鍼灸結合西藥、飲食控制來減肥的五個好處
鍼灸結合西藥、飲食控制來減肥,是一個好的方法。經研究,鍼灸減肥的好處有:
1、抑制食慾,讓每日的進食量逐漸減少。
2、增加飽足感,讓身體在得到充分營養的基礎下,產生足夠的飽足感覺。
3、增加血清素以達到減少進食、控制體重、增加能量消耗、增加腸蠕動、增加喜樂感、情緒運動平衡的功能。
4、增加脂肪分解活性。由中醫角度來看:穴位是氣血之低陷集中處及人體經絡臟腑之氣聚集和出入體表的地方,也是脈氣所發的空隙及鍼灸、經穴治療的部位,與臟腑、經絡、氣血均有密且關係。
根據中醫傳統理論,人體經絡遍佈全身,運行氣血、連絡臟腑組織器官等,耳部之經絡聯繫着全身之十二經脈和五臟六腑。
透過不同的方法刺激耳穴,能調節機體,保持相對的平衡,許多文獻也證明耳穴與胃、腎、肝、心等皆有密切聯繫。
中醫講究的是平衡,亢進的功能,希望能抑制;不足的方面,希望能提升。
在飲食、運動的基本工外,鍼灸穴位的搭配(不管是身體的穴位電刺激或是耳朵的穴位按摩刺激)能有升降氣機、通調腑氣、排便順暢、通調水道、利水消腫。加強局部的新陳代謝,以達塑身的目的。
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果,橙子它本身可以達到像止咳化痰的功效。蒸橙子的時候可以適當的放一些鹽或者是在蒸之前在鹽水中進行浸泡,它可以達到消炎的作用。2、同時對於咳嗽,尤其是肺熱咳嗽,也可以採用冰糖燉雪梨的方法來進行治療緩解。可以將冰糖與白梨切塊...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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山捻子有什麼功效與作用
1、山捻子是一種味道非常爽口的野生果實。這種果實有很多功效,在沒有熟透的時候使用,可以有效的收斂止瀉,緩解腹痛、腹瀉。成熟之後適量的服用,可以有效的吸收維生素c、維生素b、膳食纖維、微量元素、果糖,保證身體所需要的營養物質,而且可以有效的改善頭髮枯槁的現...