近幾年很受養生人羣的喜愛。雖然它對人體有益,但並不是所有人羣都適合吃蝦青素。蝦青素不能盲目食用,應去正規醫院進行檢查後再考慮是否能食用。
2、對海鮮過敏的人羣:蝦青素是從蝦、蟹、魚等各種海洋生物中提取,所以對海鮮過敏的人羣不適合吃蝦青素,否則容易導致過敏反應,輕者可出現皮膚過敏,重者可能引發喉頭水腫,甚至危及生命;
3、未成年人羣:蝦青素雖然營養高,但是屬於保健食品,並不適合未成年人羣食用。不能爲了追求其中的營養而盲目地補充蝦青素,否則有可能會導致內分泌紊亂,影響正常生長髮育;
4、尿酸高的人羣:蝦青素中含有大量嘌呤,在體內會分解爲尿酸,因此尿酸偏高的人羣大量食用蝦青素後,有可能會導致尿酸濃度升高,從而誘發或加重高尿酸血癥、痛風等疾病。
5、可以從天然食物中攝取各類營養素,這樣會更爲安全、健康,通常富含蝦青素的天然食物有藻類植物和魚蝦蟹,如海帶絲、海菜、青蝦、小河蝦、小龍蝦、海蠣子等。因此,如果沒有嚴重缺乏營養的情況,日常生活中可以通過食物來補充蝦青素,通常可滿足身體的基本營養需求。
-
女生獻血有什麼好處,獻血對女性有好處嗎
1、當說適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...
-
吃香椿鹹菜有什麼危害,吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處
1、加重腎臟負擔香椿鹹菜中含有大量的鹽分,食用過多會增加體內鈉離子的含量,爲了促進體內多餘的鈉離子排出體外,腎臟和心臟的負擔加重,長期大量食用香椿鹹菜會損害腎臟,容易出現身體不適的情況。此時需要停止長期食用鹹菜,並且吃一些有補腎作用的食物。2、水腫香椿鹹...
-
胰腺的用途都有哪些
1、具有分泌功能,可以消化身體中的中和胃酸。2、還能夠促進身消化糖和脂肪。如果長期的不注意飲食,而且經常喝酒,很有可能會增加患有胰腺出現疾病,比如膽結石或者胰腺炎,所以在生活中一定要有良好的生活和飲食習慣,減少胰腺出現疾病。...
-
坐月子可以吃哪些水果
1、奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個爲宜。2、榴連味甘性熱,盛產於東南亞,有水果之王的美譽。因其性熱,能壯陽助火,對促進體溫、加強血液...